У апошні час усё больш людзей у нашай краіне становяцца вернікамі. Хтосьці проста хрысціцца і наведвае храм па святах. Хто-то ставіцца да гэтага больш сур'ёзна, выконваючы ўсе праваслаўныя каноны.
Самым цяжкім выпрабаваннем для праваслаўнага чалавека з'яўляецца Вялікі пост, які доўжыцца сем тыдняў. Ён мае на ўвазе не толькі адмова ад ежы, але і праведнае жыццё ў гэтыя дні, штодзённыя малітвы і пакаяння.
Але ці так ужо неабходны строгі пост дзецям? За сваё нядоўгае жыццё награшыць яны яшчэ не паспелі, а вось які расце арганізму можа не хапіць патрэбных бялкоў і мікраэлементаў ў ежы.
На думку лекараў-педыятраў, строгае захаванне посту можа прынесці шкоду. Як лічаць гастраэнтэралогіі, не кожны дарослы чалавек, звычайны гараджанін, з нагрузкамі ў выглядзе штодзённай працы і дарогі, можа без наступстваў перанесці такую «галадоўку».
Што тычыцца дзяцей - гэта прамы і моцны шкоду здароўю. У іх расце арганізм 50 дзён не паступае дастатковую колькасць пажыўных рэчываў. Гэта запавольвае рост, фізічны і псіхалагічны развіццё дзіцяці.
На хлебе і вадзе доўга не працягнеш
pixabay.com
Дыетолагі лічаць, што жывёльны бялок абавязкова павінен прысутнічаць у арганізме дзіцяці або падлетка. Гэта значыць, дзяцей нельга пазбаўляць мяса, не кажучы ўжо пра неабходных малочных прадуктах, яйках і рыбе.
З пункту гледжання служыцеляў царквы, пасьціцца, вядома, абавязаныя ўсе, але і тут ёсць абмежаванні: для хворых, дзяцей, ваяроў у паходзе і гэтак далей. Шматлікія «вернікі» ўспрымаюць гэты час як прапісаную галадоўку, з мэтай схуднець. У сацыяльных сетках часта можна ўбачыць запісы: «Ура, пайшла трэці тыдзень посту, мінус 5 кг. У мінулым годзе 7 скінуў. Іду на рэкорд ". Увогуле-то, час посту даецца для абмежавання сябе ад усяго лішняга. І ежа - гэта толькі адно спакусу.
Нават з пункту гледжання Рускай праваслаўнай царквы, што, дзецям да трох гадоў пасьціцца нельга. Старэйшым дзецям, у «нястрогі» дні паста можна есці рыбу.
Дзіцячае меню павінна быць разнастайным
pixabay.com
А псіхолагі сцвярджаюць, што прымус да посту можа нанесці траўму дзіцяці. Яму ўсё роўна будзе хацецца чаго-небудзь вкусненького, чаго нельга. З-за гэтага ён будзе адчуваць пачуццё віны перад братамі і сёстрамі, перад бацькамі, а галоўнае, перад Богам. З ранніх гадоў малому ўжо выклікаюць, што ён дрэнны, таму што хоча катлету.
Якім жа ён павінен быць, дзіцячы пост?
У гэты час цалкам можна абмежаваць спажыванне малым цукерак і іншых прысмакаў - шкоды арганізму гэта дакладна не нанясе. Паменшыць час гульні за кампутарам і прагляду тэлевізара. Наадварот, вечар прысвяціць сямейнаму чытання духоўнай літаратуры. А паездку ў гандлёва-забаўляльны цэнтр замяніць падарожжам у адзін з бліжэйшых манастыроў.
У дні Вялікага посту трэба думаць пра душу
pixabay.com
Тэле- і радыёвядучая, шматдзетная мама Тутта Ларсен пасціцца не першы год. На яе думку, дзеці таксама павінны пасьціцца разам з дарослымі, але па-іншаму, без абмежавання ў харчаванні.
«Бывайце, смачнасці і развлекашки. Добры дзень, Вялікі Пост! Самае цяжкае, вядома, зусім не пра ежу. Не злавацца, не мітусіцца, маліцца ад сэрца. Што вам даецца складаней за ўсё? » - напісала вядучая у сваім «Инстаграме».
Малодшы сын Ларсан расце ласуны
instagram.com/larsentut
«Падчас посту мы стараемся жыць ледзь цішэй», - кажа Тутта Ларсен у адным з інтэрв'ю.
У пост яе дзеці абмежаваныя ў салодкім, тартах і булачках, але гэта не галоўнае. Як паведаміла вядучая, у перыяд любога паста, а не толькі Вялікага, у сям'і ўводзіцца строгая забарона на гаджэты. Мультфільмы дзецям паказваюць толькі ў выходныя.
А дачка Ларсен не можа жыць без мяса
instagram.com/larsentut
Дзякуючы такім мерам, яе сын Лука палюбіў кнігі і стаў вельмі шмат чытаць. Сям'я стараецца менш забаўляцца, не ходзіць па свецкіх мерапрыемствам і ў кіно, але сочыць за сваёй прамовай, ўчынкамі і эмоцыямі.