Як многія ведаюць, адзін з лепшых спосабаў спазнаць самога сябе - адправіцца ў падарожжа, і ў той жа час, не ўсе здагадваюцца, што акрамя атрымання новых уражанняў, падарожжа дапамагаюць нам заставацца здаровымі. Як менавіта? У гэтым мы і будзем разбірацца.
Ўмацоўваем імунную сістэму
Вядома, неабходна надаваць увагу гігіене, аднак нават шкодныя бактэрыі могуць саслужыць добрую службу: калі мы падарожнічаем даволі далёка ад дома, непазбежна мы ўступаем у кантакт з новымі бактэрыямі, яшчэ не знаёмымі нашаму арганізму, што дапамагае яму выпрацоўваць антыцелы, тым самым падвышаючы ахоўныя функцыі арганізма.
Ўзровень стрэсу значна зніжаецца
Пагадзіцеся, доўгачаканы водпуск не можа прыносіць ніякіх іншых эмоцый, акрамя станоўчых, асабліва калі вы ўжо сядзіце за кубачкам кавы ў аэрапорце. Як паказвае статыстыка, кожны другі офісны супрацоўнік ўжо на трэці дзень водпуску аднаўляе псіхалагічны раўнавагу.
не адмаўляйце сабе ў атрыманні новых уражанняў
Фота: www.unsplash.com
Ваш мозг працуе лепш
Новыя знаёмствы ў падарожжы, спробы вырашыць якія ўзнікаюць на шляху праблемы - усё гэта дапамагае нашым клеткам пастаянна ўдасканальвацца і набываць новы вопыт. Наша культурная свядомасць таксама пашыраецца, што з'яўляецца выдатным падмогай для асобаснага росту. Акрамя таго, чалавек, які спазнае іншыя культуры, як правіла, больш адкрыты і здольны генераваць нестандартныя ідэі, што асабліва шануецца ў супрацоўніках крэатыўнай сферы.
Рызыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў паступова зніжаецца
Розныя хваробы сэрца ў вялікай ступені залежаць ад эмацыйнага стану, а як мы ўжо казалі, ад'езд хоць бы на тыдзень дапамагае змагацца са стрэсам. Даследаванні навуковых кампаній пацвердзілі, што людзі, якія адпраўляюцца ў падарожжа як мінімум раз у год, радзей звяртаюцца да кардыёлагам, так як даўжэй астатніх не адчуваюць праблемаў з сэрцам.