Я была модніцай ўжо ў дзяцінстве. Мама мне расказвала, што яшчэ ў дзіцячым садзе я заяўляла: «У гэтым была ўчора, таму сёння не пайду!» І гэта станавілася праблемай, таму як я хацела ўсё новае і прыгожае, а часы тады былі няпростыя. Дзякуй богу, у бабулі былі знаёмыя краўчыха, якія шылі мне стыльныя сукенкі. Да таго ж мае бацькі працавалі ў гасцініцы, і ў іх была магчымасць нешта набыць. Увогуле, мне ўдавалася выглядаць прыгожа нават у той час. Мама кажа, што яна з палёгкай уздыхнула, калі я нарэшце пайшла ў школу - там трэба было насіць форму. Тым не менш, перад першым верасня я ўсё роўна прымусіла яе пайсці ў краму, дзе прадавалася шыкоўная форма і карункавыя фартухі. Наогул, адзенне для мяне - гэта няпростая гісторыя. Напрыклад, мама мне казала: «Вырашы з вечара, што ты надзенеш заўтра». Але я не магла гэтага зрабіць, таму што, па-першае, надвор'е непрадказальная, а па-другое, у мяне можа памяняцца настрой і спатрэбіцца іншая адзенне.
У Маскве я прынцыпова не хаджу па крамах. У мяне тут няма на гэта часу, ды і кошты маскоўскія мне не вельмі падабаюцца. Усе, хто шмат падарожнічае, ведаюць, што лепшы шопінг - у Амерыцы. Далекавата, вядома, але гэта таго варта. Я вось адпачывала нядаўна ў Еўропе і магу сказаць, што пасля наведвання Амерыкі ў мяне ўжо не было такога ажыятажу: пасля амерыканскага шопінгу еўрапейскі не ўражвае. Магу толькі адзначыць, што закупляцца ў Італіі лепш, чым у Францыі.
Я пакуль не рабіла ніякіх амаладжальных працэдур і гэтым ганаруся. Вось ужо восем гадоў карыстаюся японскай касметыкай, якую рэкламавала. Выкарыстоўваю ўвільгатняюць сродкі, тонік, малачко. Крэмамі ад маршчын не карыстаюся. На мой погляд, трэба даваць скуры магчымасць самой абнаўляцца, неяк падтрымліваць яе, але рабіць гэта акуратна і далікатна. Я гляджу на сваю матулю - ёй каля шасцідзесяці, але яна не карыстаецца моцнымі крэмамі і пры гэтым нядрэнна выглядае. Я вельмі люблю спа-працэдуры. Але з-за занятасці наведваю спа-цэнтр не так часта. Раз у месяц раблю масаж. Па меры неабходнасці выбіраюся на манікюр і педыкюр і раз у два месяцы - падстрыгчы канцы валасоў.
У мяне ёсць картка маскоўскага спартыўнага клуба, які адкрыла Мадонна. Па магчымасці я хаджу на групавыя заняткі. Раней ці ледзь не кожны вечар хадзіла, гэта такі драйв, адразу пачынаеш сябе лепш адчуваць. У мяне былі аэробныя нагрузкі, abs з гантэлямі, спрабавала займацца індывідуальна з трэнерам, але гэта, вядома, дарагое задавальненне. Не магу сказаць, што цяпер часта хаджу на фітнес. Выбіраюся раз на тыдзень, але гэтага, вядома, мала. Для падтрымання добрай формы трэба займацца хаця б 2-3 разы на тыдзень. З іншага боку, любыя тэатральныя рэпетыцыі спальваюць калорыі, так як ты ўвесь час на эмоцыях. У спектаклі «Мата Хары» у мяне дзевяць танцаў! Я вельмі люблю танцаваць, і для мяне гэта велізарнае задавальненне.
Я люблю плаваць, так як па задыяку Скарпіён, а гэта водны знак. У басейн часам хаджу. Калі еду на море - абавязкова плаваю. Але проста так плаваць мне сумна. Тое ж самае магу сказаць і аб бегу. Калі бегаць на дарожцы ў трэнажорнай зале, гэта становіцца аднастайным заняткам. Іншая справа - бегаць на прыродзе. Калі б я жыла за мяжой, абавязкова рабіла б гэта кожны дзень. Памятаю, калі мы былі на гастролях у Вялікабрытаніі са спектаклем «Барыс Гадуноў», я ўставала ў восем раніцы і бегала вакол возера. Мы жылі пад Лонданам, там вельмі прыгожа - заліўныя лугі. Паступова са мной ужо пачалі вітацца англічане.
Алена Захарава кажа, што не прызнае дыеты, але часам наведвае спартзалу.
Генадзь Аўраменка
Ніколі не сядзела на дыетах. Калі ў пераходным узросце я ледзь паправілася і ледзь не атрымаў выгналі з ансамбля, то перастала есьці хлеб. На адпачынку практычна не ем пасту, рызота, стараюся ўжываць морапрадукты і рыбу. Дома я таксама аддаю перавагу рыбу. Вельмі смачна рыхтую яе ў духоўцы. Прызнаюся, што мая слабасць - дэсерты. Часам ад іх немагчыма адмовіцца, асабліва ў Францыі і Італіі. Але я ведаю месца, дзе добра худнець. Гэта Масква. Носішся як вавёрка ў коле - трэніроўкі, здымкі, - і ўсё сыходзіць. Часам, вядома, магу паправіцца, але ўсё ж я - праціўніцай дыет. Лічу, што трэба проста збалансавана харчавацца. Асноўнае зло для жадаючых схуднець - гэта ежа на ноч. Я спрабую змагацца з гэтай звычкай, але яе цяжка перамагчы. Ты ж не будзеш на адпачынку вечарам сядзець з кіслым тварам, таму што есці хочацца? Ды і ў Маскве я прыязджаю пасля здымак позна і не магу зусім ня харчавацца.
Калі б у мяне была магчымасць не фарбаваць валасы - я б ні за што не стала іх псаваць. Калі я толькі пачынала здымацца ў кіно, мяне перафарбоўвалі з роднага рудага ў ярка-чорны колер тры разы, каб збіць рыжину. Гэта было ў канцы 90-х. Да таго ж тады яшчэ фарбы былі дрэнныя. Затым, убачыўшы мяне, мастацкі кіраўнік усклікнуў: «А дзе той рыжы дзіця?» - прыйшлося зноў фарбавацца ў руды. Вядома, калі табе 17 гадоў, ты асабліва не думаеш пра тое, што можаш такім чынам сапсаваць валасы. Плюс кладкі, Завіванне на шчыпцы, фен ... Быў перыяд, калі я змагла аднавіць валасы. Але потым зноў сапсавала. Чытала, што трэба ўціраць у скуру галавы алей амлы на ноч. Зрабіла некалькі працэдур, але пакуль эфекту асаблівага не бачу. Калі б у мяне была магчымасць не фарбаваць валасы зусім - я б ні за што не стала іх псаваць.
Вячэрні напой ад Алены Захаравай:
300 грамаў кефіру, дзве галінкі кропу, кінзы і пятрушкі, 100 грамаў свежага агурка, дробка солі. Свежую, прамытую і обсушенную зеляніна дробна парэзаць, агурок нацерці на дробнай тарцы. Ўзбіць міксерам, упрыгожыць зелянінай пятрушкі.
Лёгкі салата з зелянінай і памідорамі ад Алены Захаравай:
Авакада, памідор, агурок, 150 грамаў крэветак (отваренных або абсмаленых), лісце зялёнай салаты або любы зеляніны па гусце. Тры сталовыя лыжкі расліннага алею, адна цытрынавага соку, соль па гусце.