У 40 гадоў выглядаць на 30. А ў 50 на 40. Сучасныя жанчыны мараць менавіта пра гэта. І іх жадання цалкам здзяйсняльныя. Існуе некалькі эфектыўных методык, падбіраць якія трэба ў адпаведнасці з вашым узростам, станам скуры і агульным узроўнем здароўя. У цэлым, чым раней вы возьмецеся за сябе, тым менш радыкальныя метады вам спатрэбяцца.
Пластычны хірург Амжад Аль-Юсэф ведае, як падоўжыць маладосць
матэрыялы прэс-службаў
Спосаб першы - правільнае харчаванне і вітаміны
Стан нашай скуры і валасоў - вынік харчавання і працы стрававальнай сістэмы. Таму калі вы хочаце выглядаць молада, у першую чаргу збалансуецца свой рацыён. Ўжывайце бялкі ў дастатковай колькасці, бо менавіта яны - крыніца калагена. Каб не толькі забяспечыць сабе гладкую скуру, але і падтрымліваць вага ў норме, аддавайце перавагу мясу птушкі без скуры, нішчымнай рыбе, нятлустага тварагу. Таксама абавязкова ежце морапрадукты, паколькі ў іх утрымліваюцца карысныя ненасычаныя тлустыя кіслоты. Не забывайце пра садавіна і гародніна, у якіх утрымліваюцца антыаксіданты, вітаміны і мінералы.
Перш за ўсё звярніце ўвагу на свой рацыён
Фота: Pixabay.com/ru
Акрамя таго, парайцеся з лекарам з нагоды прыёму Амегі-3. Гэта група поліненасычаных тоўстых кіслот, якія абараняюць клеткавыя мембраны і ўнутраныя органы чалавека ад разбурэння. Прычым арганізм іх сам не сінтэзуе, іх можна атрымаць толькі звонку. На жаль, не заўсёды мы можам узяць іх у дастатковай колькасці з ежы. Таму ёсць сэнс прымаць Амегу-3 у якасці дадаткаў.
Акрамя гэтага, здайце аналізы на адпаведнасць ўсіх вітамінаў норме. Калі нейкіх з іх не хапае, абавязкова трэба прапіць адпаведны курс. І абавязкова звяртайце ўвагу на стан страўнікава-кішачнага гасцінца. Калі ў гэтай галіне праблемы, то спачатку трэба вырашыць іх, а ўжо потым займацца карэкцыяй знешнасці.
Спосаб другі - спецыяльныя практыкаванні для твару і шыі
Рабіць іх можна дома. Галоўнае - рэгулярнасць і дакладнасць выканання. У большасці з нас ёсць нейромышечные заціскі. З дапамогай практыкаванняў мы можам іх зняць. За кошт гэтага не толькі разгладзіць твар, але і сыдуць галаўныя болі, палепшыцца стан хрыбетніка, нармалізуецца пастава. У аснове такога метаду - остеопатические прынцыпы. Таксама гэты спосаб дазволіць надтачыць шыю, сфармаваць малады кут сківіцы, узнавіць форму падбародка.
Спосаб трэці - ін'екцыі прыгажосці
Касметалогія зараз далёка прасунулася наперад. І цяпер можа дапамагчы пацыенткам нават з моцна выяўленымі праблемамі. Часцей за ўсё выкарыстоўваюцца плазмолифтинг асобы, шыі, скуры галавы. Гэта неглыбокая інвазівной працэдура, падчас якой пад скуру пацыента ўводзіцца плазма яго крыві. Гэта спрыяе актывізацыі ствалавых клетак і агульнаму амаладжэнню. Абсалютна бяспечны метад, які не выклікае алергіі і іншых пабочных рэакцый. Эфект ад яго не толькі працяглы, але і нарастаючы, ён можа працягвацца некалькі гадоў. Асноўнымі сведчаннямі да плазмолифтингу з'яўляюцца ўзроставыя змены, бледнасць ці нездаровы колер скуры, яе друзласць або празмерная сухасць, млявасць скуры ў выніку пахудання.
Наступны дзейсны метад - гэта биоревитализация з дапамогай гилуароновой кіслаты. Гэта рэчыва валодае унікальнай здольнасцю ўвільгатняць скуру і вяртаць ёй маладосць. Працэдура паказана пры страце тургора скуры, дрэнным колеры асобы і невялікіх зморшчынах.
Каб пазбавіцца ад межбровных маршчын, маршчын ў кутках вачэй, гарызантальных зморшчын на лбе ўжываецца ботокс. Дзякуючы яму пэўныя мышцы становяцца нерухомымі, і скура ў гэтых месцах перастае збірацца ў складкі. А каб ліквідаваць носогубные зморшчыны, лекары ўжываюць филеры.
Спосаб чацвёрты - нармалізацыя гарманальнага фону
Часцей за ўсё гэта актуальна для жанчын, якія ўваходзяць у перыяд клімаксу. Каб выглядаць маладзей, яны робяць шматлікія ін'екцыі, якія, на жаль, належнага эфекту не даюць. А касметолагі называюць іх «Пажыральнікамі гилуароновой кіслаты». Калі вы сутыкнуліся з такой праблемай, трэба тэрмінова звярнуцца да эндакрынолага і гінеколага, якія прызначаць правільную гарманальную тэрапію. І вынік будзе ў прамым сэнсе слова «на твар».
Спосаб пяты - нитевой ліфтінг
Гэта безопераціонно працэдура амаладжэння, падчас якой пад скуру ўводзяцца спецыяльныя ніткі. З часам у месцы іх увядзення пачынае ўтварацца каркас, які складаецца з валокнаў калагена і эластіна, які служыць натуральным гарсэтам супраць ўзроставага птозу.
Нитевой ліфтінг, як правіла, праводзяць, калі ін'екцыі ўжо не эфектыўныя, а пластычная аперацыя па тых ці іншых прычынах немагчымая. Нитевой ліфтінг дапамагае справіцца нават з ярка выяўленымі маршчынамі, носогубных складкамі, птозе мяккіх тканін у вобласці падбародка і скул, прыкметным апушчэннем куткоў броваў. Што тычыцца ўзросту, дадзеную маніпуляцыю рэкамендуюць праводзіць з 30 да 50 гадоў.
Спосаб шосты - блефарапластыка
Гэта аперацыя, якая праводзіцца для збавення ад абвіслых стагоддзе і мяшкоў пад вачыма. Менавіта гэтыя дэфекты робяць твар стомленым і дадаюць ўзрост.
Блефарапластыка дазволіць пазбавіцца ад абвіслых стагоддзе і мяшкоў пад вачыма
Photo by Linh Ha on Unsplash
Асноўныя паказанні - гэта абвіслае ў верхняе павека, глыбокія маршчыны на ніжнім стагоддзі, лішкі скуры ў вобласці ніжніх стагоддзе, фарміраванне вялікай колькасці зморшчынак на ніжнім стагоддзі, мяшкі пад вачыма, апушчэнне куткоў вачэй, дэфекты стагоддзе, пагаршэнне якасці гледжання за кошт моцнага правісання стагоддзе.
Аперацыя доўжыцца нядоўга - ад 30 да 90 хвілін. Агульны наркоз звычайна не патрабуецца. Часцей за ўсё выкарыстоўваюць мясцовую анестэзію ў спалучэнні з седатыўным лекамі. Аперацыя можа выконвацца традыцыйна з дапамогай скальпеля ці праз лазера, што з'яўляецца менш травматічным.
Рэабілітацыя пасля блефарапластыка доўжыцца прыкладна 10-12 дзён. У гэты час трэба пазбягаць фізічных нагрузак, нанясення дэкаратыўнай касметыкі і нашэння кантактных лінзаў, а на вуліцу лепш выходзіць у сонцаахоўных акулярах.
У цэлым гэта нескладаная і недарагая аперацыя, якая зможа значна палепшыць Ваш знешні выгляд!
Спосаб шосты - хірургічная шлейка асобы
Самы радыкальны метад амаладжэння. Падыходзіць пры наяўнасці глыбокіх маршчын, мімічных і статычных маршчын на твары і шыі, выражаных носогубных зморшчынах, моцным апушчэнні верхніх стагоддзе, падвойным падбародку, правісання мяккіх тканін шчок. Як правіла, такое ўмяшальніцтва праводзяць найбольш узроставым пацыентам. Існуюць 2 асноўных метаду, якія дапамагаюць падцягнуць скуру твару - падскурны і SMAS ліфтінг.
Добры спецыяліст расплануйце вам план дзеянняў
Фота: Pixabay.com/ru
SMAS ліфтінг - гэта сур'ёзнае хірургічнае ўмяшанне, падчас якога ажыццяўляюцца разрэзы скуры, адбываецца неабходнае замацаванне цягліцавага пласта ў адмысловых «якарных» зонах, лішкі тканін выдаляюцца. Такая аперацыя практычна цалкам змяняе твар, пазбаўляе яго ад узроставых змяненняў. Доўжыцца SMAS ліфтінг каля 3-4 гадзін.
Падскурны ліфтінг падзяляецца на два выгляду. 1) эндаскапічная закліканы падцягваць вобласць ілба і скроняў. Падчас маніпуляцыі выкарыстоўваецца спецыяльная микрокамера, якая ўводзіцца ў разрэзы ў раёне волосістой часткі галавы. 2) Просты шыйна-тварнай ліфтінг паказаны для ліквідацыі больш дробных мімічных маршчын, т. К. Ўздзейнічае толькі на верхнія пласты эпідэрмісу.
Ажыццяўляецца хірургічная шлейка асобы толькі пад агульным наркозам з абавязковай шпіталізацыяй. Гэта сур'ёзная аперацыя, аднак яна валодае самым выяўленым эфектам і дазваляе прыбраць нават не 10, а 20 лішніх гадоў.