У канцы восені турбавацца быццам бы не з-за чаго: моцных халадоў пакуль не бывае, хіба што рэдкія замаразкі ды лёгкі вецер ... Але, аказваецца, гэтыя невялікія прыродныя катаклізмы хутка абгортваюцца непрыемнасцямі для скуры, нават калі за акном свеціць сонца і тэмпература не падае да нуля.
Як пісаў класік: «Мароз і сонца - дзень цудоўны ...», а далей прапаноўваў сваёй спадарожніцы хутчэй збірацца на шпацыр. Пра тое, што дзяўчыне неабходна выдаткаваць час на сыход за сабой, Пушкін не згадаў ні ў адзінай радку. Ну ды добра, ён мужчына, яму даравальна. А вось для прадстаўніц прыгожага полу няведанне законаў халоднага часу можа абярнуцца сур'ёзнымі праблемамі. Давайце для пачатку разбяром дзве асноўныя.
Мацней за ўсё пакутуюць сасуды. З-за ўздзеяння холаду яны маментальна пашыраюцца. Спачатку гэта прыводзіць толькі да часовага зніжэння ахоўных уласцівасцяў, але затым можна займець купероз. Без годнага сыходу нескладана давесці скуру і да розацеи - ўстойлівага пачырванення твару і з'яўлення ружаватых высыпанняў. А яна ж з'яўляецца прамым працягам купероза, перамагчы які ня складае такой ужо і вялікай працы. Асабліва калі ўзяцца за справу адказна і проста не запускаць сітуацыю.
Акрамя таго, скура мучыцца ад абязводжвання, паколькі парушаецца яе ліпіднага-тлушчавы абмен: сувязі паміж клеткамі распадаюцца - і ёй становіцца складана ўтрымліваць вільгаць. Яна пачынае моцна лупіцца і хутка старэе.
Карціна не асабліва радасная, але холаду - не падстава замкнуцца дома, адмовіцца ад доўгіх восеньскіх прагулак і іншых радасцяў, даступных нам на свежым паветры. Трэба толькі абраць правільную абарону. Кожныя дваццаць дзён эпідэрміс абнаўляецца, таму загадзя рыхтавацца да халадоў не мае ніякага сэнсу. Аднак абарона патрэбна ўжо з моманту наступлення невялікага кантрасту тэмператур - гэта значыць калі вы выходзіце з цёплай кватэры на холад. Будзем вучыцца рабіць усё «па падручніку».
Ні ў якім разе не выкарыстоўвайце перад выхадам на вуліцу ўвільгатняюць крэмы з вялікай колькасцю вады ў складзе
Фота: Pixabay.com/ru
восеньскія правілы
Не важна, сухая ў вас скура, тоўстая ці нармальная - любая аказваецца пад пагрозай у холаду. Так што новы сыход павінен быць разлічаны на зніжэнне адчувальнасці, павышэнне сасудзістай і бар'ернай функцый.
Самае галоўнае - абараніць твар перад выхадам з хаты. Асабліва калі вы не плануеце адразу ж заскочыць у машыну (тады можна абыйсціся звычайным дзённым крэмам), а ўсё ж праведзяце нейкі час на паветры. Каб скура нармальна перанесла кантраст тэмператур, выкарыстоўвайце шчыльны пажыўны крэм, які створыць ахоўную плёнку. Распазнаць яго можна па складу: на першым месцы ў ім будуць натуральныя алею, а не вада. Ад нанясення сродкі да выхаду на вуліцу ў ідэале павінна прайсці мінімум паўгадзіны. Але калі вы спяшаецеся, скарыстайцеся невялікі выкрутам: вырабіце крэм максімальна раўнамерна і тонка. Калі гэтага не зрабіць, то на холадзе ён нязменна пачне мерзнуць сам і заадно обмораживать ваш твар.
Ні ў якім разе не выкарыстоўвайце перад выхадам на вуліцу ўвільгатняюць крэмы з вялікай колькасцю вады на складзе. На марозе яна крышталізуецца ў верхніх пластах скуры і траўміруе яе. Так што флюіды і іншыя падобныя прадукты пакіньце для вячэрняга рытуалу сыходу. Выкарыстанне такіх сродкаў перад выхадам дапускаецца, толькі калі ў вас вельмі сухая і абязводжаны скура. Але тады наносіць іх трэба мінімум за гадзіну, а потым не забываць пра абарону.
І, вядома ж, памятаеце, што не толькі твар «адкрыта ўсіх вятрах». Рукі патрабуюць не менш адказнага падыходу, і спецыяльны шчыльны крэм для іх заўсёды павінен быць у вашай сумачцы. А ў першы раз нанесці яго трэба яшчэ дома, пакуль знаходзіцеся ў цяпле. Не забывайце і пра іншыя адчувальныя вобласці цела, да прыкладу локці і калені. Не забывайце, што цэнтральнае ацяпленне моцна сушыць, таму часцей ўцірайце пажыўны крэм, калі вас не бянтэжыць адчуванне плёнкі, або больш лёгкі ўвільгатняе, які хутка ўбіраецца без следу.
Рытуал ачышчэння ў гэты час года таксама варта трохі скарэктаваць. Здымайце касметыку малачком ці мицеллярным растворам, а не мыйцеся вадой. Але не ўсім такі спосаб падыдзе. Калі без паўнавартаснага мыцця вы не адчуваеце, што скура ачысцілася, выкарыстоўвайце звыклыя плеўкі і гелі. Аднак выбірайце мяккія сродкі і не мыйцеся «да рыпання».
Ад холаду скура губляе шмат вільгаці, зніжаецца яе метабалізм, але пры гэтым клеткі пачынаюць хутчэй абнаўляцца, так што лушчэнне непазбежна. Лагічна, што вам можа захацецца зрабіць пілінг, і ў гэтым няма нічога крымінальнага. Аддайце перавагу мяккім скраб і не забывайце, што галоўнае - гэта ўзмоцненае харчаванне і ўвільгатненне. На іх стаіць актыўна папрацаваць.
Скура рук таксама мае патрэбу ў абароне
Фота: Pixabay.com/ru
Пілінгі больш сур'ёзны восенню дапушчальна рабіць у салонах. Лістапад - перыяд нізкай сонечнай актыўнасці, гэта ідэальны час, каб аднавіцца пасля негатыўнага ўплыву шкодных ўльтрафіялетавых прамянёў. Касметолаг дапаможа вам выбраць найбольш прыдатны выгляд пілінга. Але прыгатуйцеся да таго, што працэдура лёгка расцягнецца на некалькі дзён, паколькі спачатку трэба будзе надаць асаблівую ўвагу абароне: выкарыстоўваць заспакаяльныя маскі і тоўстыя сыходы і нават, калі гэта магчыма, пару дзён не выходзіць на вуліцу, каб не абмарозіць твар. Рэ-абилитация пасля працэдуры таксама вельмі важная. На працягу першых дзён скура застаецца абязводжанай, узнікае пачырваненне. Яго інтэнсіўнасць і працягласць залежаць ад глыбіні і віду ўздзеяння. Напрыклад, пасля пілінга фруктовымі кіслотамі ўзнікае толькі лёгкае пачырваненне, якое праходзіць ужо праз пару гадзін. Лушчэнне пачынаецца на другія суткі і доўжыцца ўсяго пару дзён. У той час як у выніку ўздзеяння трихлоруксусной кіслатой скура застаецца чырвонай да двух сутак. Ретиноевые, або сярэднія, пілінгі - яшчэ больш моцныя, прыгатуйцеся да таго, што асоба будзе моцна лупіцца і на аднаўленне сыдзе пяць-сем дзён. Каб звесці непрыемныя наступствы да мінімуму як мага хутчэй, трэба выкарыстоўваць ўвільгатняюць сродкі для аднаўлення парушанага бар'ернага пласта. Акрамя таго, у першыя дні лепш за ўсё выкарыстоўваць гелі або плеўкі. Яны лёгка наносяцца і хутка ўсмоктвала. Пасля гэтага можна пераходзіць на крэмы, якія павінны ўтрымліваць пажыўныя і ахоўныя рэчывы, а таксама антыаксіданты. Важна выконваць гігіенічны рэжым. Старайцеся як мага менш дакранацца да скуры - пасля працэдуры яна вельмі ўразлівая. Ні ў якім разе не захапляйцеся народнымі рэцэптамі. Травяная маска па радзе бабулі можа справакаваць алергію, якая толькі павялічыць час рэабілітацыі.
Перамены да лепшага
Розныя віды касметыкі - гэта нешта накшталт ежы і пітва для скуры. У ідэале уходовая прадукты восенню і зімой неабходна мяняць тры-чатыры разы на працягу дня: перад выхадам з дому нанесці ахоўны крэм, у офісе прыкладна праз гадзіну ачысціць твар сурвэткай або мицеллярным ласьёнам і выкарыстоўваць звычайнае, звыклае вам дзённае сродак (вы ж у памяшканні, так што шчыльнае пакрыццё ні да чаго), у канцы працоўнага дня зноў нанесці «браню» ў выглядзе ахоўнага крэму, а дома змыць яго і нарэшце скарыстацца ўвільгатняе флюіды і начным адыходам. Вядома, не ва ўсіх ёсць такая магчымасць, але калі ваша скура дазваляе абыходзіцца мінімумам касметыкі, паспрабуйце падобную схему - нягледзячы на ўяўную складанасць, да яе лёгка прывыкнуць, а прыкметныя вынікі яна дае вельмі хутка.
А ўжо дзе вы дакладна можаце дазволіць сабе падобныя замены, дык гэта ў спартзале. Перад заняткам можна змыць ахоўны крэм і нанесці лёгкую сыроватку. Калі перашкаджае адчуванне ліпкасць на скуры, абыйдуся проста тэрмальнай вадой і апырскайце ёю твар пару разоў (ёю таксама можна асвяжацца і падчас трэніроўкі). Пасля занятку зноў памыйцеся і нанёс крэм - зараз вы цалкам гатовыя да выхаду.
Калі выпадае першы снег, звярніце ўвагу, ці ёсць у вашых касметычных сродках SPF-фактар. Пажадана выбіраць прадукты з абаронай мінімум дзесяць-дваццаць адзінак, бо акрамя прамых сонечных прамянёў з'яўляюцца яшчэ і адлюстраваныя - ад снегу. Асабліва важным гэта становіцца для тых, хто пакутуе ад пігментацыі і вяснушак.
Акрамя правільнага сыходу перад выхадам на холад важна не забываць і пра зваротны кантраст тэмператур - калі вы вяртаецеся ў цяпло. Не спрабуйце хутка адагрэць скуру з дапамогай цёплай ці, таго горш, гарачай вады: гэта верны шлях да купероза. Лепш дазвольце ёй паступова, не спяшаючыся прывыкнуць да цяпла.