Гіпнотерапіі - гэта псіхатэрапія ў гіпнозе. Давайце спачатку разбярэмся, што такое гіпноз.
Гіпноз - гэты стан. Гэта натуральная здольнасць псіхічна здаровага чалавека адчуваць пэўны стан паслаблення, стан глыбокага сну, аднаўленне. Гэта ахоўнае ўласцівасць чалавека, неабходнае для таго, каб ён мог адпачыць, аднавіць сілы, набрацца энергіі.
Таксама гіпноз - гэта ўвагу ва ўнутр сябе. У асноўным людзі арыентаваныя ў навакольны свет, ім важныя думкі іншых людзей, яны залежныя ад ацэнкі навакольных. Пры гэтым, яны не звяртаюцца ва ўнутр сябе, каб адчуць свае эмоцыі, страхі, свае адчуванні, жаданні. Людзі сябе не чуюць.
Гіпноз дае канцэнтрацыю і ўвазе, зацыкленасць.
pixabay.com
Напэўна вы заўважалі, як у людзей бегаюць вочы. Направа, налева. У іх або няма фокусу, ці так шмат слоў усярэдзіне, вобразаў, што яны проста не ў стане іх зафіксаваць, утрымаць фокус сярод кучы сваіх думак. Сфакусавацца ўнутры сябе здольныя, у асноўным, толькі тыбецкія манахі, што характарызуе іх псіхічнае здароўе, і гипнотерапевты, якія выкарыстоўваюць гэта ў лячэбных мэтах.
Гипнотерапевт дапамагае чалавеку ўвайсці ў стан гіпнозу, пасля чаго праводзіцца псіхатэрапія. Гипнотерапевт дапамагае чалавеку зазірнуць углыб сябе, пачуць, адчуць, зайсці за думкі і перакананні, за страхі, сканцэнтравацца і накіраваць фокус. І толькі пасля гэтага пад гіпнозам можна нешта выклікаць, выяўляць прычыны захворванняў, напрыклад, алергіі, здымаць абмежаванні, напрыклад, у спартсмена.
Але бывае і так, што чалавека трэба не ўвесці ў гіпноз, а вывесці з гіпнозу, а дакладней, ўзровень.
Самагіпноз - гэта галюцынацыі, калі чалавек сам сабе выклікае нейкі трызненне, чуе нейкі голас, або шызафрэнія. З гэтага стану чалавека неабходна вяртаць у рэальнасць. Часта выклікання бываюць зроблены бацькамі, гэта вельмі лёгка, асабліва ў дачыненні да маленькіх дзяцей.
Гіпнотерапіі, часцей за ўсё, - доля багатых. У тым свеце людзі могуць сабе дазволіць быць здаровымі і больш шчаслівымі. У бедным свеце людзі часцей за ўсё ўсё самі ведаюць, яны «самыя разумныя» і нікому не вераць.
Узяць таго ж курца. Ён не можа дазволіць сабе расслабіцца, ён знаходзіцца ў пастаянным трансе ад курэння. Ён вечна спяшаецца, ён баіцца не паспець. Звярніце ўвагу, сярод эліты, у асноўным, курцоў няма.
У бедным свеце самы распаўсюджаны адказ «Я сам разбяруся». Але гэта ўсё роўна, што сказаць «Я сам сябе стрыжучы».
Гипнотерапевт і вонкава адрозніваецца ад звычайнага гіпнатызёра. Гипнотерапевт вядзе лад жыцця ёга, таму што яго цела - гэта яго храм. Ён не мае шкодных звычак, цела павінна быць у добрай фізічнай форме, таму што імпульс дыхання вельмі важны ў тэрапіі. Ну і выглядае гипнотерапевт значна маладзей сваіх гадоў.