Колькі жартаў ўжо ходзіць у інтэрнэце пра карантын і звязаным з ім хатнім навучанні. Бацькі хутка стамляюцца сядзець з дзецьмі дома, калі яны прывыклі палову свайго дня праводзіць у офісе каля кампутара. Аднак у бягучай сітуацыі альтэрнатыўнага варыянту няма - усе адукацыйныя ўстановы пераведзены на дыстанцыйны рэжым. падрыхтаваў некалькі саветаў, якія дапамогуць вам і дзіцяці перажыць нязвыклую змену распарадку без страт.
складзіце расклад
Складаней за ўсё на хатнім навучанні дысцыплінаваць сябе: уставаць у адзін і той жа час, мыцца, снедаць, садзіцца за ноўтбук слухаць лекцыі і рабіць хатняе заданне. Хочацца адкласці ўсе справы на потым - глядзець фільмы і ёсць прысмакі. Не давайце дзіцяці спуску: кантралюйце захаванне ім раскладу, якасць выканання хатняй працы і наведванне заняткаў у онлайн-фармаце. Калі ўрокі ў сістэмах онлайн-навучання ў вашай школе або універсітэце не праводзяцца, прапануеце дзіцяці адразу сесці і зрабіць усю хатнюю працу, каб потым вылучыць час на любімыя заняткі. Час каранціну не павінна змяніць якасць навучання - наадварот, у яго з'яўляюцца дадатковыя гадзіны на адпачынак, заняткі спортам, чытанне кніг і вывучэнне моў.
ня адставаць ад раскладу дня
Фота: unsplash.com
Звярніцеся да рэпетытараў
Пакуль у дзіцяці ёсць вагон вольнага часу, не лішнім будзе аднавіць прабелы ў ведах. Калі наперадзе ў яго выпускныя экзамены або гадавыя кантрольныя работы, дзе трэба будзе паказаць веды, а іх у яго пакуль няма, разумным выбарам будзе звярнуцца па дапамогу да рэпетытара або павялічыць колькасць заняткаў, калі вы ўжо займаецеся з ім. Як альтэрнатыву, можна запісаць дзіця на онлайн-курсы па яго жаданні - як звязаныя з вучобай вывучэнне англійскай мовы, так і зусім не звязаныя - маляванне, праграмаванне, лепка з пластыліну. Ва ўмовах, калі забаўляльныя цэнтры зачыненыя, гэта будзе выдатным падмогай у падтрыманні бадзёрага настрою на хуткае заканчэнне карантыну.
Захоўвайце баланс асабістага часу
Калі бацькі і дзеці знаходзяцца бок аб бок круглыя суткі, не дзіўна, што ў сям'і ўзнікнуць канфлікты ад эмацыйнага перанапружання. Не марнуйце свае нервы: самоизолируйтесь ў кабінетах і пакоях на час працоўнага дня, уладкаваўшы сабе міні-офіс у хатніх умовах. Псіхолагі раяць не мяняць звыклы рэжым дня - такая мера як раз дапаможа вам не ўпасці ў апатыю ад недахопу зносін з калегамі і скарачэння спісу спраў. Паважайце асабістую прастору дзіцяці - грукайцеся, перш чым ўваходзіць, і не надакучае яму прапановамі пра ежу, напоях і іншым, што ён ў сілах зрабіць самастойна.
падтрымлівайце парадак
Ні ў якім разе не дапускайце, каб у пакоі дзіцяці арганізавалася звалка з нямытых кубкаў, пакетаў ад чыпсаў і фанцікаў. Любы беспарадак расслабляе чалавека: раз дома можна пакідаць смецце, значыць і старанна займацца зусім не абавязкова. Магчымы за правіла, што працоўная прастора заўсёды павінна быць чыстым: пакуль яго месца вучобы дом, ён абавязаны падтрымліваць яго ў парадку. Кожны дзень праводзіце хуткую ўборку разам з дзіцем - працірайце пыл, пылесосьте, паліруюць люстэрка. Не забывайце праветрываць пакой - паступленне кіслароду важна для працы мозгу.
надавайце час творчасці
Фота: unsplash.com
Не забывайце пра адпачынак
Нават падчас каранціну вы можаце хадзіць на прагулкі ўсёй сям'ёй, пакуль гэта не забаронена пастановай урада. Старайцеся выбірацца на вуліцу рана раніцай ці позна ўвечары, калі ў вашым парку менш за ўсё людзей - памятаеце пра меры бяспекі. Таксама вы можаце пачаць бегаць разам з дзецьмі або займацца спортам у хатніх умовах. Кантралюйце сваё харчаванне і рэжым сну - гэта не менш важна, чым фізічная нагрузка. Выконваючы ўсе рэкамендацыі, вы будзеце бадзёрыя і вясёлыя, а значыць дзіця будзе з задавальненнем займацца ўрокамі і дадатковымі заняткамі.