Растання - неад'емная частка нашага жыцця. Яны могуць адбывацца перыядычна. Несумненна, гэта вялікі стрэс, які, нягледзячы на негатыўнае адценне, фармуе нашу асобу. Як жа паступіць?
Адно з галоўных правілаў: зразумець, што час ужо не вярнуць.
Ня трэба чапляцца за ўспаміны. Адносіны скончыліся, і гэта факт, які трэба прыняць, няхай гэта і будзе няпроста. Упусціце ў свядомасць думка пра тое, што гэтага чалавека больш няма ў вашым жыцці, а значыць, трэба яго адпусціць. Бываюць сітуацыі, калі па сканчэнні часу былыя партнёры мяняліся і зноў аднаўлялі адносіны, але гэта ўжо іншыя людзі - не тыя, кім яны былі раней. Усвядомце, што ў цяперашнім становішчы ў вас абодвух проста не было іншага выйсця. Дазвольце некалі любімаму чалавеку быць свабодным, калі ў вас засталося хоць трохі павагі да яго асобы.
Зразумець, што час ужо не вярнуць
Фота: Pixabay.com/ru
Прагнаць прыгнятальныя думкі
Цікава, што больш шкоды нам прычыняе ня столькі сітуацыя, колькі негатыўныя думкі, якія з цягам часу становяцца дакучлівымі. Яны нараджаюць расчараванне ў жыцці, пачынаюць прыгнятаць, што ў канчатковым рахунку ўплывае на якасць жыцця. Толькі ўдумайцеся - 90% займаюць не сапраўдныя пакуты ад немагчымасці знаходзіцца побач з чалавекам, а думкі, якія мы самі ж і спараджаем. Прычына гэтых думак крыецца ў згасала агрэсіі і крыўдзе на былога партнёра. Можна, вядома, паспрабаваць выцесніць дакучлівыя ідэі шляхам любімых захапленняў, але самы верны спосаб - дараваць чалавека і пажадаць яму шчасця ў новых адносінах. Не паверыце, але гэты спосаб сапраўды працуе.
Прагнаць прыгнятальныя думкі
Фота: Pixabay.com/ru
Прызнаць сваё права быць шчаслівым
Вялікая колькасць людзей з камфортам ладзяцца ў пазіцыі ахвяры. Бо гэта зручна - не трэба браць адказнасць за сваё жыццё. Таму так часта мы чуем ад знаёмых і калегаў праславутае «мяне ніхто не любіць, я нікому не патрэбны». Падобныя паводзіны - відавочная прыкмета інфантылізм. Для духоўна здаровага чалавека няма прычын для такога паводзінаў. Трэба радавацца таму, што адбываецца тут і цяпер - нягледзячы на развітанне. Вы патрэбны блізкім радаснымі і жыццелюбны. Проста падумайце аб тым, што ў вас няма ніякага істотнага падставы для суму, ён існуе толькі ў вашым свядомасці, на самай справе вы дарослы, здаровы чалавек, у якога ёсць усё, каб атрымліваць асалоду ад жыццём. Вы абавязкова зноў сустрэнеце чалавека, які не дасьць нагоды негатыўным думкам нараджацца ў вашай галаве.
Прызнаць сваё права быць шчаслівай
Фота: Pixabay.com/ru