У апошні час узровень стрэсу павысіўся ў некалькі разоў, вырашаючы бытавыя праблемы, мы пачынаем радзей задумвацца пра інтым. Аднак не варта паддавацца паніцы і адкладаць сэкс да лепшых часоў - цяпер самы час добра вывучыць партнёра, бо часу стала крыху больш. Але што рабіць, калі стрэс становіцца на шляху задавальнення? Мы дапаможам вырашыць гэтую праблему.
Ці патрэбны вам сэкс
У першую чаргу вы павінны дакладна вызначыць, ці сапраўды вы пакутуеце ад адсутнасці сэксу або праблема ў вашым партнёра, якога не задавальняе перыядычнасць інтымных кантактаў. Сэкс заўсёды патрабуе ўдзелу і жадання абодвух бакоў, а значыць, калі вы не настроены на блізкасць, дапусцім, у бліжэйшыя пару дзён, не трэба пераступаць праз сябе абы партнёр быў доволен.Попробуйте пагаварыць з партнёрам і растлумачце сітуацыю, вы яшчэ паспееце нагнаць упушчанае , а цяпер сканцэнтруйцеся на сабе і прывядзіце ў парадак думкі і пачуцці.
Паспрабуйце зразумець, што менавіта не так
Як правіла, мы ведаем сваё цела нашмат лепш, чым партнёр, а значыць нішто не перашкаджае нам атрымаць задавальненне і без яго ўдзелу. Правядзіце эксперымент: выкарыстоўвайце ўсе спосабы, якія дапамагаюць вам атрымаць задавальненне. Калі вам камфортна сам-насам з сабой, але падчас сэксу з партнёрам вы не адчуваеце ніякага задавальнення, хутчэй за ўсё, справа зусім не ў сексе, а ў вашым дачыненні да партнёра. У гэтым выпадку неабходна знайсці прычыну, чаму вы не адчуваеце задавальнення, апынуўшыся са сваім мужчынам сам-насам.
пагаворыце з партнёрам
Фота: www.unsplash.com
Скарыстайцеся спецыяльнымі сродкамі
Часам, каб вырашыць праблему адсутнасці ўзбуджэння з-за знешніх фактараў, дастаткова звярнуцца па дапамогу да спецыяльных сродках, напрыклад, разаграваць вібратары. Гэтыя сродкі ўзмацняюць прыток крыві да геніталіі, тым самым забяспечваючы дадатковую стымуляцыю, якой не хапае ў той час, калі арганізм змагаецца са стрэсам і вы не можаце расслабіцца самастойна.
ня нагнятаць
Калі праблемы з аргазмам пачаліся адносна нядаўна, і яны напрамую звязаны з вонкавымі фактарамі, перажываць не варта: як толькі вы наладзяць псіхічнае стан, аргазм вернецца як міленькі. Таму накручвання і перажыванні з-за адсутнасці задавальнення з вашага боку і з боку партнёра абсалютна ні да чаго.