Пакуль мы праводзім вялікую частку часу дома, тым не менш займаючыся спортам і правільна сілкуючыся, не варта забываць аб дадатковым сыходзе за целам, якое з надыходам цяпла патрабуе больш стараннага сыходу, бо зусім хутка мы будзем дэманстраваць падцятую фігуру на пляжы. Мы падкажам, якія карысныя для цела працэдуры вы можаце спакойна праводзіць у хатніх умовах.
Кава у справу
Не спяшаецеся выкідваць кававую гушчу, выкарыстоўвайце яе ў якасці асновы для спа-працэдур. Калі ваша асноўная праблема - целлюліт, рабіце кававыя абкручванні некалькі разоў на тыдзень, разводзячы кававую гушчу мёдам. Таксама кава можа ператварыцца ў выдатны скраб. Для падрыхтоўкі скраба нам спатрэбіцца паўшклянкі молатых зерня, якія мы заварваць кіпенем, а затым змешваем атрыманую кашыцу з некалькімі лыжкамі тоўстай смятаны. Атрыманы склад уцерці ў скуру па масажным лініям. Змыўны праточнай вадой праз дзесяць хвілін
Маска для стоп
Адна з самых папулярных працэдур у салонах - распарваюць носочкі для ног, якія не заўсёды пазітыўна адбіваюцца на нашай скуры. Падобны склад вы можаце прыгатаваць у хатніх умовах, для гэтага змешваем ў блендере ½ авакада, яечны жаўток, сок палоўкі цытрыны і 3 сталовыя лыжкі ільнянога алею. Пасля таго як вы распарылася ступні, наносім на іх склад і апранаем носочкі з натуральнай тканіны. Трымаем паўгадзіны і змываюць.
травяныя ванны супакойваюць і сілкуюць скуру
Фота: www.unsplash.com
травяныя Сашы
Для працэдур, дзе нам спатрэбіцца травяной адвар, выдатна падыдуць самаробныя Сашы. Выразаем з старой навалачкі некалькі невялікіх квадратаў прыкладна 10 × 10 см., Далей выкладваем на іх некалькі сталовых лыжак высушанай травяной сумесі. Склад сумесі вы падбірае на свой густ. Завязваем краю такім чынам, каб атрымаўся мяшочак. Выкарыстоўваем атрыманыя Сашы для падрыхтоўкі духмяных расслабляльных ваннаў.
Масаж сухой шчоткай
Дадзеная тэхніка масажу ідэальна падыходзіць для выдалення арагавелыя часціц з паверхні скуры, а таксама змагаецца з застоем вадкасці ў сярэдніх пластах скуры. Нам спатрэбіцца шчотка з натуральных валокнаў, так вы менш нашкодзіце скуры. Праводзіце масаж некалькі разоў на тыдзень, ужо праз некалькі сеансаў вы заўважыце станоўчыя змены. Паспрабуйце!