Памяншэнне грудзей падчас пахудання - натуральны і цалкам чаканы эфект. Справа ў тым, што акрамя жалезістай тканіны, у склад грудзей ўваходзіць і тлушчавая, якая памяншаецца кожны раз, калі мы садзімся на дыету.
У некаторых жанчын пераважае жалезістая тканіна, у некаторых - тлушчавая. Першым пашанцавала больш, бо аб'ём іх бюста можа знізіцца толькі нязначна. Другім прыйдзецца змірыцца, што змены непазбежныя, аднак іх можна скараціць.
Для гэтага трэба адмовіцца ад жорсткіх дыет і худнець паступова. Гэта дазволіць скуры скарачацца ўслед за зменай аб'ёму тлушчавай тканіны і не ўтвараць лішкі. Але для гэтага скура павінна быць у тонусе: рэгулярна ўвільгатняйце яе, карыстайцеся адмысловымі крэмамі для пругкасці скуры.
Нельга ігнараваць фізічныя практыкаванні. Яны дапамогуць цягліцам, размешчаным пад грудзьмі і вакол яе, быць у добрай форме і гуляць ролю натуральнага бюстгальтара. Але займайцеся толькі ў спецыяльным спартыўным бялізну, інакш грудзі будзе падскокваць, а скура - расцягвацца і губляць форму.