Псіхолагі раяць не асацыяваць сябе з партнёрам - у яго свае эмоцыі, у вас свае. Аднак практыка сямейнага жыцця паказвае, што большасці пар складана дыстанцыявацца адзін ад аднаго, не засмучана, да прыкладу, калі муж ці жонка прыходзіць з працы ў дрэнным настроі і пачынае прад'яўляць неабгрунтаваныя прэтэнзіі. Адчуваць негатыўныя эмоцыі час ад часу нармальна, але часам ваш каханы чалавек можа непрыкметна перайсці грань - важна не спісаць гэта на стомленасць, а дапамагчы яму справіцца з праблемай пры ягоным жаданьні прызнаць і вырашыць яе.
«Ты бачыла свайго начальніка? Багаты, спартыўны - хто не закахаецца? »
Паталагічная рэўнасць сапсавала не адзін саюз. Асноўная прычына праблемы - нізкая самаацэнка чалавека, альбо вопыт здрады ў мінулых адносінах. Нават калі партнёр распавядаў вам аб здрадзе ранейшых умілаваных, вы не павінны яго шкадаваць і сілкаваць негатыўныя эмоцыі. Што толькі не здараецца з людзьмі, але праблемы трэба вырашаць: ці можна навучыцца зноўку давяраць і адмовіцца ад кантролю дзеля агульнага камфорту. Нават калі мужчына не спрабуе злавіць вас на здрадзе, яго незадаволенасць сабой таксама пра многае гаворыць і патрабуе працы з самаацэнкай.
рэўнасць да навакольных вас мужчынам - гэта не паказчык любові, а засмучэнне псіхікі
Фота: unsplash.com
«Паглядзі на гэтыя навіны - жах, што робіцца!»
Уменне прыняць сітуацыю і змірыцца з ёй, выконваючы ўсе рэкамендуемыя правілы, важна для захавання псіхічнага здароўя. Бягучая пандэмія паказала, наколькі людзі залежныя ад негатыўнай інфармацыі і літаральна сілкуюцца ёй. Не варта адпрэчваць, што СМІ падаграваюць цікавасць аўдыторыі, паведамляючы «тэрміновыя навіны» і «апошнія адкрыцці навукоўцаў», аднак ні адна з тым не падымаецца проста так - усё гэта адказ на цікавасць людзей. Адна справа, калі сітуацыя тычыцца асабіста вас, так што вы вымушаныя быць у курсе сітуацыі і рэагаваць на яе. Але чытаць навіны ва ўсіх магчымых крыніцах і тэрарызаваць партнёра, калі вы працуеце з хаты і заказваеце дастаўку ежы - ужо занадта.
«Мне ўжо 30, пара прызнаць, што я няўдачнік»
Не будзем ставіць пытанне аб тым, чаму вы абралі мужчыну, які лічыць сябе пустым месцам - гэта ўжо ваша праблема ролі «выратавальніка», якую таксама трэба вырашаць у кабінеце лекара. Аднак падобныя заявы, як вышэй, часта сустракаюцца ў расійскай культуры, дзе, па павер'і людзей, ты альбо стаў мільянерам ў 18, альбо ў 40 працуеш за грошы. Вучыцеся на прыкладзе Еўропы, дзе да 30 шматлікія толькі вызначаюцца з прафесіяй і пачынаюць кар'ерны шлях. Псіхолаг раскажа вашаму ўлюбёнцу, што не трэба параўноўваць сябе з астатнімі, а важна ацэньваць сябе адносна самастойна пастаўленых мэтаў.
шматлікія праблемы ідуць з дзяцінства чалавека, але часам ён іх выдумляяць на пустым месцы
Фота: unsplash.com
«Ды ніколі мяне бацькі не любілі»
Ёсць аб'ектыўныя факты, якія даказваюць небрежительное стаўленне бацькоў да выхавання дзіцяці - хатні гвалт, незабеспячэнне базавых патрэбаў, перакладанне ролі аднаго з бацькоў на бабуль і гэтак далей. Але часта людзі скардзяцца на старэйшых без прычыны, спрабуючы пераваліць на іх груз адказнасці за лёсе. Адны абвінавачваюць бацькоў у тым, што тыя не аплацілі ім вучобу, тады як па сутнасці яны маглі самі бясплатна паступіць ва ўніверсітэт. Іншым здаецца, што малодшых братоў і сясцёр любілі больш - гэта таксама няпраўда. Псіхолаг растлумачыць чалавеку, як яму справіцца з негатывам, прызнаць адказнасць за ўласнае жыццё і дараваць старэйшых, калі яны сапраўды дапускалі памылкі.