Надаваць увагу гігіене сваіх зубоў людзі пачалі яшчэ ў старажытнасці. Па дадзеных навукоўцаў, першыя стаматолагі з'явіліся каля дзевяці тысяч гадоў таму. Ужо тады дагістарычныя людзі ведалі, што такое свердзел стаматолага. Шмат пазней яны ўсвядомілі, што прасцей папярэджваць хваробы зубоў, чым лячыць іх. Старажытны Егіпет стаў радзімай зубной пасты. Яе выраблялі з сумесі стоўчанай пемзы, яечнай шкарлупіны, міры і попелу спаленых вантроб быка. Старажытныя егіпцяне першымі пачалі пламбіраваць зубы. Зубныя шчоткі з'явіліся ў XIV стагоддзі ў Кітаі. Звыклую для нас форму яны набылі пазней, ужо ў XIX стагоддзі. Першым рускім стаматолагам па праве лічыцца Пётр I, хоць з усіх стаматалагічных працэдур найбольш дзейснай ён лічыў выдаленне зубоў.
У наш час стаматалогія ступіла далёка наперад: сучасныя тэхналогіі і прэпараты, прасунутыя методыкі лячэння і прафілактыкі. Нязменнымі засталіся толькі праблемы чалавека і меркаванне лекараў: каб захаваць зубы, трэба пастаянна і метадычна даглядаць за паражніной рота. Прафілактыка стаматалагічных захворванняў ўключае ў сябе самастойны догляд і прафесійную гігіену.
«Што чалавек можа зрабіць сам? Чысціць зубы раніцай і ўвечары, прапалоскваць рот пасля ежы, - кажа Зміцер Ланцэт, галоўны лекар стаматалагічнай клінікі "Ланцэт". - Я добра стаўлюся да зубным паст, праўда, не думаю, тое, што пра іх пішуць у рэкламе, мае дачыненне да праўды. Проста ёсць пасты для адчувальных зубоў, дзе больш фтору і кальцыя, ёсць пасты з які адбельвае эфектам, дзе больш бікарбанату натрыю (соды), які, у сваю чаргу, павышае адчувальнасць зубоў. Чалавек проста павінен чысціць зубы і ставіцца да гэтага працэсу з павагай ».
Існуе некалькі распаўсюджаных памылак адносна сыходу за зубамі.
1. Памылка: электрычная шчотка сама ўсё вычысціць.
Стаматолагі лічаць: важна не чым чысціць, а як.
«Практычна ніхто не ведае, як правільна чысціць зубы, - кажа Ірына КАБИШЕВА, стаматолаг клінікі" Вылячэнне "на Чырвоных вароты. - Трэба выпрацаваць дакладны алгарытм дзеянняў. Зубы верхняй сківіцы чысцяцца "вымятаюць" рухамі зверху ўніз, ніжняй сківіцы - знізу ўверх. Кірунак рухаў - злева направа ці наадварот, каму як зручней. Жавальныя паверхні можна чысціць кругавымі рухамі. Важна не прапусціць ні аднаго зуба, не пакiнуць без увагі ні аднаго прамежку ».
2. Памылка: зубы раніцай трэба чысціць пасля ежы.
За ноч у паражніны рота запасіцца мноства бактэрый, якія жывуць у арганізме. Усе яны шчасна пяройдуць у наш страўнік, калі не пачысціць зубы перад сняданкам. Пасля ежы варта прапаласкаць рот і патрымаць ў роце паласканне або скарыстацца ірыгатара - адмысловым водоструйной апаратам для ачысткі межзубных прамежкаў. Склад для штодзённага паласкання не павінен мець хлорсодержащих антысептыкаў.
Жанчыны, заляцаючыся за валасамі, выкарыстоўваюць некалькі сродкаў: кандыцыянеры, маскі ... Зубы патрабуюць не менш стараннага сыходу і клопаты. Падабраць зубную пасту, шчотку і паласканне, эфектыўныя менавіта ў вашым канкрэтным выпадку, можа толькі пісьменны стаматолаг.
«Я вельмі добра стаўлюся да паласкання, - працягвае Ірына Кабишева. - Але яны павінны быць рознымі ў кожным асобным выпадку. Калі ў чалавека крывацечнасць дзясны - гэта адна група: "Лясны бальзам", "Кедравы", Vivax Dent, лінія паст і паласканняў MEXIDOL dent. Пры гіперчувствітельності зубоў, пры слабой эмалі дапамагаюць "Ремогель", ALPA-dent або Colgate-Pro-Relif вытворчасці Германіі. Пры праблемах з шыйкамі зубоў выдатна сябе зарэкамендавалі пасты і паласкання Sensodyne, але абавязкова выпушчаныя ў Вялікабрытаніі. Ёсць противокариесные пасты. Але я ў іх не вельмі веру. На адукацыю карыесу ўплывае маса фактараў, і калі б мы ведалі іх усё ... »
«Я добра стаўлюся да паласкання, але ў стаматалагічным кабінеце, - кажа Зміцер Ланцэт. - Калі вы возьмеце сярэднестатыстычнай паласканне для рота, то сярод інгрэдыентаў вы напэўна ўбачыце якія-небудзь хлорсодержащие антысептыкі. І калі вы раніцай і ўвечары будзеце выкарыстоўваць гэта паласканне, то немінуча зрушыцца рухомы раўнавагу мікрафлоры ў роце і што-небудзь там абавязкова вырасце (як правіла, гэта грыбок). Таму карыстацца хлорсодержащими паласкання пастаянна я б не раіў ».
Стаматолагі адзіныя ў меркаванні, што клапаціцца аб зубах варта пасля кожнага прыёму ежы. Зубныя бляшкі ўтворацца вельмі хутка: ня выпаласкаў рот пасля ежы - на зубах засталіся мікраскапічныя часціцы, якія пачынаюць разбуральную працу, ўзмацняецца за кошт ферментатыўных працэсаў, якія адбываюцца ў роце. Так узнікаюць карыес, парадантоз, парадантыт.
3. Памылка: для ўмацавання зубоў трэба карыстацца пастамі з фторам.
У Маскве і бліжэйшых абласцях колькасць фтору ў вадзе ў чатыры разы перавышае дапушчальную норму. Фтор актыўна дзейнічае на эмаль зубоў, і на іх у некаторых месцах ўзнікаюць плямы белага або карычневага колеру.
"Зразумела, што проста ўтрымаць кальцый ці фтор на зубах немагчыма, - распавядае Зміцер Ланцэт. - Калі ёсць неабходнасць у насычэнні зубоў кальцыем або фторам, мы вырабляем празрыстыя капы, якія ахопліваюць зубы з усіх бакоў. Ўнутр капы закладваецца супрацьзапаленчы, фторзмяшчальных або любы іншы склад. Чалавек апранае яе па магчымасці. Гэта самая эфектыўная методыка на сённяшні дзень ».
4. Памылка: для ўмацавання зубоў трэба ўключаць у рацыён тварог і малако, так як у іх самае вялікае ўтрыманне кальцыя.
Па дадзеных лекараў, найбольшая колькасць кальцыя - у вяленай рыбе з косткамі і ў кунжут (адпаведна 3000 і 1150 мг у 100 г прадукта).
«Уся справа ў тым, што кальцый не заўсёды добра засвойваецца арганізмам, - кажа Ірына Кабишева. - У аптэках можна сустрэць водарастваральныя формы кальцыя. Зусім нядаўна з'явілася ў продажы расійская распрацоўка - вустрычнага марской кальцый, які сур'ёзна ўмацоўвае зубы і лепш засвойваецца ».
5. Памылка пятае: зубачыстка - лепшы памочнік ў ачыстцы межзубного прасторы пасля ежы.
«Ні ў якім разе, - папярэджвае Ірына Кабишева. - Калыпкі раняць десневые посуд і адкрываюць шлях інфекцыі. Лепш выкарыстоўваць флоссамі - зубную нітку. Ёсць яшчэ спецыяльныя шчотачкі - брашики. Але толькі стаматолаг можа сказаць, якія шчоткі вам патрэбныя: яны выпускаюцца рознага колеру для розных прамежкаў ».
ўзроставыя праблемы
Клопат аб зубах пачынаецца нават не з нараджэння дзіцяці. Усё пачынаецца з цяжарнасці, калі ў плёну фармуюцца зубы. Будучая маці павінна абавязкова бываць ў стаматолага.
«Калі дзіця нарадзілася, бацькам варта падумаць аб форме соску, якая ўплывае на фарміраванне зубочэлюстной сістэмы дзіцяці, - кажа Ірына Кабишева. - У пяць-шэсць месяцаў у яго з'яўляюцца малочныя зубкі, вось тады і пачынаюць узнікаць першыя праблемы. Нават матчына малако выклікае адукацыя зубных бляшак, якія прыводзяць да карыесу. Дзіця сам не будзе чысціць зубы. Гэта павінна рабіць маці: з дапамогай змочанай у перакісу або ў спецыяльнай дзіцячай зубной пасце ватку трэба здымаць налёт з зубоў маляняці ».
З узростам да дзіцячага карыесу далучаюцца парадантыт і парадантоз. Парадантыт - сур'ёзнае захворванне, пры якім дзёсны пачынаюць сыходзіць крывёй, а зубы - хістацца. Гэта генералізованный працэс, для якога характэрна запаленне десневого краю, касцяных структур. Вырашаць праблему трэба комплексна: наведаць эндакрынолага, гастраэнтэролага, неўрапатолага, а пасля гэтага ісці да пародонтологіі, які складзе комплексны план лячэння.
На жаль, вельмі часта да стаматолага звяртаюцца занадта позна. Вынік - спачатку масты, потым здымныя пратэзы ці імплантаты, якія, на жаль, прыжываюцца не ва ўсіх.
даверыцца прафесіяналам
«Вельмі радуе, што сучасныя маладыя людзі ўсвядомілі: важныя не толькі адзенне і макіяж, але і прыгожая ўсмешка, таму неабходна рэгулярна хадзіць да стаматолага, а таксама абавязкова рабіць прафесійную чыстку зубоў», - кажа Ірына Кабишева.
Прафесійная гігіена паражніны рота - гэта не што-то з шэрагу прэч якое выходзіць. Калі чалавек уважліва ставіцца да свайго здароўя, для яго гэтыя пра-працэдуру з'яўляюцца звычайнай справай. Адзіны нюанс: стаматолаг, які праводзіць скейлинг (прафесійную чыстку зубоў), павінен валодаць высокай кваліфікацыяй. Прафесійнае адбельванне - гэта змена колеру зубоў з дапамогай хімічных прэпаратаў. Змены крышталічнай структуры эмалі пры гэтым не адбываецца. Праз тры гады зубах вернецца іх натуральны колер: вы ясьце, п'яце дужы кава ці чай, паліце, а праз мікротрэшчыны ў эмаль ўкараняюцца іншыя мікра-часціцы. У побыце для адбельвання зубоў часта ўжываюць якія адбельваюць зубныя пасты. Карыстацца імі трэба вельмі акуратна, таму што яны ўтрымліваюць вялікую колькасць актыўных кампанентаў, якія могуць пашкодзіць структуру эмалі.
Прафесійная чыстка - гэта карпатлівая праца з кожным зубам з дапамогай спецыяльных шчотачак і прафесійных паст. У выніку здымаецца кутикулярный налёт, зубы ярчэй адлюстроўваюць святло і візуальна становяцца бялей. Калі ў чалавека няма асаблівых праблем, зубны камень і зубны налёт выдаляюцца з дапамогай апарата Airflow: зубы апрацоўваюць сумессю вады і соды, якая падаецца пад вялікім ціскам.
Прафесійныя стаматолагі не толькі пісьменна правядуць гігіенічныя працэдуры, але і змогуць дыягнаставаць ўсе стаматалагічныя захворванні.
«Мы выкарыстоўваем выдатную тэхналогію 3D - лепшае, што ёсць на сённяшні дзень у стаматалагічнай дыягностыцы, - распавядае Зміцер Ланцэт. - Гэта кампутарная Томо-графіт зубочелюстной вобласці. Мне нават распавядаць нічога не трэба, усё відаць на экране кампутара. Я магу паказаць пацыенту ўсё, што ў яго адбываецца ў роце, і нават спрагназаваць, з чым ён сутыкнецца праз нейкі час. Гэта дазваляе выключыць паталогіі і медычныя памылкі ".
Сучасныя стаматолагі супраць бяздумнага выдалення зубоў. Яны гатовыя скарыстацца любой магчымасцю, каб захаваць нават малюсенькі аскялёпачак і нарасціць на ім невялікі, але зубік. Задача пацыента - захоўваць тое, што дала яму прырода, клапаціцца пра свае зубы, выконваць усе рэкамендацыі стаматолагаў, каб не баяцца ўсміхацца сваёй уласнай асляпляльнай усмешкай.