Вы можаце быць шчаслівыя ў адносінах нават тады, калі партнёр ні ў што вас не ставіць. Такое алагічнай на першы погляд паводзіны тлумачыцца ўстаноўкамі, тыповымі для вашага светапогляду. На жаль, статыстыка толькі пацвярджае велізарны лік пар з падобнай мадэллю адносін: каля 20% саюзаў у адной толькі Амерыцы лічацца абьюзивными, паводле статыстыкі Амерыканскага цэнтра сямейнай тэрапіі (AAMFT). разбірае тыповыя ўстаноўкі жанчын у такіх сітуацыях і дапамагае пазбавіцца ад іх.
«Я жыву на ўсім гатовым, а так застануся ні з чым»
Што ні кажы, а інстынкт самазахавання ва ўсіх нас працуе выдатна. Многія жанчыны застаюцца з партнёрамі толькі таму, што тыя забяспечваюць іх - ад жылля да грошай на адзенне. Сітуацыя толькі пагаршаецца, калі дзяўчына выходзіць у дэкрэт і застаецца з дзіцем. У нашай культуры не прынята лічыць працу па хаце і догляд за дзецьмі сапраўднай працай - прапагандуецца, што гэта гендэрная ролю і ледзь не святы абавязак жаночага полу. На самай справе, хатнія абавязкі і выхаванне дзяцей павінны класціся на плечы абодвух бацькоў. А вам, каб не апынуцца ў такой сітуацыі, варта загадзя падумаць аб забеспячэнні сябе ў дэкрэце: афіцыйнае працаўладкаванне і высокая зарплата ўсталююць для вас аптымальнае дапаможнік, на якое можна будзе не выжываць, а забяспечваць сябе і дзіцяці.
ня гоніцеся за грашыма ў адносінах, каханне важней
Фота: unsplash.com
«Цяпер ён крычыць, затое потым прыйдзе з падарункам»
Футры, смартфоны, ювелірныя ўпрыгажэнні - усё буйныя падарункі пасля сварак з партнёрам кажуць не пра яго клапатлівасці і пачуцці віны, а аб псіхалагічных парушэннях. У тэорыі абьюзивного паводзін такі патэрн называецца мядовым месяцам: задобрываючы пасля рукапрыкладства і абраз вас падарункамі, мужчына прымушае забыцца аб які адбыўся і зноў адкрыцца яму, каб патрапіць пад кантроль. Калі вы адчуваеце, што харчуецеся ад негатыўных эмоцый і ўжо самі ідзяце на канфлікт, вам абавязкова трэба прыйсці за радай да псіхіятра - гэта сапраўдная созависимость ахвяры і гвалтаўніка, якая ніколі не сканчаецца нічым добрым.
«Сцерпіцца - злюбіцца, затое не буду адна»
Ахвяраваць шчасцем ў асабістым жыцці дзеля добрага па ўсіх параметрах партнёра няма сэнсу. Зараз вы гуляеце з пачуццямі чалавека, пакуль ён глядзіць на вас закаханымі вачыма, а затым ён ўсведамляе ваша стаўленне і пачне помсціць за хлусня. Не слухайце тых, хто сцвярджае, быццам пасля нараджэння дзяцей можна адчуць любоў нават да абыякавыя вам мужчыну - гэта не так. Вы станеце толькі самыя няшчасныя ад таго, што сталі больш цесна звязаныя з тым, хто вам не цікавы, што абавязкова прывядзе да сямейных сварак на вачах у дзіцяці. Не мучайце сябе і стаўце любоў вышэйшая выгады - грошы заўсёды можна зарабіць самой, а сапраўднае каханне за іх не купіш.
вяселле не павінна стаць галоўным у вашым жыцці
Фота: unsplash.com
«Я яго згубіла, ён быў лепшым»
Іншая крайнасць жанчын, якія ня ўмеюць атрымліваць асалоду ад сваім грамадствам - перажываць аб ужо скончыліся адносінах. Звычайна праблема ўласцівая маладым дзяўчынкам, які ўступіў у свае першыя адносіны. Але часам дарослыя дасведчаныя дзяўчыны дапускаюць тую ж самую памылку, калі на іх ідзе націск звонку: ад бацькоў, якія жадаюць стаць бабулямі і дзядулямі, замужніх сябровак і нават лекараў, намякаюць на прыдатны ўзрост для зачацця дзіцяці. Пазбавіцца ад такога стану дапаможа толькі тэрапія, падчас якой вы павялічыце самаацэнку, ўсведамляеце сваю незалежнасць ад чужога меркавання і знойдзеце падыход да самой сабе.