Барацьба з целлюлітом можа зацягнуцца на доўгія месяцы. Вядома, абкручванні і практыкаванні на праблемную зону паступова дадуць свой вынік, і ўсё ж паскорыць рэгенерацыю клетак і паменшыць грудкаватая дапаможа дадатковы масаж з выкарыстаннем пальчаткі. Як правільна выконваць масаж і як пазбегнуць непрыемных наступстваў, мы раскажам далей.
Як выглядае масажная руковица і які эфект аказвае на праблемную зону
Хай масажны інструмент і называецца «сподкам», на самай справе гэта спецыяльная канструкцыя з шчыльнага, але гнуткага матэрыялу, якая пры правільным выкарыстанні дапамагае пазбавіцца ад застою лімфы. Галоўным плюсам масажнай пальчаткі з'яўляецца яе здольнасць мякка пазбаўляць ад праблемы, пры гэтым на целе не застаецца сінякоў, як гэта можа адбывацца пры класічным масажы або масажы шчыпком. Масажную пальчатку лепш за ўсё выкарыстоўваць альбо падчас прыняцця душа, альбо пасля, калі скура максімальна распарыць і ўвільготнена.
Якія масажныя рукавіцы існуюць?
Сіліконавая. Як правіла, у такой рукавіцы дзве актыўныя боку: доўгі ворс на адным баку стымулюе крываток, а дробныя сіліконавыя шыпы на іншы дапамагаюць отшелушить верхні пласт скуры.
Ваўняная. Часцей за ўсё для вырабу такой рукавіцы выкарыстоўваюць вярблюджай воўны, калянасць якога дазваляе ўздзейнічаць на глыбокія пласты скуры.
Трыкатаж. Галоўны матэрыял - арганічны трыкатаж. Два бакі - гладкая і шурпатая - дзейнічаюць на скуру па такім жа прынцыпе, што і сіліконавая версія рукавіцы.
скура абавязкова павінна быць распаранай перад працэдурай
Фота: www.unsplash.com
Як выконваць масаж правільна?
Як мы ўжо казалі, рукавіцу трэба выкарыстоўваць падчас прыняцця душа. Наносім гель для цела і робім лёгкія руху рукавіцай ў галіне праблемных зон. Рухаемся знізу ўверх, як пры лімфодренажный масажу, Удзяляйце кожнай зоне неменьшей пяці хвілін. Усе руху павінны быць мяккімі, ня націскайце моцна на скуру.
Пазбягайце масажу ў зонах, дзе размешчаны лімфатычныя вузлы, так як неакуратныя руху могуць прывесці да збою ў працы найважнейшай сістэмы арганізма. Пасля таго, як вы скончыце масаж, абавязкова прыміце душ яшчэ раз, каб змыць арагавелыя часцінкі з цела.
Якія плюсы і мінусы масажу рукавіцай?
Годнасці працэдуры ў хатніх умовах:
- Даступнасць.
- Якасць
- Вынік бачны, праз некалькі тыдняў.
- Падыходзяць для розных тыпаў скуры.
- Мінімальны рызыка алергічнай рэакцыі.
недахопы:
- Якасная рукавіца не заўсёды даступная.
- Не кожнаму зручна карыстацца сподкам.
- Неабходна праводзіць працэдуру рэгулярна для дасягнення бачнага эфекту.
- У першыя часы масаж можа суправаджацца непрыемнымі адчуваннямі.
Памятаеце, што любы масаж павінен праводзіцца толькі пасля кансультацыі са спецыялістам, асабліва калі вы пакутуеце ад сур'ёзных захворванняў або маеце парушэння цэласнасці скурнага покрыва.