У Сеткі жанчыны прызнаюцца, што бегаюць зусім не таму, што любяць бег. Выходзіць на вуліцу кожную раніцу іх матывуюць тыя эфекты, якія бег вырабляе на іх жыццё.
Так, прабежка лічыцца выдатным сродкам для тых, хто па вушы заграз у праблемах (хоць рабочых, хоць асабістых). На бягу пра іх абсалютна забываеш, атрымліваеш магчымасць выплюхнуць эмоцыі, чысцяць і гатовая з новымі сіламі ўзяцца за справы.
Дзякуючы бягу можна павысіць самаацэнку, бо хваліць сябе за кожны новы кіламетр вельмі прыемна. Кожнае дасягненне надае ўпэўненасці ў сабе, якая пригождается ва ўсіх сферах жыцця.
Для людзей, якія заўсёды знаходзяцца ў грамадстве (калегаў або ўласных дзяцей), бег - гэта доўгачаканая магчымасць пабыць сам-насам з сабой, падумаць аб сучаснасці і будучыні.
Адзінокім людзям бег таксама дапамагае. Калі не затыкаць вушы навушнікамі, на прабежцы можна пазнаёміцца з масай цікавых людзей і нават стварыць клуб па інтарэсах.
Дарэчы, дзякуючы прабежцы з'яўляецца нагода выйсці на вуліцу і падыхаць свежым паветрам. Гэта вельмі карысна для тых, хто большую частку часу праводзіць у памяшканні.