Выцясненне - гэта тэрмін, уведзены Фрэйдам. Раскрыццё прыроды гэтага механізму псіхікі было грандыёзным. Канфлікты, перажыванні, таемныя мары, з якімі мы не спраўляемся, наша псіхіка выцясняе ў падсвядомасць. І ўсё гэта робіцца для таго, каб мы маглі прыстасоўвацца да навакольнага асяроддзя. Фрэйд, які пабудаваў сваю тэорыю вакол сэксуальнасці і эратычных імпульсаў, сцвярджаў, што мы не выпадкова выцясняем. У падсвядомасць адпраўляецца тое, што прама цяпер можа нашкодзіць нам, як, напрыклад, сэксуальнае цяга дзяцей да бацькоў і наадварот, што ў сучасным грамадстве недапушчальна. Псіхааналіз з тых часоў развіўся, многія пастулаты ў ім памяняліся, нам няма неабходнасці разважаць пра правакацыйных дагэтуль поглядах Фрэйда. Ды і артыкул не пра гэта. Але тое, што засталося з тых часоў, - гэта прырода выцяснення. Псіхалагічная абарона, якая дазваляе нам адсунуць ад сябе цяжкія перажыванні, зрушыць фокус увагі з іх, асабліва калі мы не маем дастаткова сіл справіцца з імі. Усё было б цудоўна, але падсвядомасць, а значыць, і схаваныя туды канфлікты, пастаянна гавораць з намі. Мы заўсёды можам дакрануцца да сваіх сапраўдным перажыванням, калі, напрыклад, сумленна расшыфруем свой сон.
Для нагляднасці вазьму два свежых прыкладу сны ад розных жанчын.
Першы сон прысніўся жанчыне, чый мужчына праходзіць праз развод, каб быць з ёй. Развод і растанне цягнецца доўга, буксуе. Наша сновидица ведае "аб'ектыўныя прычыны" гэтаму. А ў сне яна бачыць сапраўдную прычыну. Імёны, дарэчы, выдуманыя.
«Сніцца мне, што я як быццам тэлефаную па тэлефоне Ігару і трапляю на званок паміж ім і Вольгай (яго жонкай). Атрымліваецца як канферэнц-сувязь: я іх чую, а яны не падазраюць, што я далучылася да размовы. А размова вельмі мілы, Ігар прызнаецца ёй у любові, яна для яго таксама, усякія мі-мі-мі. Ну вось прамы ідылія. Я ведаю, што пры гэтым я ёсць у яго жыцці, ён мне расказвае, што адносіны з Вольгай проста жах. У сне я ніяк сябе не пазначаю, проста слухаю пяшчотны размова паміж імі ».
Сон паказвае нашай сновидице, што на самой справе яна адчувае трывалую сувязь паміж мужчынам і яго жонкай. Магчыма, для таго, каб быць з ім у адносінах, ёй даводзілася раз за разам ігнараваць прыкметы гэтай сувязі. Ды і статус палюбоўніцы на час дае ілжывае адчуванне асаблівай сілы, выбранасці. Бо мужчына выбірае яе пры жывой жонцы побач, значыць, у яе асаблівая роля і асаблівыя правы. Аднак у сне яна датыкаецца з інтуітыўным веданнем аб тым, што на самой справе яна не нумар адзін для гэтага мужчыны. Яна яго апора і падтрымка, але толькі для таго, каб працягваць першасную сувязь з яго жонкай. Сон без прыкрас паказаў ёй, хто яна на самай справе ў гэтай гісторыі. Такая вось правдотерапия з дапамогай сны.
Выцясненне - гэта механізм псіхікі, "прыбірае" непатрэбныя перажыванні ў падсвядомасць
Фота: Pixabay.com/ru
Другі сон належыць іншай сновидице. Тут варта патлумачыць. Наша сновидица прайшла праз развод і сустрэла мужчыну, які таксама не так даўно прайшоў праз развод з першай жонкай. Ад гэтага шлюбу ёсць дачка. Усе імёны таксама змененыя.
«Прысніўся ён у раёне 9 мая. Тады было яшчэ не відавочна, што мужчына мой ідзе да запою і да прыступу белай гарачкі. Я была з ім і яго дачкой на дачы. У адзін з дзён ён павёз дачку ў Маскву і павінен быў вярнуцца на наступны дзень, а я засталася яго чакаць. З'яжджаючы, ён сказаў, што раніцай павінны прывезці машыну дроў, паказаў месца, куды іх зваліць.
Раніцай бачу такі сон. Я прачынаюся ад шуму машыны з дровамі, выглядаю ў акно з другога паверха, ведаючы, што гэта дровы, спакойна. І бачу, што прыехалі некалькі фур, заехалі ў двор і пачынаюць яго асфальтаваць. (Там вялікі ўчастак, ён вестку пакрыты травой, пасаджаныя кусты-дрэвы, усё прыгожа і натуральна і ў той жа час стыльна. Ніякіх градак, агародаў.) Я назіраю ў жаху, як яны палову ўжо закаталі, думаю, што яны ж павінны дровы разгрузіць, а не асфальт катаць, трэба тэрмінова спусціцца і сказаць ім, што не трэба асфальтаваць. Трэба здзіраць асфальт, пакуль не позна! Алег прыедзе, гэта пабачыць, што ён скажа! І пакуль я гэта думаю, прыходзіць такая думка: "Наогул-то гэта ЯГО дом, яго ўчастак. І наўрад ці яны проста так прыйдуць тут асфальтаваць. Хутчэй за ўсё ён іх наняў. Захацеў асфальтам двор пакрыць, а тое, што гэта жудасна - так і што? Гэта яго права, ён вольны рабіць тут што хоча ". І мне сумна з-за таго, што такую прыгажосць знішчаюць, але разумею, што я тут нічога не ў сілах распачаць.
Для мяне гэты сон быў званком да таго, што ён сам выбірае сваё жыццё (дакладней, нежыццё) і будзе закочваць яе ў асфальт - і гэта яго жыццё і яго выбар. І я магу назіраць, магу засмучацца, магу нават папрасіць садраць асфальт. Але пад асфальтам ўсе пагнутая ».
Тут сон адлюстроўвае агульную карціну для тых, хто жыве побач з залежнымі людзьмі. Сваю натуральную прыгажосць тыя закочваюць у асфальт, можна крычаць і патрабаваць яго сарваць, але на самой справе блізкім цяжка гэтаму дапамагчы. З іншага боку, сон пра асфальт нам піша не сам залежны ад алкаголю, а яго спадарожніца. Для яе гэта азначае, што яна «закатвае» у асфальт свае веды аб тым, што з яе мужчынам нешта не ў парадку. Гэта распаўсюджаная рэакцыя блізкіх да залежнага чалавеку людзей. Яны выцясняюць відавочнае, тлумачаць, знаходзяць апраўдання і нават проста не заўважаюць. Не так даўно ў мяне на прыёме была жанчына, якая зразумела, што яе муж алкаголік, калі да яе ў госці прыйшла сяброўка, з якой тая не бачылася некалькі гадоў. Сяброўка здзіўлена ўскрыкнула: «Чым гуляе твая дачка?» І толькі праз некаторы час жанчына нібы ачуліся ад летаргіі, выявіўшы, што яе маленькая дачка гуляе і грыміць бутэлькамі з-пад піва і гарэлкі. Гэта быў момант працверажэння яе самой.
Нешта падобнае адбывалася і з нашай сновидицей, якая ігнаравала відавочныя прадвеснікі алкагалізму ў свайго каханага. Так і наша сновидица мае шанец протрезветь да прамога веданню аб тым, што яна выбудоўвае адносіны з алкаголікам, хаваючы гэты факт сама ад сябе.
Здаецца, што навочней няма куды! Сон, як сцвярджаў Фрэйд, гэта каралеўская дарога ў несвядомае. Памятаць і расшыфраваць сон - гэта прывілей ведаць і кіраваць сваімі канфліктамі. Пакуль канфлікты ў несвядомым поле, яны кіруюць намі.
Нашы сновидицы атрымалі праўдзівыя паслання пра сябе і сваіх адносінах. Цікава, як яны імі распарадзяцца ...
А для нас гэта ўрок ўважлівасці да ўласных снам і іх цверазіў змесце.
А што сніцца вам? Прыклады вашых сноў дасылайце на пошту: [email protected]. Дарэчы, сны значна лягчэй растлумачыць, калі ў лісце ў рэдакцыю вы напішаце папярэднія жыццёвыя абставіны, але самае галоўнае - пачуцці і думкі ў момант абуджэння ад гэтага сны.
Марыя Дьячкова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін