- Ірына, раскажыце шчыра: як правялі час на самаізаляцыі і як змянілася ваша жыццё за гэты перыяд?
- Мы ўсёй сям'ёй самаізаляваўся 16 сакавіка, яшчэ да абвяшчэння карантыну. У гэты ж дзень мы даведаліся, што масавыя мерапрыемствы адменены, і мой юбілейны канцэрт прыйшлося перанесці на 16 верасня. Сын пачаў онлайн-навучанне яшчэ раней. У яго школе адпусцілі ўсіх па хатах задоўга да закрыцця астатніх школ, каб не падвяргаць рызыцы дзяцей і настаўнікаў. Што тычыцца масак і грэчкі, я паехала ў краму, усё закупіла яшчэ да ўсеагульнай панікі. Разумела выдатна, што выходзіць з дому я не буду, кур'ераў пускаць я таксама не хацела. Таму закупіла шмат для ўсёй сям'і і больш у краме не з'яўлялася. (Усміхаецца.) Дома я шмат рыхтавала, займалася спортам, пісала новыя песні і актыўна працавала дыстанцыйна. Шчыра скажу, што мы з хаты не выходзілі нават пагуляць па нашаму закрытаму пасёлка, так як пачалася алергія на цвіценне. Звычайна мы ляцім кожны год на месяц з Масквы, але ў гэтым годзе мы зачыніліся дома, завесілі усе вокны шчыльнымі мокрымі анучамі і сядзелі з паветраачышчальніка. Ніякіх онлайн-канцэртаў я не праводзіла, таму што не прывыкла спяваць для камер тэлефона і вельмі чакаю нашай сустрэчы з гледачамі. (Усміхаецца.) Але я ўсю самаізаляцыю актыўна працавала і пісала песні. Сумаваць не даводзілася.
- То бок, на вашу творчасць гэтая сітуацыя не паўплывала?
- Музыка пішацца па-за залежнасці ад пандэміі або майго душэўнага стану. Я вось хацела зняць новы кліп на тэлефон у перыяд ізаляцыі, але знік запал. Вырашыла ўсё-ткі пакінуць гэтую справу прафесіяналам. А яшчэ за час ізаляцыі я напісала шмат песень не толькі для сябе, але і для іншых артыстаў, якія будуць прымаць удзел у маім юбілейным канцэрце, прысвечаным 15-годдзю творчай дзейнасці. Гэты час было дадзена, каб падрыхтавацца яшчэ лепш, і спадзяюся, што мы больш не перанясем наш канцэрт.
У зорнай мамы падрастае сапраўдны памочнік: сыну Арцёму ў сакавіку споўнілася 14 гадоў
instagram.com/dubtsova_official/
- Гэта цяжкі час вы правялі ў кампаніі каханага сына Арцёма. Як ён цяпер жыве?
- Сын пажывае выдатна. Ён вучыўся онлайн, рабіў ўрокі і скончыў чвэрць на выдатна, што ў прынцыпе звычайна для яго. (Усміхаецца.) Ён пакуль яшчэ не вызначыўся з тым, чым яму хочацца займацца, варыянты мяркуюцца самыя розныя. Тёма - рознабакова які цікавіцца падлетак, ён займаецца і спортам, і ўсім, што звязана з кампутарамі і тэхналогіямі і без чаго ў сучасным свеце проста немагчыма - хлопцу асабліва. Вучыць мовы - англійская ў яго ўжо практычна асноўнай, ён на ім мае зносіны свабодна. У яго другую мову - іспанскую. Не ведаю, якую сьцежку ў выніку абярэ мой сын, але, бачачы яго здольнасць да зносін, актыўнасць і камунікабельнасць, схільнасць да дыпламатыі, я не здзіўлюся, калі ён даможацца поспеху ў самых нечаканых абласцях. Адзінае, што магу сказаць - пакуль ён цалкам не імкнецца да музыкі, цікавіцца гэтым максімум як слухач. Але мы аддаем сабе справаздачу, што ў адзін цудоўны дзень усе можа змяніцца - ён музычны хлопец, і ў яго выдатны слых. Паступова з мамы падлетка я ператвараюся ўсё больш у сяброўку падлетка і невымоўна гэтаму радуюся. Яшчэ пару гадоў - і мы тусавацца разам пачнем.
- Якіх метадаў выхавання падлетка прытрымліваецеся?
- Асноўны метад: мы выхоўваем яго з самага нараджэння і не спыняем гэта рабіць па гэты дзень. Выхаванне - працэс бесперапынны. І я заслужыла яго павага, нават улічваючы, што я працую і часта адсутнічаю дома. Я зрабіла ўсё, каб Тёма прыслухоўваўся да майго меркавання. Нават калі ён у корані не згодны з маім рашэннем, ён яго паважае і робіць так, як я сказала. Ён цалкам адэкватны, нармальны дзіця, і не паганы, не капрызны. Вядома, падлеткавы ўзрост дае аб сабе ведаць, моманты нязгоды бываюць і ўзнікаюць часам вельмі востра. Але выхаванне прыносіць свой плён. Яму нязручна лаяцца са мной і з маёй мамай, якая вельмі шмат праводзіць з ім часу і займаецца яго выхаваннем і адукацыяй. І мне здаецца, нязручна ў першую чаргу таму, што мы жанчыны. Ён выхаваны хлопчык і не можа сабе дазволіць падвысіць голас на жанчыну ці нахаміла ёй, як гэта робяць вельмі многія падлеткі. Мае сябры часам скардзяцца на сваіх дзяцей, што тыя хамяць, і я дзіўлюся - я іх усіх ведаю як добрых хлопчыкаў і дзяўчынак, а яны такое сабе дазваляюць. Але, як вядома, дома пераважная большасць дзяцей паводзіць сябе значна горш, чым на людзях. Можна, я пахвалюся цяпер? Калі Тэма аказваецца дзесьці ў грамадстве без мяне, мне потым кажуць вельмі шмат добрага пра яго. «Іра, божа, які хлопец, які ён інтэлігентны, выхаваны, з гумарам!» Я не перастаю здзіўляцца, што гэта ўсё пра майго хлопчыка. Хоць і бачу, як ён расце, як праяўляецца ў ім мужчынскі пачатак, характар, сіла. Гэта зусім чароўнае адчуванне.
- Многія скардзяцца, што падчас самаізаляцыі паправіліся. А з вамі было нешта падобнае?
- Каб не паправіцца на ізаляцыі, галоўнае правіла - не ёсць тое, што рыхтуеш. (Смяецца.) Калі я хачу ёсць - я ем, не хачу есці - не ем. Маё харчаванне залежыць ад таго, наколькі моцна я нервуюся. Калі я не дасыпаю, перажываю, то поправляюсь, дакладней ацякаюць. То бок, у мяне не з'яўляецца лішніх кілаграмаў, не расце тлушч, таму што яму няма адкуль узяцца. Я правільна сілкуюся: не ем салодкае, смажанае, бульбу, макароны, хлеб. Мой рацыён - гэта рыба і гародніна, максімум мяса. Раз у месяц, вядома, як і ў любой жанчыны, прысутнічае «запрещенка». Усім нам хочацца шакаладу або торта часам.
Сакрэт складнасці Ірыны: ня з'ядаць усё тое, што яна сама рыхтуе
матэрыялы прэс-службы
- Дарэчы, вы калі-небудзь эксперыментавалі з дыетамі?
- Я не прыхільнік дыет і гвалту над арганізмам. Вага не змяняецца ўжо некалькі гадоў. Адзінае - схільная да ацёкаў. Гэтая асаблівасць з'явілася з тых часоў, як нарадзіла дзіця. Чаму да гэтага часу не селядзец худая, доўга не разумела. А ў мінулым годзе здала аналізы і была шакаваная - уся справа ў гармонах. У мяне падвышаны кортізола, які адказвае за стрэс. Проста я шмат працую і жыву ў няправільным, вар'яцкім рэжыме, калі не заўсёды застаецца час для сну і адпачынку. Адкуль тут узяцца спакою?
- Ну а са спортам сябруеце?
- Так, я займаюся ім, каб адчуваць сябе лепш. Калі не займацца фітнесом, то ўзнікаюць праблемы з хрыбетнікам, цягліцавым гарсэтам, з нервовай сістэмай. Цяпер у кожнага залы ёсць бясплатныя онлайн-трэніроўкі, ды і можна справіцца без іх. Узялі дзве бутэлькі вады, прысядаць і слухаеце аўдыёкніжку, напрыклад. (Усміхаецца.) Спосабаў велізарная колькасць! Было б жаданне. У мяне працягваліся трэніроўкі онлайн з маім трэнерам Вячаславам Дайчевым. Займаліся мы тры разы на тыдзень і больш, і скажу, што прасіла яго яшчэ і яшчэ. (Смяецца.) Хутка адновім нашы трэніроўкі, але ўжо на спартыўных пляцоўках.
- Шмат хто на ізаляцыі ратаваліся зносінамі з хатнімі жывёламі. У вас ёсць гадаванцы?
- Нядаўна не стала нашай сабакі Буси. У мяне ў дзяцінстве быў чорны ньюфаўндленд, яна пражыла ў нас 16 гадоў, нарадзіла кучу шчанюкоў і памерла ад старасці. Гэта была выдатная сабака, і, калі ў мяне з'явілася іншая, я назвала яе таксама ў памяць пра яе. І не памылілася. Яны былі вельмі падобныя характарам. Такое адчуванне, што ў гэтай бусе перарадзілася сабака майго дзяцінства. Вельмі цяжка перанесла яе сыход ... Цяпер у нас тры сабакі: Містык, Кукусик і Пончык. Калі ў нас з Арцёмам ў 2012 годзе пачалася алергія на пылок, у доме жылі тры ката, і праз нейкі час сын стаў рэагаваць і на іх поўсць. Паўгода мы пакутавалі, а потым аддалі катоў у добрыя рукі знаёмым. Наша Бусечка тады засумавала, практычна захварэла. Лекары прыйшлі да высновы, што ў яе дэпрэсія. Тады мы і купілі корги, так у нас з'явіўся Містык. Буся наша тут жа павесялела, і да яе апошняга дня яны з містыкі сябравалі. Кукусик - микрошпиц, у ёй усяго каля 2 кг. Па пашпарце яна Мішэль, як і я, нарадзілася 14 лютага, таму і была падораная мне ў мінулым годзе на дзень нараджэння. У перыяд ізаляцыі мы набылі яшчэ аднаго шпіцы пончыкі. Раней я вельмі скептычна ставілася да дробных пародам, асабліва да шпіцы, здавалася, гэта істоты, якія не паддаюцца дрэсіроўцы. Мне толькі вялікія сабакі здаваліся разумнымі. З Кукусиком і пончык я бяру свае словы назад, паколькі яны апынуліся выдатнымі, дрессируемыми, якія разумеюць, цудоўнымі сабакамі. Хоць я часта сустракала сярод шпіцы вельмі зласлівых.
У сям'і спявачкі тры сабакі, якіх гаспадыня проста любіць!
instagram.com/dubtsova_official/
- Ірына, вы вялікая модніца. Прызнайцеся, наколькі ёмістая ў вас гардеробная?
- У мяне вялікая гардеробная ў доме і велізарная калекцыя туфляў-лодочек. Рэвізію праводжу рэгулярна і аддаю тое, што не нашу. Калі не аддасі старое, то не будзе новага. (Усміхаецца.)
- А як ішло справу з паходам да касметолагаў? Як вы падтрымлівалі сваю прыгажосць у гэты няпросты перыяд?
- Працэдур я спрабавала мноства, і на ізаляцыі я таксама сачыла за сваёй скурай ў хатніх умовах. Перш за ўсё трэба старанна мыцца да рыпання скуры. Нельга класціся ў ложак з нафарбаваным тварам, нават калі вы хочаце здзівіць сваю другую палову ці саромеецеся здацца без макіяжу. Ні ў якім разе! Умыванне - гэта адно з самых важных правілаў здаровай скуры. Памыліся, наклалі правільную маску на твар - і можна класціся спаць. Кожную раніцу раю праціраць твар лёдам. Гэта дапамагае трымаць скуру ў тонусе і дае здаровы колер твару. Уходовая працэдуры я раблю рэгулярна. Напрыклад, апаратныя працэдуры, якія могуць падтрымліваць скуру ў тонусе без ўмяшання хірургаў і нават без ін'екцый. Fotona, напрыклад, гэта лазер, які творыць цуды, Ulthera System таксама класная працэдура. Не рабіць гэтага проста злачынства! Прычым заўсёды можна знайсці альтэрнатыву танней. Галоўнае - жаданне. Яшчэ адна працэдура, якая дапаможа не класціся на стол хірурга і не рабіць ліпасакцыю, - гэта криолиполиз, дзякуючы якому можна прыбраць лішнія сантыметры на сцёгнах і станы. Гэта спецыяльная насадка, якая усмоктвае тлушчавую праслойку, астуджае яе да мінус 11 градусаў, і на працягу двух месяцаў праз лімфатычную сістэму гэты лішні тлушч выводзіцца. Я выпрабавала гэта на сабе, і гэта рэальна працуе. Яшчэ раз паўтаруся, што галоўнае - жаданне.
Артыстка - вялікая модніца, у яе даволі ёмістая гардеробная
матэрыялы прэс-службы
- А як ставіцеся да пластычных умяшанняў?
- Я звярталася да пластычнага хірурга для павелічэння грудзей. Не хавала гэтага і не збіраюся. Я ніколі не рабіла пластычных аперацый на твары. Самым галоўным пунктам сыходу за сабой у мяне заўсёды было і застаецца дбайнае ачышчэнне. Я часта і падоўгу хаджу з канцэртным або здымачным макіяжам на твары, гэта вельмі шкодна, таму ўвечары я старанна, прама вось да рыпання, чышчу скуру. Ін'екцый у касметолага я ніякіх не раблю. Нягледзячы на тое, што ўжо ў такім узросце, калі ўсе аднагодкі зрабілі ўсе магчымыя падцяжкі і ботокс. Зараз настолькі добра развіта апаратная касметалогія, што проста няма ніякай патрэбы нешта яшчэ калоць, рабіць аперацыі і падцяжкі. Можна і маршчыны прыбіраць, і авал асобы ў тонусе трымаць толькі з дапамогай апаратных працэдур і ручнога масажу. Гэта выдатны набор, які я аддаю перавагу сама і раю, а некаторым блізкім людзям нават навязваю, таму што ён працуе. Паспрабуйце - і вы самі пераканаецеся.
Спявачка надае нямала ўвагі правільнаму догляду за тварам. І вынікі, як той казаў, у наяўнасці
матэрыялы прэс-службы
- Ірына, пра вашу асабістае жыццё таксама ў інтэрнэце шмат чаго напісана. Але хацелася б праўды. Скажыце, гэтым летам прыхільнікам варта чакаць нейкіх сур'ёзных пераменаў?
- Я не хачу расказваць пра сваё асабістае жыццё. Калі я сустрэчу таго самага мужчыну і выйду за яго замуж, то, вядома, я пра гэта паведамлю. Хочацца сказаць мужчынам: "Не машите перад маім носам грашыма! "Машите" стаўленнем і ўчынкамі ». Але калі ў мяне пры першай сустрэчы ня затрэсліся каленкі, не прапаў дар гаворкі, не заблішчалі здрадніцку вочы, шанцаў не маюць нават сябры караля заляцанняў! Хімія, тое, што прымушае мяне пісаць песні, не спаць начамі, чакаць званкоў, ляцець на край святла, адмовіўшыся ад пары канцэртаў, - гэта неацэнна. Я дарослая дзяўчынка, у мяне сын-падлетак. Я ўжо магу дазволіць сабе жыць так, як хачу!
- І ўсё ж: мужчына мары, на ваш погляд, якім павінен быць?
- Так нармальным мужыком. Упэўненым у сабе, здольным проста падысці і сказаць: «Прывітанне, давай знаёміцца!» Часцей за ўсё бывае так: «Ірына, добры дзень, дзякуй вам». Цалуе ручку. Прычым чалавек можа быць з аховай, высокага статусу. І ўсё. Я не кусаюсь!