спявачка Алена Цемнікаву здзівіла прыхільнікаў, скінуўшы пасля цяжарнасці 18 кг за паўтара месяца. Па словах Цемнікаву, у гэтай справе ёй дапамаглі рэгулярныя фізічныя нагрузкі, правільнае харчаванне і апаратная касметалогія.
Алена Цемнікаву распавядала і паказвала прыхільнікам, як худнее пасля родаў. Фота: Instagram.com/lenatemnikovaofficial.
А Наталля Падольская б'е ўсе рэкорды хуткасці страты вагі: ужо праз 2 тыдні пасля родаў спявачка выглядае так жа, як да іх. Спявачка хутка вярнула сабе ранейшыя формы дзякуючы дыеце падчас цяжарнасці і звыкламу для Наталлі актыўнага ладу жыцця.
Наталля Падольская вельмі хутка прыйшла ў форму пасля родаў. Фота: Instagram.com/nataliapodolskaya.
шматдзетная мама Паліна Диброва вядзе актыўную барацьбу з лішняй вагой. Пры тым, што за апошнія пяць гадоў жонка вядомага тэлевядучага Дзмітрыя Диброва нарадзіла ўжо трэцяе дзіця, яе фігура заўсёды выглядае стройнай і падцягнутай. Сама Паліна лічыць, што да ідэалу ёй яшчэ далёка: акрамя 6-ці ўжо скінутых кіло, Паліна плануе схуднець яшчэ на сем. Диброва рэкамендуе ўсім рожа жанчынам старанна сачыць за харчаваннем, скласці для сябе эфектыўны комплекс практыкаванняў і выкарыстоўваць спецыяльныя гарсэты.
Паліна Диброва рэкамендуе зацягвацца пасля родаў ў гарсэт. Фота: Instagram.com/polinadibrova.
Ганне Калашнікава схуднець пасля нараджэння сына дапамог дыетолаг, які распрацаваў для маладой матулі спецыяльную праграму зніжэння вагі. Пад наглядам эксперта сяброўка Прохара Шаляпіна за 6 тыдняў пазбавілася ад лішняга вагі - дзяўчына скінула 7,5 кілаграмаў. Гэта не так хутка, як атрымалася ў «калегаў» Ганны, затое рызыка для здароўя быў зведзены да мінімуму.
Ганна Калашнікава зніжала вагу пасля родаў з дапамогай дыетолага. Фота: Instagram.com/annakalash.
спявачка Вікторыя Макарскі ў другі раз атрымала зорную прэмію «Мама года». Падчас цырымоніі ўзнагароджання Макарскі выглядала вельмі ўражліва, пры тым, што ўсяго месяц таму яна нарадзіла другое дзіця. Па словах артысткі, хутка вярнуць сабе ранейшыя формы ёй дапамагло плаванне, а таксама абмежаванні ў харчаванні.
Вікторыя Макарскі ў другі раз атрымала зорную прэмію «Мама года». Фота: Instagram.com/makarskie.