Гэтая хвароба ўзнікае, калі чалавек носіць непадыходную абутак. Так ад якой жа абутку можа пачацца боль у нагах. Высветлім.
Першым чынам варта зразумець, што такое неврома Мортона . Гэта дабраякаснае патаўшчэнне ў галіне нерваў ступні. У нашых нагах, як і ва ўсім целе, праходзяць нервы. Нязручная абутак цісне на нервы ў назе, і ўзнікае ацёк. Ён яшчэ больш здушвае нерв. Узнікае яшчэ больш моцная боль. Чым даўжэй гэта працягваецца, тым вышэй рызыка таго, што падскурныя тканіны пачнуць зрастацца і патаўшчаецца. Гэта і ёсць неврома Мортона. Па сутнасці, яна падобная на падскурную мазоль, якая ўвесь час раздражняе нервы. І нага будзе балець не толькі ў нязручнай абутку, але і ў зручнай. Пры невромы Мортона боль лакалізуецца паміж 3-м і 4-м пальцамі. Але цалкам магчыма, што яна аддае і ў мезенец.
Якая абутак можа прывесці да невромы Мортона?
Вузкая. Вузкая абутак сціскае ступню па баках, з-за чаго адбываецца здушванне пальцаў і нерваў ў стопе. Рада: старайцеся насіць прасторную абутак, якая не будзе здушваць вам пальцы.
Абцасы. Пры хадзе на абцасах асноўны цяжар прыпадае на пальцы ног. Пры гэтым косткі могуць здушваць нерв паміж 3-м і 4-м пальцамі. Рада: носіце абцас не больш за 3-4-х сантыметраў.
Не па памеру. Калі вы носіце абутак меншага памеру, яна можа быць занадта цеснай і ціснуць на пальцы і нервы ў ступнях. Рада: носіце абутак, якая дакладна падыходзіць вам па памеры.
рада: Калі ж у вас ужо ўтварылася неврома Мортона, то вам дапаможа масаж для ног: трэба размінаць пальцы і ступні кожны раз пасля таго, як вы здымаеце абутак. Такім чынам неврома Мортона не будзе развівацца. І болю будзе менш.