Напэўна, самая актуальная тэма для любога жыхара мегаполіса - псіхічныя засмучэнні. Хоць вельмі многія любяць прыпісваць сабе засмучэнні, лічачы душэўныя хваробы вельмі рамантычным з'явай і прыкметай нейкага арыстакратызму. Аднак на самай справе ў душэўным расстройстве (рэальным) няма нічога рамантычнага. Прапануем разгледзець найбольш распаўсюджаныя псіхічныя засмучэнні ў сучасным свеце.
часам хвароба можа хавацца гадамі
Фота: pixabay.com/ru
дэпрэсія
Дэпрэсія вельмі часта «маскіруецца» пад сезонную хандру і дрэнны настрой, таму чалавек можа жыць і не падазраваць, што яму пара звярнуцца да спецыяліста, замест гэтага мы спісваем засмучанасць стан на дрэннае надвор'е, магнітныя буры і няўдачы ў жыцці.
Асноўнымі сімптомамі дэпрэсіі з'яўляюцца:
- Паніжаны настрой без бачных на тое прычын, якое захоўваецца даўжэй, чым два тыдні.
- Паніжаны або, наадварот, павышаны апетыт, дрымотнасць ці яе поўная адсутнасць, стомленасць нават у стане спакою.
Навукоўцы да гэтага часу не могуць высветліць дакладную прычыну ўзнікнення гэтага небяспечнага засмучэнні, на дадзены момант яны тлумачаць яе збоем у абменных працэсах нейрамедыятараў. Пры паніжаным колькасці нейрамедыятараў мозг не можа функцыянаваць правільна.
Асноўныя нейрамедыятара, што патрэбныя для нармальнай працы мозгу і, як следства, адсутнасці дэпрэсіі - дофаміна, норадреналіна і серотонін. Для іх адукацыі лекар павінен прызначыць індывідуальныя антыдэпрэсанты, якія маюць назапашвальны эфект, таму іх прызначаюць курсамі.
Акрамя прэпаратаў, прызначаецца курс тэрапіі, перш за ўсё кагнітыўнай-бихевиоральной. У падобнай тэрапіі няма пабочных эфектаў, і яе можна працягваць нават пасля адмены медыкаментаў.
лекар можа прапісаць фізічныя нагрузкі для заспакаення душы
Фота: pixabay.com/ru
Сіндром дэфіцыту ўвагі
Многія лічаць, што гэтым засмучэннем пакутуюць выключна дзеці, аднак і вялікая колькасць дарослых спрабуюць ад яго пазбавіцца. Тым не менш колькасць дарослых пацыентаў, якія наведваюць псіхатэрапеўта з гэтым парушэннем, усяго 4-5%.
Што павінна вас насцярожыць:
- Вам складана ўседзець на месцы, з-за чаго вы не можаце засяродзіцца на працы.
- Цяжка даецца пабудова планаў і іх наступствы вы не можаце ўсвядоміць.
Напэўна, адзіны плюс падобнага засмучэнні - людзі з СДВГ вельмі рухомыя, крэатыўныя і лёгка ідуць на рызыку, што можа спатрэбіцца ў некаторых прафесіях.
Для лячэння гэтага сіндрому ў цяперашні час прымяняецца курс псіхатэрапіі і прымяненне стымулятараў. Лекары таксама могуць прапісаць пацыентам больш фізічнай нагрузкі для зняцця падвышанай актыўнасці.
у некаторых сітуацыях дапамога спецыяліста неабходная
Фота: pixabay.com/ru
сіндром Аспергера
Такім тэрмінам называюць лёгкую форму аўтызму. Гэтыя людзі практычна нічым не адрозніваюцца ад усіх астатніх, аднак ім складана наладжваць сувязі і прытрымлівацца устаноўленых парадкаў. У дзіцячым узросце такіх людзей можна распазнаць па маларухомай міміцы і даволі невыразным інтанацыях. Яны вельмі прывязаныя да месца, і ім з цяжкасцю даюцца любыя пераезды, нават кароткатэрміновыя, таму вы не сустрэнеце чалавека з гэтым сіндромам ў сферы абслугоўвання і прафесіях, звязаных з камандзіроўкамі.
Іх палохаюць гучныя гукі і моцнае святло, часта выяўляецца трывожнасць.
На жаль, лекі ад гэтага засмучэнні не існуе, магчыма толькі спрабаваць прыстасаваць жыццё пад сябе і імкнуцца як мага менш трапляць у стрэсавыя сітуацыі.
памежнае засмучэнне
Гэтых людзей памылкова лічаць выбуховымі і агрэсіўнымі, але на самой справе гэта рэальная псіхічная праблема. Настрой у такога чалавека мяняецца хутчэй, чым закіпіць імбрычак.
Ім ўласцівая імпульсіўнасць і схільнасць да рознага роду залежнасцяў, пачынаючы ад алкагольнай і заканчваючы балючай прыхільнасцю да людзей.
Усярэдзіне такога чалавека дзеецца поўны хаос, і, каб хоць як-то прывесці ў парадак свае пачуцці, ён пераходзіць на навакольных. Не будзем казаць, наколькі цяжка ўжывацца з такім «кадрам» на адной тэрыторыі.
Спецыялісты сцвярджаюць, што ў большасці выпадкаў засмучэнне бывае справакавана наймацнейшым узрушэннем ў дзяцінстве, напрыклад, гвалтам або смерцю каго-небудзь з блізкіх.
Як і ад папярэдняга сіндрому, ад пагранічнага засмучэнні не існуе лекі, з ім можна змагацца толькі пад кіраўніцтвам псіхолага, які хоць на нейкі час дапаможа скарэктаваць паводзіны і мысленне. Калі вы заўважаеце падобныя праявы ў вашага дзіцяці, не цягніце з візітам да лекара.