Ведаю, што для многіх паездка да мора - гэта сінонім эфектнага загару на ўсю будучую зіму. Раней я таксама думала, што калі ўжо апынулася на пляжы, буду грэцца пад сонцам столькі, пакуль не стану падобная на «шакаладнага зайца» з папулярнай песенькі. Маё меркаванне аб загары, яго карысці і сумнеўнай прывабнасці кардынальна змянілася з тых часоў, як я стала глыбока вывучаць пытанні прыгажосці і здароўя. Загар, асабліва яго празмернасць, вельмі шкодны для здароўя і з'яўляецца першым ворагам нашай маладосці. Дэрматолагі мяне ў гэтым падтрымаюць. Але калі вы ўсё ж вярнуліся з адпачынку «гарачай мулатка», самы час ратаваць скуру ад празмернасці ультрафіялету.
Празмернасць ультрафіялету шкодны
1 . Вярнуўшыся з адпачынку, праз тыдзень-другі, мы часцяком заўважаем, што скура на целе пачынае вельмі непрыгожа лупіцца, пакідаючы сляды на цёмнай вопратцы. Для таго, каб пазбегнуць непрыемнага лушчэння, падрыхтуйце скуру да загару - зрабіце пілінг . Гэтую працэдуру вы зможаце правесці як у салоне, так і ў хатніх умовах, скарыстаўшыся скрабом з дробнымі і мяккімі часціцамі, ня траўміруюць скуру.
2. Ультрафіялетавыя прамяні спрыяюць разбурэння мембран клетак і павярхоўнага пласта скуры. Скура губляе вільгаць, калаген і эластін пачынаюць выпрацоўвацца слаба, што адбіваецца на нашай прыгажосці і маладосці. Выйсце адно - актыўна ўвільгатняць скуру . Тут вам дапамогуць ўвільгатняюць крэмы, сыроваткі, маскі.
3. На жаль, ультрафіялет негатыўна ўздзейнічае не толькі на скуру асобы, але і на ўсё цела. Каб яго як след завільгатнець, выкарыстоўвайце натуральныя алею : Какосавае, жажаба, аліўкавы, карите і вінаграднай костачкі. Яны адрозніваюцца высокай канцэнтрацыяй насычаных тлустых кіслот, загойваюць микротрещинки, робяць скуру пругкай і эластычнай. Але памятайце: масла нельга наносіць на абпаленую скуру!
Выконвайце пітной рэжым
4. Не забывайце ўвільгатняць сябе і знутры : Сочыце за рэжымамі пітва і харчавання. Налягайце на гародніну і садавіна, піце не менш за два літраў чыстай негазаванай вады ў дзень. Актыўны ўвільгатненне не толькі выратуе вашу скуру ад заўчаснага старэння, але і дазволіць даўжэй захаваць загар.
5. Не прымайце гарачых ваннаў - толькі прахалодныя, а лепш халодны душ. Гелі для душа старайцеся выкарыстоўваць таксама на аснове алеяў, пры гэтым пазбягайце у іх складзе адбельваюць кампанентаў: малако, агурочны і цытрынавы сокі, экстракты брусніцы, Салодкая і святаянніка. Ня шаруюць моцна вяхоткамі і губкамі, а таксама адмоўцеся на час ад наведвання лазняў і саунаў.
Юлія Энхель раіць падтрымліваць прыгожы адценне скуры бронзатор, а не бегчы ў салярый
6. Не бяжыце падтрымліваць загар у салярый - ён зробіць вашу скуру яшчэ больш сухі і саслабленай. У гэтым выпадку лепш звярнуцца да выкарыстання автозагара або бронзатор.