Як правіла, нас больш цікавіць пытанне здароўя і прыгажосці валасоў: мы трацім ільвіную долю зарплаты на салонныя працэдуры, падбіраем уходовая сродкі і шукаем спосабы падтрымліваць бляск і мяккасць валасоў у хатніх умовах. Аднак мала хто задумваецца, што без здаровай скуры галавы проста не можа быць прыгожых валасоў. Мц вырашылі разабрацца, як правільна даглядаць за гэтай вобласцю і якія правілы важна выконваць.
Не захапляйцеся ўкладкамі
Пастаянна выкарыстанне мусаў, лакаў і геляў не толькі робіць валасы цяжкімі, але і негатыўна адбіваецца на стане самай скуры: поры забіваюцца тым жа лакам для валасоў, утворыцца плёнка на паверхні скуры, якая не дае ёй нармальна функцыянаваць. Могуць узнікнуць самыя розныя праблемы - ад сухасці і да себарэі. Будзьце акуратныя.
больш вады
Тое, што захаванне воднага рэжыму неабходна для ўсіх органаў, мы цудоўна ведаем, і ўсё роўна не п'ём дастаткова вады. У выпадку з скурай галавы, вада неабходная, так як гэтая вобласць насычаецца вільгаццю ў апошнюю чаргу, таму старайцеся выпіваць не менш літра ў дзень, але толькі калі ў вас няма супрацьпаказанняў.
ня захапляйцеся укладочного сродкамі
Фота: www.unsplash.com
Маёй галаву па неабходнасці
Лічыцца, што частае мыццё галавы прыводзіць да адваротнага эфекту - валасы тлустыя у два разы хутчэй. І ўсё ж спяшаемся не пагадзіцца. Калі вашы валасы становяцца тлустымі ўжо на другі дзень, не варта сябе мучыць, маім галаву кожны дзень, аднак пры гэтым важна падбіраць мяккія сродкі, якія не будуць раздражняць скуру галавы і не прывядуць да з'яўлення перхаці і трэшчынак ад залішняй сухасці скуры.
Сачыце за харчаваннем
З вадой мы паспелі разабрацца, а што ж з харчаваннем? Ад нашага рацыёну залежыць вельмі многае: вы, напэўна, заўважылі, што захапленне фастфуд адбіваецца на вонкавым выглядзе валасоў? Карані хутчэй тоўсты і здараецца нават губляць большую колькасць валасоў, чым звычайна. Тут няма нічога дзіўнага, бо скура галавы мала чым адрозніваецца ад скуры асобы, якая таксама рэагуе на змены ў ваш лад жыцця. Каб адчуваць менш праблем з «галавой», ня налягайце на «шкоднасці» - свежая гародніна, садавіна, а таксама арэхі і масла павінны стаць вашымі штодзённымі кампанентамі ў рацыёне.