Эмінем
У 2007 годзе Эмінэм трапіў у рэабілітацыйную клініку, пасля таго як ледзь не загінуў ад перадазіроўкі наркотыкамі і алкаголем. З тых часоў рэпер ні кроплі ў рот не бярэ. А дапамагаюць музыку у яго няпростым рашэнні адмовіцца ад згубных звычак знясільваючыя фізічныя нагрузкі, а менавіта - бег на доўгія дыстанцыі.
«Калі я выйшаў з рэабілітацыйнай клінікі, я важыў амаль сто кілаграмаў. Я не ведаю дакладна, чаму мяне так разнесла, але ў мяне ёсць сякія-такія здагадкі, - гаворыць адкрыта рэпер. - Шматгадовае ўжыванне розных прэпаратаў і алкаголю зрабілі ў маім страўніку дзірку. І каб пазбегнуць боляў у жываце, я ўвесь час еў. І, трэба прызнаць, еў усякую дрэнь ».
Пасля клінікі Эмін прыйшлося вучыцца жыць у цвярозасці. «Апроч таго, што з маёй галавой і целам дзеялася нешта незразумелае, у мяне былі вялікія праблемы са сном. Таму я пачаў бегаць. Бег падвышаў ўзровень эндарфіну ў арганізме і дапамагаў змагацца з бессанню, - працягвае зорка. - Я зараз добра разумею, чаму людзі замяняюць шкодныя звычкі спортам. Яны проста мяняюць адну залежнасць на іншую, кепскае на добрую ».
«Кожны дзень я прабягаю на бегавой дарожцы каля 30 кіламетраў. Раніцай, перш чым адправіцца ў студыю, я за гадзіну з невялікім прабягаю 15 кіламетраў, і потым вечарам столькі ж. Але на самай справе я прымушаю сябе рабіць гэта. І баюся, што калі па нейкай прычыне мне давядзецца зрабіць вялікі перапынак у занятках, я магу страціць матывацыю і ўсё пачнецца спачатку », - прызнаецца Эмінем.
Колін Фарэл. Кадр з фільма «Выратаваць містара Бэнкса».
Колін ФарэлУ гэтым годзе Колін Фарэл адзначае дзесяцігадовы юбілей цвярозага жыцця. «Калі ў 2005 годзе я звярнуўся па дапамогу, лекар папрасіў мяне пералічыць усе, што я ужыў за тыдзень. У маім спісе значылася: тры бутэлькі віскі, дванаццаць бутэлек чырвонага віна, 60 пінт піва ... Так, у маім жыцці было шмат вечарынак. Гэта было вясёлае час, але мне давялося заплаціць за яго высокі кошт, - успамінае акцёр. - І я захацеў спыніцца. Я стаміўся ад гэтага ўсяго. Мне хацелася выбрацца з гэтага замкнёнага круга. Адмова ад алкаголю дазволіў мне больш сфакусавацца на сваёй кар'еры. І значна больш шанаваць тое, што ў мяне ёсць ».
Аднак першы час адмова ад спіртнога даваўся Коліну вельмі цяжка. «Я перажываў, што не змагу размаўляць з людзьмі. За 15 гадоў я не вымавіў ні слова ў цвярозым выглядзе, і без алкаголю ў мяне гутарка ні з кім не ляпілася. Я проста не ведаў, пра што гаварыць, - прызнаваўся Колін. - Але самы страшны момант у мяне здарыўся праз два з паловай гады пасля адмовы ад спіртнога. Я займаўся каханнем з адной жанчынай. Быў цудоўны дзень, шторы ў спальні раскрытыя, яна вельмі ласкавая. А я не змог нічога зрабіць. Я так прывык да хуткага п'янаму сэксу ў цёмнай кабінцы туалета ў начным клубе, што проста спалохаўся тады. Але цяпер магу смела заявіць, што ў мяне ўсё ў парадку. Я зноў у абойме ».
Брэдлі Купер. Кадр з фільма «Хлапечнік ў Вегасе».
Брэдлі КуперБрэдлі Купер не ўжывае алкаголь ўжо адзінаццаць гадоў. «Калі б я працягнуў піць, то гэта быў бы сапраўдны сабатаж маім жыцці», - прызнаваўся ў мінулым годзе ў адным з інтэрв'ю акцёр, успамінаючы выпадак, што аднойчы трапіў у бальніцу, зваліўшыся і разбіўшы сабе галаву, калі знаходзіўся ў нецвярозым стане. Брэдлі распавёў, што ніколі не спазняўся на здымкі з-за свайго п'янства. Але праца, вядома, давалася яму з вялікай працай. «Цвярозасць дае нашмат больш шанцаў і ў жыцці, і ў кар'еры. Адмовіўшыся ад спіртнога, я адчуў нешта накшталт асабістага адраджэння », - кажа кіназорка.
Джада Пинкетт Сміт. Фота: Facebook.com/jada.
Джада Пинкетт СмітЖонка Уілла Сміта Джада Пинкетт вядзе цвярозы лад жыцця ўжо дзевяць гадоў. «Я памятаю, аднойчы я ў адзіноце валялася дома на канапе і пацягваў віно. І зьвярнула ўвагу, што выпіла ўжо дзве бутэлькі. І я сказала сабе: "Джада, здаецца у нас праблема", - успамінае акторка. - Так, у мяне былі праблемы з алкаголем. І мне давялося перажыць мноства балючых момантаў, адмовіўшыся ад спіртнога. У мяне была самая сапраўдная ломка. Але я знайшла спосабы справіцца з ёй і зараз з гонарам магу сказаць, што я не п'ю ».
Крысцін Дэвіс. Фота: Instagram.com/iamkristindavis.
Крысцін ДэвісЗорка серыяла «Сэкс у вялікім горадзе» Крысцін Дэвіс адмовілася ад выпіўкі ў 22 гады: яе стаж цвярозага жыцця складае 28 гадоў. «Я вырашылася на гэта, калі зразумела, што спіртное пачатак перашкаджаць маёй кар'еры. Працаваць з пахмелля вельмі цяжка. А я заўсёды марыла быць актрысай, і пазбавіцца сваёй мары з-за сумніўнага задавальнення было б вельмі па-дурному. Ад чаго-то давялося адмаўляцца, і я адмовілася ад алкаголю », - успамінае акторка.
«Вядома, я да гэтага часу часам сумую па спіртнога. Кожны раз, калі я адпачываю з сябрамі, і яны выпіваюць, я думаю: "О, які цудоўны келіх чырвонага віна. Як бы было выдатна яго выпіць! "Але потым осекается:" Можа, вядома, і выдатна, але рызыка не варта таго ". Я ведаю людзей, якія завязалі з алкаголем. І зараз могуць выпіць адну чарку або адзін келіх і на гэтым спыніцца. Але я не ўпэўненая, што ў мяне за адным не рушыць другі, трэці ... І маё жыццё занадта важная для мяне, каб правяраць гэта », - прызнаецца Крысцін.
Эван МакГрэгар. Фота: Instagram.com/mcgregor_ewan.
Эван МакГрэгарЭван МакГрэгар не п'е ўжо 14 гадоў. «Спачатку я быў шчаслівым п'яніцам. Але ў нейкі момант я перастаў атрымліваць ад выпіўкі задавальненне, таму што алкаголь - гэта депрессантов, - дзеліцца акцёр. - Я пачаў адчуваць пачуццё сораму. Пачаў ўсведамляць, што калі працягну ўжываць алкаголь, мая праца і маё жыццё пакоцяцца пад адхон. І зразумеў, што настаў час спыніцца. Я папіў ўжо дастаткова. І мне ўдалося адмовіцца ад спіртнога практычна бязбольна. Я быў алкагольным маньякам і па гэтай дзень з пяшчотай успамінаю вясёлыя папойкі. Але толькі ўспамінаю ».
Роберт Даўні-малодшы. Фота: Twitter.com/@RobertDowneyJr.
Роберт Даўні-малодшыРоберт Даўні-малодшы ніколі не хаваў, што ў мінулым меў праблемы з алкаголем і наркотыкамі. Аднак цяпер акцёр, вядучы цвярозы лад жыцця ўжо больш за дзесяць гадоў, вельмі не любіць абмяркоўваць свае былыя прыхільнасці. Але трохі раней Роберт быў больш адкрытым. «Аднойчы я рашуча заявіў сабе:" Ведаеш што? Мне здаецца, пара з гэтым заканчваць! "І звярнуўся па дапамогу. І прайшоў спецыяльную праграму рэабілітацыі. Не так цяжка яе прайсці, значна цяжэй вырашыцца на яе, - прызнаваўся Даўні-малодшы. - Зараз я, завязалі непітушчы, адчуваю сябе ветэранам вайны, якому цяжка абмяркоўваць гэта з тымі, хто не перажыў падобнае. Я не збіраюся прыкідвацца, што нічога не было. Але ў мяне няма жадання і неабходнасці успамінаць той перыяд жыцця ».