Аўсяны блін з падліўкай
інгрэдыенты:
- 1 буйное яйка;
- 1 саспелы банан;
- 40-50 гр аўсянкі;
- 100 гр мяккага нятлустага тварагу;
- 20 гр джэма.
падрыхтоўка:
Змяшайце ў талерцы банан, яйка і аўсянку. Выліце атрыманую сумесь на распаленую антіпрігарная патэльню. Абсмажце блін па 2-3 хвіліны з кожнага боку. Выкладзеце на талерку і разрэжце на квадраты. У невялікай ёмістасці змяшайце тварог і джэм. Ешце, Мачаючы кавалачкі ў соусе.
Незвычайны варыянт сняданку
Фота: pixabay.com
Сырнікі з шакаладным соусам
інгрэдыенты:
- 200 гр тварагу ў пачку;
- 2 ст л рысавай мукі;
- 1 яйка;
- 100 гр малочнага шакаладу.
падрыхтоўка:
Нагрэйце духоўку да 150-200 градусаў. Змяшайце тварог, муку і яйка. Вазьміце шкляны форму, вышмаруйце невялікай колькасцю алею і пасыпце пакутай. Сформируетесь сырнікі і выкладзеце іх у форму на адлегласці адзін ад аднаго. Змочвайце рукі перад фарміраваннем «колобка», каб тварожная маса не прыліпала да рук. Рыхтуйце сырнікі ў духоўцы 25-30 хвілін, пакуль на паверхні не ўтворыцца цвёрдая скарыначка. Падсмажце сырнікі на патэльні з невялікай колькасцю алею. У рондалі або мікрахвалевай печы падпаліце шакалад. Ешце, абмакваючы сырнікі ў вадкі шакалад.
Сырнікі - ідэальны сняданак
Фота: pixabay.com
Курыны крэм-суп
інгрэдыенты:
- 1 кг курынай грудкі;
- 3 л булёна;
- 200 гр плаўленага сыру для супу;
- гародніна да спадобы.
падрыхтоўка:
Зварыце курыную грудку ў рондалі з тоўстымі сценкамі. Дадайце да гатовай курыцы гародніна, якія вы любіце, і варыце да іх гатоўнасці. Курыца павінна быць развараныя і лёгка дзяліцца на валакна. Пакладзеце ў рондаль некалькі брыкетаў плаўленага сыру. Блендеров здрабніце суп да аднароднай кремообразная масы. Пасоліце і паперчыце па гусце. Падавайце ў глыбокай талерцы з пшанічным грэнкамі.
Дзеці больш любяць курыцу, чым мяса
Фота: pixabay.com
Запечаную бульбу і салата
інгрэдыенты:
- 1 кг мытого бэбі-бульбы;
- 10 гр спецый хмель-сунелі;
- 5-6 ст л расліннага алею;
- 1 буйны балгарскі перац;
- 100 гр салатнай сумесі;
- 250 гр памідораў черрі;
- 1 агурок.
падрыхтоўка:
Прамыйце бульба і нарэжце яго на дзелькі. Пасыпце спецыямі і соллю, дадайце алей. Складзеце бульбу ў металічную форму і пастаўце ў духоўку пры тэмпературы 250 градусаў на 30-40 хвілін. Дачакайцеся адукацыі залацістай скарыначкі. Прыгатуйце салата, наразаўшы гародніна буйнымі кавалачкамі.
Салата - скарбніца вітамінаў
Фота: pixabay.com