Практычна кожная жанчына імкнецца захаваць ідэальны авал асобы і добрую скуру. Але маршчын не абмінуць, таму трэба быць гатовай да барацьбы, і чым раней вы пачнеце шукаць спосабы барацьбы з прыкметамі старэння, тым прасцей вам будзе справіцца з імі. Мы падабралі для вас некалькі самых эфектыўных методык для барацьбы з хібамі, а менавіта - некалькі відаў антивозрастного масажу.
старэнне незваротна
Фота: pixabay.com/ru
класічны масаж
Асноўная ідэя ў мяккіх пагладжвання і расціраць рухах, якія неабходна праводзіць па масажным лініям.
Недапушчальныя моцныя націскі і празмернае расцяг скуры, якое можа прывесці да друзласці, а нам гэтага зусім не трэба. Спосаб асабліва эфектыўны пры першых сімптомах завядання скуры, так як з яго дапамогай разганяецца кроў у верхніх пластах скуры і паляпшаецца харчаванне клетак - яны пачынаюць дзяліцца, і скура паступова вылузваецца. У выніку маршчыны пачнуць турбаваць вас вельмі не хутка.
Аднак калі на скуры прысутнічаюць запалення рознага паходжання, масаж рабіць не рэкамендуецца.
пластычны масаж
Гэтая тэхніка складаней і патрабуе рук прафесіянала. Такі масаж прызначаюць пры наяўнасці глыбокіх маршчын, моцнай друзласці і невыразнай контуры. Галоўным адрозненнем ад класічнага масажу з'яўляецца выкарыстанне вібрацый, моцных націскаў і разнастайных фіксуюць рухаў. Трэба прызнаць, масаж валодае мадэлююць і дрэнажным эфектам, які становіцца прыкметны амаль адразу. Усе мышцы асобы старанна прапрацоўваюцца, што прыводзіць іх у тонус і не дае расслабляцца пасля.
У канцы працэдуры спецыяліст працірае скуру ласьёнам і, па жаданні кліента, выкарыстоўвае падцягваўся маску. Вам спатрэбіцца ўсяго 10-15 сеансаў, каб прывесці сябе ў парадак, аднак трэба адказна паставіцца да выбару спецыяліста.
кожнай хочацца захаваць квітнеючы выгляд
Фота: pixabay.com/ru
японскі масаж
Тэхніка спалучаная з болевымі адчуваннямі, так што не збягаюць з масажнага кабінета ў першыя хвіліны. Японскі масаж прапрацоўвае глыбокія пласты эпідэрмісу і часта задзейнічаюць косткі чэрапа. Часцей за ўсё такі арыгінальны выгляд масажу прызначаюць пры азызласці і друзласці скуры.
Дарэчы, замест масажнага стала выкарыстоўваецца крэсла з прамой спінкай, або масаж праводзяць стоячы. Усе рухі масажыст здзяйсняе ў пэўным кірунку, пазбягаючы зон з лімфавузламі.
выбірайце правераныя салоны і майстроў масажу
Фота: pixabay.com/ru
лімфодренажный масаж
З дапамогай лімфы з нашага арганізма выводзяцца дзындры і таксіны. Яе застой вядзе да назапашвання ў арганізме шкодных рэчываў, з-за чаго з'яўляюцца ацёкі, скура набывае нездаровы выгляд, пачынае абвісала пад ціскам тлушчавых адкладаў.
Мяккімі рухамі па масажным лініям з ужываннем невялікіх поколачываніе спецыяліст выдаляе вадкасць, актывізуючы яе рух, пры гэтым посуд прыходзяць у тонус.
Абменныя працэсы ў глыбокіх пластах скуры атрымліваюць дадатковую стымуляцыю, аднаўляецца водны баланс. Аднак у такога карыснага масажу ёсць шэраг сур'ёзных супрацьпаказанняў, сярод якіх захворванні сэрца, сасудаў і лімфатычных вузлоў.
Масаж па метадзе Жаке
Накіраваны на нармалізацыю абменных працэсаў і паляпшэнне крывацёку, дзякуючы чаму атрымаў папулярнасць сярод жанчын сярэдняга ўзросту, якім даводзіцца змагацца з узроставымі праявамі даволі сур'ёзна. Гэтая тэхніка агрэсіўная, так як у яе аснове ляжаць шчыпанне: спецыяліст-масажыст захоплівае скуру ў вялікіх аб'ёмах, каб прастымуляваць глыбокія пласты эпідэрмісу. Тут ёсць шмат асаблівасцяў, з якімі знаёмыя не ўсе масажысты, таму старанна выбірайце салон і спецыяліста. Ні ў якім разе не праводзіце працэдуру самастойна - вы можаце вырабіць сабе непапраўную шкоду. Зноў жа, не абышлося без супрацьпаказанняў, такіх як дерматоза, купероз і запалення асабовага нерва.
Якую б тэхніку масажу вы ні абралі, абавязкова атрымаеце папярэдне прафесійную кансультацыю.