Максім Фадзееў сам рэдка цяпер дае канцэрты з-за стану здароўя - ён губляе слых. Зрэшты, гэта яму не замінае прасоўваць на нашай сцэне такіх вядомых артыстаў, як: групу Serebro, Наргіз, Лінду, Глюк'oZу, Юлію Савічава. А вось лішні вага не даваў спакойна працаваць. Пры росце ў 180 сантыметраў ён важыў 152 кілаграма.
Прадзюсар пачаў саромецца сваёй знешнасці, пачаў хутацца ў бясформенныя балахоны, перастаў даваць інтэрв'ю. Ён спрабаваў схуднець 26 гадоў, у выніку трапіў у вельмі непрыгожую гісторыю. Па рэкамендацыі калегаў ён пачаў прымаць прэпарат для зніжэння вагі, але той не толькі не дапамог яму, а толькі пагоршыў стан здароўя. Затое ашуканцы прадавалі лекі-пустышку ад імя Фадзеева.
«Я еў вельмі мала, а вага заставаўся ранейшым», - прызнаўся артыст у адным з інтэрв'ю. Тады Макс распрацаваў свой прынцып харчавання, дзякуючы якому ён страціў 70 кг лішняга вагі.
сакрэт №1
Фадзееў п'е шмат вады. Ён разлічыў, што на 1 кг вагі павінна прыходзіцца 40 мл вадкасці. У яго выпадку, гэта было 6 літраў у дзень. Гэта значыць, піць трэба вельмі шмат.
сакрэт №2
Галоўны прадукт у халадзільніку Макса - брокалі. Есць ён яе, як і іншыя гародніна, пры мінімальнай тэмпературнай апрацоўцы, а часцей сырой.
сакрэт №3
Прадзюсар не есць нічога салодкага, ніякіх кандытарскіх вырабаў, не ўжывае тлустую ежу і зусім адмовіўся ад солі.
сакрэт №4
Паглядзіце на Макса, вы паверыце, што такі мужчына можа стаць вегетарыянцам? Вядома няма, але мяса і рыбу яму рыхтуюць на пару або проста запечаныя ў фальзе - ніякага алею.
сакрэт №5
Сярод садавіны, Фадзееў аддае перавагу сезонным. Любіць зялёныя яблыкі.
І вядома ж, не забываць пра тое, што, хоць бы 20 хвілін у дзень трэба надаць фізічнай актыўнасці. А прагуляцца пешшу па добрым надвор'і - гэта ўжо добра.