З часам нават у самых моцных пар ўзнікаюць праблемы ў інтымнага жыцця. Калі вы не можаце ўспомніць, калі ў апошні раз прадчувалі вячэрні вольны час са сваім мужчынам, мы гатовыя вам дапамагчы, а менавіта - раскажам пра некаторыя прыёмах, якія дапамогуць вярнуць гармонію ў ложку.
дадайце больш актыўнасці ў сваё жыццё
Фота: pixabay.com/ru
больш прагулак
Не сакрэт, што якасць сэксуальнай жыцця наўпрост залежыць ад фізічнай формы. Асабліва варта ўлічваць гэты фактар пасля 35 гадоў, калі прыходзіцца прыкладаць значна больш намаганняў для падтрымання формы, чым, дапусцім, у 25.
Як сцвярджаюць спецыялісты, павелічэнне трэніровак спрыяе выкіду энергіі, якой можна знайсці правільнае прымяненне ў ложку. Так што дадайце больш руху ў сваё жыццё!
Практыкуюць расслабляльны масаж
Адным з лепшых спосабаў палепшыць лібіда з'яўляецца масаж, прычым тут падыдзе любы від масажу. Сам па сабе працэс расслабляе, акрамя таго, падчас масажу выпрацоўваецца гармон Аксытацын. Ад яго ўзроўню ў арганізме залежыць ступень ўзбуджэння жанчыны і яе партнёра.
Сэксолагі раяць практыкаваць расслабляльны і эратычны масаж хаця б некалькі разоў на тыдзень па паўгадзіны.
задавольце рамантычны вечар з масажам
Фота: pixabay.com/ru
Падзяліце ўражанні са сваёй палоўкай
Адкладзеце справы на іншы дзень і правядзіце вечар за праглядам пачуццёвага фільма ў інтымнай абстаноўцы. Асабліва добра працуе гэты спосаб, калі ў вас скончыліся ідэі аб тым, як здзівіць свайго партнёра. Пры ўдалым падборы фільма вы, хутчэй за ўсё, не надгляду яго да канца, перамясціўшыся ў спальню.
Выключыце раздражняльныя фактары
Вядома, бытавыя і працоўныя справы пераследуюць нас нават у вольны час. Неаплачаныя рахункі і крэдыты навісаюць над намі ў сітуацыях, калі мы менш за ўсё хочам пра гэта думаць.
У гэтым выпадку прапануеце свайму партнёру правесці час задоўга да наступлення вечара: прыгатуйце вячэру, схадзіце разам у кіно, задавольце працяглую прэлюдыю - усё гэта дапаможа на нейкі час адсунуць рэальнае жыццё на другі план, і вы зможаце атрымаць асалоду ад адзін адным.
правядзіце дзень сам-насам
Фота: pixabay.com/ru
ароматэрапія
Вы ведаеце, што пэўныя пахі здольныя стымуляваць сэксуальнае цяга? Самы прыкметны эфект маюць водары агурка, ружы і саладкакарані. Па дадзеных спецыялістаў, яны павялічваюць крывацёк у вобласці таза ў жанчын прыкладна на 15 адсоткаў. Для працяглага эфекту захоўваеце араматызаваны пакецік недалёка ад галавы, калі вы спіце, можна нават пад падушкай. Вы і самі не заўважыце, як вернеце перш забытыя адчуванні ў сваю інтымнае жыццё.