6 траўня (панядзелак):
Што можа быць лепш, чым актыўная праца пасля працяглых выходных? Калі вы бадзёрыя і вясёлыя, самы час накіраваць энергію ў патрэбнае рэчышча: выйдзіце ўвечары на прабежку або пракаціцца на веласіпедзе. Пасля трэніроўкі раім зрабіць расцяжку і завяршыць комплекс дыхальнай гімнастыкай. Паверце, адчуеце сябе абноўленай!
займіцеся спортам
Фота: Pixabay.com
7 траўня (аўторак):
Самы час абнавіць манікюр - за час святаў пазногці напэўна адраслі. Калі вы плануеце адпачынак каля мора на другіх травеньскіх святах, пакрыйце пазногці яркім неонавым колерам - ён выдатна спалучаецца з загарэлай скурай. Тым, хто паедзе на дачу, лепш зрабіць акуратны французскі манікюр на пазногцях невялікай даўжыні. Каб манікюр даўжэй заставаўся свежым, зрабіце працэдуру глыбокага ўвільгатнення скуры або парафінатэрапію: кутікула накорміш, стане мяккай - яе дастаткова будзе адсунуць апельсінавай палачкай, каб зноў надаць пазногцям ахайны выгляд.
8 траўня (серада):
Перад доўгімі выхаднымі раім схадзіць у спа ўсёй сям'ёй. Аплаціце поўную праграму, якая ўключае масаж, масляністая абкручванне, наведванне сауны і басейна. Дадаткова раім зрабіць масаж асобы - пісьменны спецыяліст дапаможа прыбраць прыпухласць асобы і зрабіць скуру мяккай і увлажненной.
9 траўня (чацвер):
У першы выхадны выспіцеся як след, затым схадзіце да касметолага. Лекар падбярэ вам праграму сыходу згодна тыпу і стану скуры. Не грэбуйце яго рэкамендацыямі, хадзіце на працэдуры згодна з планам, каб да лета выглядаць выдатна. Галоўнае, што варта памятаць: увесну нельга рабіць глыбокія пілінгі і лазер.
Касметолаг - лепшы памочнік ў барацьбе за прыгажосць
Фота: Pixabay.com
10 траўня (пятніца):
Калі вы даўно не былі ў стыліста, самы час запісацца на стрыжку і афарбоўванне валасоў. Перад працэдурамі зрабіце ручную паліроўку валасоў: майстар зрэжа таго, хто сячэ кончыкі па ўсёй даўжыні. Затым папытаеце падабраць прычоску пад ваш тып знешнасці і стыль адзення. Раім доўгавалосым дзяўчатам зрабіць стрыжку «лесвічка», якую лёгка ўкладваць, накручваючы пасмы на буйную круглую расчоскі. Тым, хто аддае перавагу кароткую стрыжку, падыдзе модны боб або Піксі.
11 траўня (субота):
Надвор'е абяцае быць сонечнай - схадзіце на пляж разам з сябрамі. Вазьміце з сабой карысныя закускі, садавіна і свежевыжатые сокі. Атрымаеце зарад вітамінаў! Загар пры нізкім ўльтрафіялетавым фактары станоўча адбіваецца на здароўе скуры: запалення падсушваюць, колер скуры становіцца раўнамерным. Калі практыкуеце кантрасны душ, можаце нават выкупацца ў возеры або адкрытым басейне.
Правядзіце час з сябрамі
Фота: Pixabay.com
12 траўня (нядзеля):
Пасля сонечных ваннаў варта прысвяціць час догляду за целам. Зрабіце мяккі пілінг, які здыме змярцвелыя клеткі з скуры і завільгатнець яе за кошт якія ўваходзяць у склад алеяў. Следам зрабіце маску для твару і зоны дэкальтэ - яны найбольш хутка абязводжвае, таму іх трэба часцей ўвільгатняць.