За акном дождж, тэмпература значна ніжэй, чым хацелася б, а ўставаць трэба, і ўсё роўна будны або выхадны дзень. І калі вы думалі, што акрамя кавы ў свеце не існуе ранішніх напояў, спяшаемся разбурыць гэты міф - падбадзёрлівых і павышаюць настрой напояў шмат, але мы распавядзем толькі пра пяць з іх. Захоўвайце ў закладкі.
чай - выдатны спосаб падняць настрой
Гарачы шакалад з узбітымі сліўкамі
Вядома, напой даволі каларыйны і падыдзе далёка не для кожнага раніцы, хутчэй, для халоднага дня, калі вам нікуды не трэба. У добрым, а галоўнае - якасным, гарачым шакаладзе змяшчаецца танін, які спрыяе выводзінам дзындраў з арганізма. Пагадзіцеся, дзве прыемнасці ў адным - і смачна, і карысна. Але зноў жа, старанна выбірайце шакалад, які збіраецеся спажыць - здароўе вышэй за ўсё. Напой сам па сабе салодкі, але вы можаце дадаткова ўпрыгожыць яго узбітымі сліўкамі, у вас атрымаецца своеасаблівы дэсерт.
Агароднінныя і фруктовыя смузи
Напэўна, адзін з самых карысных напояў за сняданкам. Самае прыемнае, вы можаце миксовать практычна любыя гародніна і садавіна па сваім жаданні. Дыетолагі ўпэўнены, што адзін шклянку пажыўнага смузи ўяўляе сабой асобнае страва, так што можаце смела замяніць ім адно з страў, напрыклад, замест ёгурта паспрабуйце смузи з банана з даданнем тварагу і апельсіна. Падбадзёрлівы і пажыўны напой на раніцу гатовы.
какосавае малако
Даволі незвычайны прадукт на расійскім стале, але пры гэтым які хутка набірае папулярнасць. Какосавае малако змяшчае прыродную ваду з высокім утрыманнем калія і цэлым вітамінавым комплексам. Апроч іншага просты на першы погляд напой змяшчае вялікую колькасць клятчаткі, без якой немагчыма добрае страваванне. Чаму б не чаргаваць любімы кава з какосавым напоем? Паспрабуйце.
кожны знойдзе нешта да спадобы
чай
Хто не любіць чай! Ўпэўненыя, такіх проста няма. Акрамя таго, вы заўсёды можаце выбраць чай па гусце, балазе варыянтаў напою існуе мноства, прычым не толькі ў чорным і зялёным варыянце. Напрыклад, чай Herbarus з натуральнымі ягадамі ў складзе дазволіць вам па-новаму зірнуць на звыклае чаяванне - вы знойдзеце густ па свайму настрою.
На ваш выбар тры купажу на аснове чорнага гарбаты, вы проста не зможаце выстаяць перад водарам кожнага - тое, што трэба раніцай. Дзікі Рэзкі чай спадабаецца аматарам дабавак у выглядзе траў, у нашым выпадку - чабора. Таксама халоднае восеньска раніцу не можа абысціся без водару яблыкаў з карыцай, якія навяваюць думкі аб навагодніх святах, хоць да іх яшчэ далёка. Яблычны водар з карыцай вы можаце знайсці ў салодкую Усходнім гарбаце, проста паспрабуйце. А Саспелы Духмяны чай парадуе тых, хто не супраць яблыка, але замест карыцы палічыў за лепшае б шыпшыннік.
Любіце зялёны чай? І для вас ёсць варыянты, як сустрэць восеньскі ранак ў добрым настроі. На ваш выбар Летні Цёплы чай з мятай і цытрус, Мятный Спакойны для тых, у каго плануецца напружаны нараду, Лёгкі Актыўны чай ўзбадзёрыць дзякуючы імбіра ў складзе - як бачыце, гарбата розныя патрэбныя, гарбата розныя важныя.