Хоць сучасныя тэхналогіі апаратнага амаладжэння скуры прапануюць рэальна дзейсныя працэдуры, аднак не варта забыцца і аб штодзённым сыходзе. Самыя звычайна правілы дапамогуць выглядаць як мінімум на дзесяць год малодшы.
Вядома, перш за ўсё варта звярнуць увагу на рэжым дня. Абавязкова займайцеся спортам або ёгай, больш ходзіце пешшу, плавайце. Савет, здавалася б, банальны, аднак менавіта здаровы лад жыцця - аснова для падтрымання прыгажосці і маладосці. Нават два-тры паходы на тыдзень у залу дапамогуць падтрымаць цела ў тонусе: палепшыць кровазабеспячэнне і нармалізаваць метабалізм.
Таксама неабходна перайсці на збалансаванае харчаванне. Не забывайце ўжываць бялок - бо менавіта ў ім змяшчаюцца незаменныя амінакіслоты - той самы будаўнічы матэрыял, які дапамагае выпрацоўцы калагена (адказнага за пругкасць і тонус скуры).
Пасля трыццаці гадоў неабходна ў сродкі для штодзённага сыходу дадаць антивозрастные сыроваткі, якія змяшчаюць гіалуроновую кіслату: звычайнага дзённага і начнога крэмаў вашай скуры ўжо недастаткова. Акрамя таго, пару разоў на тыдзень неабходна рабіць прафесійныя працэдуры - маскі, ліфтінг-сыходы, пілінгі.