Праблемы ў інтымнай сферы часцей за ўсё становяцца прычынай разладу ў адносінах. Калі іх не вырашаць, ваш шлюб або сумеснае пражыванне можа скончыцца разрывам, хоць такі негатыўны зыход можна прадухіліць, прапрацаваўшы праблему.
Зніжэнне лібіда можа назірацца як у мужчын, так і ў жанчын. Мы пагаворым аб самых распаўсюджаных прычынах страты сэксуальнага жадання.
мужчыны не выносяць сумнага выгляду сваёй жанчыны
Фота: unsplash.com
жаночыя слёзы
Гаворка цяпер не пра скупы слязе, а пра істэрыку. Як многія жанчыны ведаюць (і падступна гэтым карыстаюцца), мужчына не выносіць сумнага выгляду жанчыны, асабліва, калі яна плача, таму стараецца зрабіць усё, каб парадаваць каханую. Аднак у выпадку з сэксам жаночыя слёзы працуюць у процілеглым кірунку: замест таго, каб дамагчыся блізкасці, жанчына толькі спрыяе таму, што мужчына губляе ўсякае жаданне. Прычым, калі верыць даследаванняў навукоўцаў, уся справа ў спецыфічным паху слёз. Так, у слёз ёсць пах, але ён адрозны толькі на падсвядомым узроўні. Згодна з эксперыментаў, пах слёз зніжае ўзровень тэстастэрону ў мужчынскім арганізме: менавіта таму яму хочацца вас суцешыць, а не зацягнуць у спальню.
Малое спажыванне вады
Калі ў вас сапраўды «баліць галава», магчыма, вашаму арганізму не хапае вадкасці, а ў такім стане аб якім сексе можа ісці гаворка? Акрамя таго, недахоп вады ў арганізме вядзе да яго паслаблення і зніжэння жадання.
Каб пазбегнуць «засухі», паспрабуйце выпіваць на некалькі шклянак вады больш, чым звычайна.
дэпрэсіўны стан можа негатыўна адбівацца на сэксуальнай жыцця партнёраў
Фота: unsplash.com
дэпрэсія
Вядома, па адсутнасці жадання нельга тчоно паставіць дыягназ, аднак зніжэнне лібіда - адзін з асноўных прыкмет дэпрэсіі. Лячэнне дэпрэсіі праходзіць даволі цяжка і патрабуе шмат часу, але ўсё ж з ёй можна змагацца. Калі страта жадання звязана менавіта з дэпрэсіўным станам, займіцеся у першую чаргу аднаўленнем псіхікі, а разам са стабільным псіхалагічным станам прыйдзе і жаданне адасобіцца з партнёрам.
строгая дыета
Лішні вага, без сумненняў, шкодзіць як агульнаму стану арганізма, так і інтымнага жыцця пары, аднак іншая крайнасць - жорсткая дыета - таксама не дапаможа вам вярнуць гармонію ў ложку.
Як вядома, голад нагнятае дрэнны настрой, арганізм не атрымлівае дастатковую колькасць энергіі, таму і сэкс будзе млявым, калі наогул будзе. Вы ўвесь час будзеце думаць толькі пра ежу, у той час як ваш партнёр будзе чакаць ад вас рэакцыі ў адказ на яго ласкі. Акрамя таго, узровень палавых гармонаў будзе пастаянна мяняцца, што таксама не спрыяе росту жадання.
Так што кантралюйце свой рацыён, але не пераходзіце рамкі.
старайцеся не спаць у розных пакоях
фота: unsplash.com
храп
Хто б мог падумаць, што просты храп можа перашкодзіць ночы кахання! Вельмі часта, калі адзін з партнёраў храпе, другі «пераязджае» на канапу ў іншым пакоі. Аб якім сексе можа ісці гаворка, калі вас падзяляюць некалькі пакояў?
Калі не лічыць псіхалагічны дыскамфорт, храп ўяўляе пагрозу арганізму свайго гаспадара: з-за храпу ў арганізм паступае занадта мала кіслароду, таму палавыя гармоны не спяшаюцца выпрацоўвацца. Што да другога партнёра, ён пастаянна не высыпаецца і ўвесь дзень адчувае пачуццё стомленасці, пра сэкс у такім стане і не думаеш.
Ёсць і добрыя навіны: храп добра лечыцца. Калі вы разумееце, што менавіта храп становіцца прычынай адсутнасці сэксу ў вашым жыцці, звярніцеся да спецыяліста і ня зацягвайце з візітам.