Пагадзіцеся, не заўсёды ёсць час і магчымасць прысвяціць дзень салонным працэдурах. І ўсё ж гэта не падстава хвалявацца, бо большасць рэлакс-працэдур можна паўтарыць у хатніх умовах. Тым больш, што ва ўмовах жыцця ў мегаполісе неабходна перыядычна расслабляцца фізічна і псіхалагічна, для чаго жанчыны і звяртаюцца да паслуг салонных майстроў.
З чаго пачаць?
Па-першае, выберыце час для працэдуры, лепш за ўсё вызваліць вечар, каб вас нчито не адцягвала ад працэсу. Ідэальная схема СПА-вечара выглядае так:
- Ствараем правільную атмасферу.
- Чысцім скуру і валасы.
- увільгатняе скуру.
- Расслабляемся.
галоўнае, стварыць атмасферу
Фота: pixabay.com/ru
Для атмасфернага вечера вам трэба прыглушыць святло, паставіць любімы трэк, загадзя падрыхтаваць араматычныя палачкі ці свечкі. Прычым вы можаце размясціцца не толькі ў ваннай пакоі, але і ў спальні, аднак у гэтым выпадку вы не зможаце цалкам расслабіцца, як маглі б зрабіць гэта ў вадзе.
ачышчэнне скрабом
Лепш за ўсё скарыстацца самаробным скрабом з натуральных кампанентаў, напрыклад, кававым, солевыя або цукровым.
Кававы скраб падыдзе дзяўчатам, у якіх ёсць патрэба ў збавенні ад целлюліта, акрамя таго, такі скраб надасць скуры лёгкі адценне загару.
Солевы скраб вы можаце зрабіць з марской солі, алею, пажадана аліўкавага, і цэдры цытрыны. Гэты склад акрамя ачышчэння выдатна ўвільгатняе.
Цукровы скраб можна зрабіць проста выкарыстоўваючы трысняговы цукар і гель для душа, эфект будзе проста надзвычайны.
не ў кожнай ёсць магчымасць наведаць салон
Фота: pixabay.com/ru
Любы з гэтых скрабов можна трымаць на скуры не больш за 20 хвілін, пасля чаго старанна змыйце вадой.
абкручванні
Другім этапам з'яўляецца абкручванне. Вядома, яго даволі складана ажыццявіць самастойна, але ніхто не забараняе паспрабаваць, праўда? Дык якое абкручванне абраць? Лепш і прасцей за ўсё для самастойнага выкарыстання падыдзе гразевыя абкручванне.
Для гэтага вам спатрэбіцца аптэчная бруд і харчовая плёнка. Расказваем, як праводзіць працэдуру:
- Разводзіце бруд з вадой, як сказана ў інструкцыі.
- размяшчаюцца так, як вам зручна, і наносіце бруд на праблемныя ўчасткі.
- абмотваюць плёнкай.
- Праз 20 хвілін зніміце плёнку і змыйце рэшткі складу.
загадзя набудзьце усё неабходнае
Фота: pixabay.com/ru
Важна: перад працэдурай неабходна кансультацыя спецыяліста, так як людзям з праблемамі сардэчна-сасудзістай сістэмы яна проціпаказаная.
Дарэчы, гразь можна выкарыстоўваць і як маску для твару, калі ў яе склад не ўваходзяць кампаненты для дрэнажнага эфекту.
Пасля заканчэння ўсіх працэдур, прыміце гадзінную ванну з духмянай пенай. І не забудзьцеся завільгатнець скуру - якімі б не былі зберагалымі працэдуры, скуры патрабуецца аднаўленне.