У 40 жыццё толькі набірае абароты, аднак кожнае пражытае дзесяцігоддзе патрабуе пераменаў. Пагадзіцеся, прыемней успамінаць пра тое, што ты зрабіў, а не пра тое, што выпусціў, таму марнуйце час і сродкі на выкананне сваёй мары, але каб ажыццявіць задуманае, неабходна перагледзець сваё жыццё, каб ніякія праблемы не стаялі на вашым шляху.
Займіцеся сваім здароўем
У 20 гадоў неяк не асоба задумваешся пра тое, што можна ёсць, а што нельга, можна спаць па некалькі гадзін у суткі і цалкам спакойна ўставаць раніцай. У залежнасці ад стану арганізма, вы можаце спакойна жыць у такім рэжыме да 30 гадоў. Аднак з часам такі лад жыцця абавязкова адгукнецца ў самы непадыходны момант, а нязначныя хваробы могуць перарасці ў хранічныя.
Нават калі вы не адчуваеце пагаршэнняў, перагледзьце сваю ежу: выключыце вялікая колькасць солі і цукру, адмоўцеся ад мучнога, хай вашай нормай стане ўжыванне свежых садавіны і агародніны па сезоне.
Таксама вазьміце за правіла класьціся не пазьней за паўночы, каб арганізм паспеў аднавіцца да раніцы.
ўзрост - проста лічба
Фота: pixabay.com/ru
Фінансавы дабрабыт не на апошнім месцы
Парады з вобласці «Жывіце адным днём», «Зараз ці ніколі» дзейсныя і абгрунтаваныя гадоў у 20-30, але пасля 40 варта задумацца пра тое, дзе вы будзеце браць грошы ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.
Нават невялікая сума, якую вы будзеце штомесяц адкладаць, стане надзейнай «падушкай бяспекі» ў выпадку, калі вам ніхто не зможа дапамагчы, акрамя вас самой.
сям'я - самае галоўнае, але не ўсе гэта разумеюць
Фота: pixabay.com/ru
Разрываць адносіны, якія не прыносяць задавальнення
Прычым гаворка ідзе не толькі пра мужа або часовым партнёра: атручваць вашу жыццё можа хто заўгодна, пачынаючы з дэструктыўных сваякоў, і заканчваючы сябрамі, якія выклікаюць комплекс непаўнавартасьці. Памятаеце, калі вас нешта не задавальняе ў чалавеку, вы не абавязаныя яго трываць, якое б ўплыў ён не аказваў на вашу жыццё. Калі вам цяжка вырашыцца на такі сур'ёзны крок, звярніцеся па дапамогу да псіхолага, які прапрацуе з вамі сітуацыю, каб вы змаглі прыняць правільнае рашэнне.
Прысвячаем сабе больш часу
Мы зараз гаворым пра здаровы эгаізме, якога так не хапае многім жанчынам. Нас з дзяцінства вучаць быць спагаднымі, нярэдка мы ставім жаданні іншых вышэй за ўласныя. Вы і так шмат чаго аддавалі людзям большую частку свайго жыцця, цяпер настаў час заняцца сабой і зразумець, чаго хочаце менавіта вы.
не адмаўляйцеся ад сваіх захапленняў
Фота: pixabay.com/ru
Самае важнае - ваша сям'я
Вядома, падарожжа з сябрамі, кар'ера і захапленні прыносяць нам пачуццё ўнутранага задавальнення і без іх даволі сумна існаваць, аднак у любой сітуацыі патрэбы вашай сям'і павінны стаяць на першым месцы. Нават калі вы запланавалі шыкоўны адпачынак, збіралі на яго некалькі гадоў, раптам можа адбыцца непрыемная сітуацыя з вашым блізкім, якому будзе патрэбна ваша дапамога, тут ужо не да паездак і забаў. На жаль, некаторыя людзі разумеюць гэта занадта позна.