У гэты раз прывяду прыклад разбору сну адной жанчыны, назавем яе Вольгай, падчас асабістай працы.
Бо цікавей за ўсё назіраць за тым, як крок за крокам, інтэрпрэтуючы сон, кліент даходзіць да яго самай сутнасці і набывае асаблівае ўсведамленне сябе, недаступнае падчас няспання.
Такім чынам, сон, расказаны на кансультацыі:
«Мне сняцца дзве калегі з маёй мінулай працы. Як быццам я планую вярнуцца на гэтае месца працы. Яны распавядаюць, як усё змянілася з таго моманту, як я сышла. Сумняюцца, пацягну ці я. Наогул, шмат патрабаванняў мне вылучаюць. Калі я сыходзіла ў рэальным жыцці з гэтай працы, у нас быў канфлікт, прычым сур'ёзны. Намінальна пазіцыі ў нас былі аднолькавыя, але я атрымлівала больш іх. Хоць і працавала больш іх у некалькі разоў. Канфлікт складаўся ў тым, што я забіраю іх хлеб нібыта. Дык вось, у сне я імкнуся пераканаць іх, што ў гэты раз я буду толькі на падхваце, што я нікога не ўшчэмленыя, што буду працаваць вельмі сціпла, на другіх ролях. Мы пускаемся у перамовы, а я ў гэты час думаю: "Мне не патрэбна гэтая праца, я не шукаю іх размяшчэння, я наогул не хачу тут быць. Чаму ж я вяду сябе так, быццам вінаватая, павінна заслужыць і вярнуць сабе нецікавую мне працу? "З гэтымі думкамі я прачынаюся ва ўзбуджаным стане, як быццам гэта адбывалася наяве».
Я пытаюся: «Як ты думаеш, пра што гэты сон, Вольга?»
Вольга адказвае, што ўтрыманне зразумела, але ёй цяжка прайсці праз яго і даведацца цяперашні прызначэнне яе сну. Яна гразне ўнутры зместу і пускаецца ў тлумачэнні і ўспаміны пра старой працы.
Маё пытанне: «Давай вылучым самае эмацыйнае месца сну?»
Вольга: «Ну, там, дзе я сама здзівілася, што вяду сябе, быццам вінаватая, шукаю прызнання старых калегаў, хаця і не маю не патрэбна гэтая праца. Я прама асалапела! »
Я: «Гэта нагадвае табе пра што-то? Калі яшчэ ты паводзіла сябе падобным чынам? »
Вольга: «Сон настолькі яркі, што мне цяжка ўспомніць іншыя выпадкі, акрамя яго. Ён як быццам аддрукаваўся ў маім уяўленні. Увесь час ўяўляю толькі карціны яго. Таму адказ на гэтае пытанне - памятаю такое толькі ў сне ».
Я: «Добра, тады давай Разаўём твой сон, быццам гэта адбывалася ў рэальнасці з табой. Якія фантазіі ў цябе разыгрываюцца ў сувязі з ім. Як бы ён прадоўжыўся ў жыцці? »
Вольга: «Я б прыйшла на гэтую працу, сумавала б, вядома, але падбадзёрвала сябе тым, што, у адрозненне ад сваіх калегаў, я больш гнуткая, ўмею дамаўляцца і нават маніпуляваць, гуляць у скромніцай. Яны вось дубец напралом, гнуць сваю лінію, правы пампуюць, а я ведаю, дзе трэба здацца або прамаўчаць, каб дамагчыся свайго ».
Я: «Ну і як табе такое стаўленне да сябе самой?»
Вольга: «Вядома, бадзёрыць, нават жыццесцвярджальна. Прыемна ведаць, што я такая: магу ўжыцца і дамагчыся свайго любымі шляхамі. Але, разам з тым, гэта неяк дробна для мяне. Я ўяўляю сябе на старой працы, дзе мне ўсё надакучыла. І рэальна я б туды не вярнулася. Цяпер мне мая цяперашняя праца падабаецца ў дзесяць разоў больш. Я люблю яе і развіваюся. Для мяне вярнуцца - гэта крок назад. Замест сапраўдных спраў, якія я магу зрабіць, займацца інтрыгамі і суцяшаць сваё эга. Неяк сумна гэта ».
Я: «Можна сказаць, што твой сон ілюструе табе, што ты тешишь сябе лёгкімі перамогамі ў маніпуляцыях замест таго, каб зрабіць што-то па-сапраўднаму каштоўнае, рызыкоўнае і адказнае?»
Вольга: «Сапраўды, менавіта ў гэтым!»
Я: «Выдатна, Вольга! Дык які наступны крок? »
Вольга пайшла з гэтай сустрэчы з ідэямі і планамі аб тым, дзе, у якіх сферах яна саспела для новых бударажыць учынкаў, за якія праекты яна гатовая брацца. Праекты ў шырокім сэнсе, не толькі прафесійным. Магчыма, яна саспела для квантавага скачка, але працягвае цешыць сябе думкамі аб уласнай «крутасьці» замест таго, каб дзейнічаць.
Цікава, а што сніцца вам?
Марыя Дьячкова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін