Самакрытыка нараджаецца з крытыкі. Хто-небудзь што-небудзь пра нас дрэнна сказаў, мы запомнілі і вывучылі. А цяпер паўтараем гэтыя словы, як мантру, убіваючы іх сабе ў галаву. Штодня мы баімся зрабіць памылку. Гэты страх уганяе ў новыя комплексы, адпусціце яго. Зрабіць гэта дапамогуць усяго тры словы.
дазваляю
Вы жывы чалавек, у вас могуць быць слабасці, за якіх сябе нельга пастаянна лаяць. Проста дазвольце сабе часам быць гультаяватай, несобранные, соннай, сарамлівай, ды проста выглядае не на ўсе 100. Адно слова зменіць ваша стаўленне і патрабаванні да сябе.
Дазвольце сабе быць любой
pixabay.com
дарую
Памыляюцца нават святыя. Не варта свой негатыўны вопыт перажываць зноў і зноў. Прабачце сабе яго, вы недасканалыя. «Самоедством» не прыносіць карысці, а толькі разбурае псіхіку. Не рабіце з мухі слана і не стварайце праблем на роўным месцы.
Не бывае людзей, якія не памыляюцца
pixabay.com
люблю
Мы любім дзяцей, бацькоў, мужчын, але часта забываемся пра сябе. Банальная ісціна, што чалавек нараджаецца і памірае адзін, выслізгвае. Часцей сабе кажаце, што любіце сябе і пацвярджаеце гэта дзеяннямі. Прыемныя эмоцыі падымаюць самаацэнку і даюць сілы.
Усміхніцеся, усё атрымаецца
pixabay.com