Адны за каранцін знайшлі сваё каханне, другія рассталіся з каханым чалавекам, а трэцяе падзялілі адлегласці з выбраннікам. І добра, калі вы жывяце ў пары кіламетраў адзін ад аднаго і напэўна паспелі з'ехацца на час самаізаляцыі. Многіх жа, хто падзелены межамі гарадоў і нават краін, гэтая сітуацыя прымусіла пераасэнсаваць адносіны з-за ўяўнай безвыходнасці становішча. І хоць да гэтага часу выбрацца з Расіі ў перш адкрытыя краіны практычна немагчыма, усё ж надзея ёсць - калі-то гэта павінна скончыцца, і вы зноў абдыме каханага. А пакуль трымаеце некалькі саветаў, якія дапамогуць справіцца з апатыяй і падтрымаць сувязь:
Вочы ў вочы
Самае цяжкае для многіх - гэта не мець фізічнага кантакту з выбраннікам. Без абдымкаў, пацалункаў і сэксу жыць сапраўды складана, але магчыма. Усвядомце, што ў такой сітуацыі вы можаце ўзнавіць адчуванні іншымі спосабамі. Папытаеце хлопца даслаць вам яго швэдар, апырскаць парфумай, ад якога вы сыходзіце з розуму. Тэлефануйце адзін аднаму па відэасувязі, размаўляйце па тэлефоне, запісвайце галава паведамленні. Пасылайце паветраныя пацалункі, засынайце разам за размовай: паверце, усё гэта дапамагае захаваць стабільнае псіхалагічны стан.
Без фізічнага кантакту складаней за ўсё
Фота: unsplash.com
Здзіўляйце кожны дзень
Зараз вы не можаце разам хадзіць на вячэру ў рэстаран і начамі завісаць на ўзбярэжжы з куфлем віна. Але ёсць маса іншых спосабаў парадаваць выбранніка, а яму - зрабіць больш шчаслівым вас. Зьбірайце адзін аднаму пасылкі з мілымі падарункамі, якія нагадваюць пра розныя этапы вашых адносін, пішыце ўручную лісты, аплачвайце прыемныя сюрпрызы - ад кветак для дзяўчыны да сертыфіката на масаж і дастаўкі каханай ежы на дом. Чалавек, якому не ўсё роўна, заўсёды знойдзе спосаб падняць вам настрой.
Старайцеся захоўваць пазітыўны настрой і верыць у лепшае
Фота: unsplash.com
Не заставайцеся адны
Важна адаптавацца да новых умоў - напэўна вы ўжо зрабілі гэта, змірыўшыся з непазбежнай сітуацыяй. Праводзіце час з сябрамі і сям'ёй, падтрымлівайце адзін аднаго з каханым чалавекам. Навучыцеся прызнаваць свае эмоцыі і супакойваць сябе, адцягваючыся ад праблемы або разбіраючы яе ў падсвядомасці. Гэта час для праверкі трываласці вашых адносін і, на жаль, большая частка пар яе не праходзяць. Нервы на мяжы, з'яўляюцца прэтэнзіі адзін да аднаго - часта адзін чалавек здаецца і верыць у непазбежнасць растання, а другога прыводзяць у жах словы каханага. Калі разумееце, што не спраўляецеся, ідзіце да псіхолага: у гэтай сітуацыі дапамогу доктара неабходная.