Пабудова гарманічных адносін унутры сям'і - няпростая справа, якое патрабуе ўключэння абодвух партнёраў. У апошнія 10 гадоў назіраецца сур'ёзны рост колькасці разводаў, прычын можа быць мноства і ўсе яны індывідуальныя, і ўсё ж у глабальным сэнсе развод адбываецца з-за страты эмацыйнай сувязі паміж некалі самымі блізкімі ў свеце людзьмі.
Як паказваюць вынікі апытанняў і даследаванняў сацыёлагаў, калі ў пары ўзнікаюць цяжкасці, толькі 10% апытаных робяць правільныя дзеянні, накіраваныя на наладжванне дыялогу, у астатніх выпадках партнёры толькі падаграваюць адмоўную атмасферу. Мы вырашылі высветліць, якім чынам не дапусціць развіцця канфлікту і пастарацца захаваць сям'ю.
Зірніце на сябе
Падчас сваркі або іншых сямейных непрыемнасцяў нікому не хочацца прызнаваць, што частка віны ў які адбыўся ляжыць таксама і на ім. Важна разумець, што ваш партнёр - дарослы чалавек, мяняць якога проста бескарысна, вы толькі будзеце правакаваць яго на негатыў. Праявіце ініцыятыву ў сітуацыях, калі вы бачыце вырашэнне праблемы мірным спосабам. Як правіла, другія палоўкі адчувальныя да настрою і размяшчэнню свайго партнёра, а значыць з вялікай верагоднасцю ваш муж пагодзіцца з вамі і адмовіцца ад радыкальных мер накшталт зацяжны сваркі або нават разводу. Пакажыце прыклад.
праводзіце больш часу сам-насам
Фота: www.unsplash.com
Праявіце жаночыя якасці
Нездарма праўдзіва жаночымі якасцямі заўсёды лічыліся хітрасць, гнуткасць і жывы розум. Вядома, мы не кажам пра выпадкі, калі вы жывяце ў атмасферы пастаяннага прэсінгу - фізічнага і эмацыйнага - у гэтым выпадку захоўваць адносіны няма сэнсу, але калі вы проста не можаце прыняць чужую пункт гледжання і прыслухацца да меркавання з боку, папрацуйце над сабой - моцны шлюб патрабуе ад абодвух партнёраў, але ў асаблівасці ад жанчыны, праявы гнуткасці і ўменні падзяляць погляды свайго партнёра ў залежнасці ад сітуацыі.
Размаўляйце, размаўляйце і яшчэ раз - размаўляйце
Мы яшчэ не навучыліся чытаць думкі з чужой галавы, а таму адзіны спосаб растлумачыць незразумелую і напружаную сітуацыю, назапашванне якіх вядзе да разводаў, важна своечасова пагаварыць з партнёрам і высветліць прычыну яго незадаволенасці. Узгадайце, напэўна вы ў незразумелай сітуацыі задаваліся пытаннямі - чаму ён са мной не размаўляе? Чаму ён паводзіць сябе дзіўна? І тут жа прыдумлялі прычыну, якой у рэальнасці і не было. У выніку вы самі сябе накручваюць і ўжо выліваеце свой негатыў на і так засмучанага партнёра, выклікаючы таго на скандал. Заўсёды абмяркоўвайце свае адносіны.
Старайцеся часцей заставацца сам-насам
Сёння недахоп часу аказваецца ледзь ці не адной з галоўных прычын адсутнасці разумення паміж мужам і жонкай: вы і ваш партнёр праводзіце на працы вялікую частку дня, а таму сумесная дзейнасць рознага роду неверагодна важная для пары. Нават калі ў вас ёсць дзеці і пры гэтым вы ніяк не можаце паўплываць на свой працоўны графік, заўсёды знаходзіце пару гадзін у тыдзень, каб правесці іх разам, вас ніхто не павінен перапыняць. Пара, якая злучаная моцнай эмацыйнай сувяззю, значна прасцей спраўляецца з непрыемнасцямі ў адносінах і лягчэй знаходзіць агульную мову.