Метэазалежных ўжо стала для ўсіх звыклай з'явай. І незалежна ад узросту, усе мы ў рознай ступені пакутуем з-за магнітных бур.
Гэтая прыродная з'ява адбываецца ў сувязі з павышэннем сонечнай актыўнасці і суправаджаецца выбліскамі на паверхні Сонца. Магнітнае поле Зямлі перажывае самыя моцныя ваганні, што выклікае ў нас дрэннае самаадчуванне. У зону адмысловай рызыкі трапляюць крывяносныя пасудзіны і нервовая сістэма, з'яўляюцца галаўныя болі, тахікардыя і перапады ціску.
Што трэба зрабіць. Выпівайце больш вадкасці, рэгулярна праветрываць памяшканне і шпацыруйце на свежым паветры.
Пры парушэнні працы сэрца або вегетососудістой дістоніі абавязкова носіце з сабой патрэбныя таблеткі.
Сачыце за нармальным рэжымам сну, прымайце кантрасны душ і піце заспакойлівы гарбата. Пры нізкім ціску можна выпіць кубачак заварного каву.
Палегчыць галаўны боль вам дапамогуць адмысловыя тэхнікі масажу.
Для пачатку памасіруйце зону паміж вялікім і паказальным пальцамі рук у плыні 2 хвілін, пасля надасце ўвагу кропцы над хрыбетнікам, якая размешчана ў паглыбленні пад чэрапам. Гэта палепшыць кровазварот і пашырыць пасудзіны.
Ад чаго варта ўстрымацца. Пазбягайце інтэнсіўных фізічных нагрузак і стрэсу. У гэты перыяд паспрабуйце не ўжываць алкаголь, адмоўцеся ад курэння і ня ежце цяжкую ежу.
Калі чакаць магнітныя буры. Перыяд геамагнітных ваганняў прыпадае на 7-11 колькасці лістапада і будуць доўжыцца без перапынкаў. Таксама магнітасфэра будзе нестабільная 15 лістапада. У астатнія дні можна не хвалявацца за сваё самаадчуванне. Хоць асабліва адчувальныя людзі будуць адчуваць усё сімптомы яшчэ да пачатку актыўнасці сонца.