З першымі халадамі адкрываецца сезон прастудных захворванняў. Вакол чутныя гучныя чихи і кашаль, віднеюцца запалёныя вочы. Праходзіць праз пару гадзінаў, і вы таксама адчуваеце недамаганне і пяршэнне ў горле. І, спрабуючы акрыяць хутчэй, вы паўтараеце самыя распаўсюджаныя памылкі самастойнага лячэння.
Адсутнасць пасцельнай рэжыму. Ніхто не жадае пакідаць усе свае планы, таму шмат хто з нас часцяком пераносяць прастуду на нагах. Але калі вас ўжо закранула гэта недамаганне, то забяспечце належны пасцельны рэжым. Бо можна зарабіць ўскладненні, якія лечацца куды складаней і даўжэй.
Антыбіётыкі - гэта не панацэя. Вядома, яны дапамагаюць змагацца з бактэрыяльнымі інфекцыямі, але вірусам і прастудзе яны не страшныя. А самапрызначаны антыбіётыкаў і іх некантралюемы прыём можа падарваць працу арганізма і перашкаджаць яму змагацца з вірусамі.
Зьбіваньня тэмпературы пры найменшым яе павышэнні - гэта не выйсце з сітуацыі. Высокай тэмпературай арганізм змагаецца з інфекцыяй, і пакуль яна не дасягнула адзнакі 38, не прымайце гарачкапаніжальныя. Дайце імунітэту змагацца з хваробай самастойна.
Не трэба трымаць памяшканне закрытым , Каб засцерагчыся ад скразнякоў, і хутаць хворага ў тры коўдры. Па-першае, гэта можа яшчэ больш нагнаць павышэнне тэмпературы. Па-другое, менавіта ў такіх умовах вірусам выжываць лягчэй за ўсё. Таму як мага часцей праветрываць пакой, каб пацыент ачуняў хутчэй.
Няправільны выбар сродкі ад кашлю можа яшчэ больш пагоршыць сітуацыю. Запомніце, як табліцу множання: калі ў хворага сухі кашаль - сродак павінен супакойваць кашлявой сіндром, пры мокрым - дапамагаць адыходзіць макроцці. Інакш слізь будзе назапашвацца ў бронхах і прапускаць інфекцыю далей па дыхальных шляхах.