Апытанне сайта Parents, у якім прынялі ўдзел больш за 2000 мам дзяцей ва ўзросце да двух гадоў, паказаў, што трывожнае колькасць з нас робіць рызыкоўны выбар на дарозе - з нашымі немаўлятамі пры гэтым на заднім сядзенні. Пераважная большасць апытаных мам (63 адсоткі) сцвярджаюць, што яны больш асцярожныя за рулём з моманту нараджэння дзіцяці, але статыстыка кажа пра адваротнае. Мы сядаем у машыну, калі, па агульным прызнанні, адчуваем сябе занадта стомленымі, каб вадзіць машыну - і, апынуўшыся ў дарозе, мы гутарым па тэлефоне, правяраем электронную пошту, адпраўляем тэкставыя паведамленні і іншае, увесь час мчась праз коркі.
Але наша мэта - не пачуццё віны! Пачніце з чытання найбольш распаўсюджаных памылак кіравання, якія, па дадзеных апытання, здзяйсняюць маладыя мамы, а затым зрабіце паварот у бок больш разумнага паводзінаў. Удалых падарожжаў!
Шмат адцягваюць фактараў
Амаль тры чвэрці з нас кажуць, што пасля нараджэння дзяцей мы становімся больш ўсхваляваныя ў паўсядзённым жыцці, а дзве траціны мам лічаць, што нам цяжка засяродзіцца на адной задачы. «У нашай культуры стала важна не толькі вадзіць машыну, але і займацца яшчэ 20 іншымі справамі», - кажа Кейт Карр, прэзідэнт арганізацыі Safe Kids Worldwide. Цяпер, калі мы правяраем электронную пошту і наносім бляск для вуснаў, у нас на заднім сядзенні сядзіць чароўны, але ня мець ва ўвазе дзіця. Фактычна, 98 працэнтаў бацькоў, якія вядуць аўтамабіль з дзіцем, паведамляюць, што амаль трэць часу ў дарозе яны заклапочаныя справамі, як паказваюць даследаванні Аўстраліі. Вынік, як вы, верагодна, здагадаліся, не вельмі добры: у сярэднім адцягненне ўвагі ад кіравання выклікае 8000 аварый у дзень, па ацэнцы Нацыянальнай адміністрацыі бяспекі дарожнага руху (NHTSA).
Калі вы расьсеяны, папытаеце партнёра замяніць вас
Фота: unsplash.com
Як быць:
Гуляйце ў нападзе, а не ў абароне. Калі ў вас мітуслівы пасажыр, не адрываючы вачэй і рукі ад руля, спыніцеся. Знайдзіце бяспечнае месца, напрыклад, паркоўку, і займіцеся ўсім, што яму трэба (бутэлечка, свежыя пялёнкі, снэкаў). І не спрабуйце нагнаць гэты час, калі зноў апыняцеся ў дарозе. Паводле апытання, 55 адсоткаў мам прызнаюцца, што ездзілі з перавышэннем хуткасці, каб дабрацца да дзіцячага садка ці хутчэй дабрацца дадому са сваім плакалі дзіцем. «Але дадаць хуткасці ў сітуацыі, калі вы не сканцэнтраваны, - гэта страшна - рызыка аварыі не варта тых некалькіх хвілін, якія вы маглі б зэканоміць», - кажа доктар Дурбін. Паўтарайце за намі: спазняцца на прыём да педыятра - гэта нармальна.
Не бярыце тэлефон у рукі
Статыстыка паказвае, што 78 працэнтаў з нас размаўляюць па тэлефоне падчас кіравання з дзіцем, а 26 адсоткаў пішуць тэкставыя паведамленні або правяраюць электронную пошту. Усё гэта, несумненна, безразважна. "Даследаванні паказваюць, што ў вас у чатыры разы больш шанцаў патрапіць у аварыю, калі вы размаўляеце па мабільным тэлефоне, нават без дапамогі рук», - кажа Дэвід Страйер, прафесар псіхалогіі Універсітэта штата Юта. «Гэта той жа рызыка, што і кіраванне ў нецвярозым выглядзе», - дадае ён. «Калі вы пішаце або адпраўляеце электронны ліст, вашы шанцы трапіць у аварыю ўзрастаюць ў восем разоў, што робіць гэта ўдвая больш рызыкоўным, чым кіраванне ў нецвярозым выглядзе. Гэта іранічна, таму што, калі вы спытаеце мам, ці будуць яны калі-небудзь піць і вазіць свайго дзіцяці ў машыне, яны б сказалі вам: "Ніколі!" Але людзі не лічаць выкарыстанне мабільных тэлефонаў гэтак жа, калі не больш небяспечным ».
Дома і на працы вы можаце атрымаць поспех у шматзадачнасці, але ў дарозе такі падыход не падыходзіць. Ніхто з нас не ўмее рабіць адразу некалькі спраў, і «кіраванне - гэта шматзадачная дзейнасць, перш чым вы дадасце да яе тэлефон», - кажа доктар Дурбін. Даследаванні паказваюць, што, калі мы пачынаем балбатаць, наш мозг прапускае палову візуальнай інфармацыі (стоп-сігналы, знакі прыпынку, пешаходы), якія нам неабходна бачыць для бяспечнага кіравання.
Як быць: выключыце тэлефон і пакладзеце яго на задняе сядзенне. У вас не ўзнікне спакусы пагаварыць падчас кіравання або, што яшчэ горш, праверыць ці адправіць тэкставыя паведамленні і электронныя лісты. Прынамсі, звяртайцеся са сваім тэлефонам так, як калі б вы збіраліся на важную сустрэчу: выключыце гук - так што сігнал апавяшчэнняў ня заахвоціць вас праверыць яго - а затым схавайце яго ў сумачцы або дзе-небудзь у месцах, недаступных для вас месцы.
Вы спіце менш, чым дальнабойнікі
Па дадзеных Нацыянальнага фонду сну, мамы спяць 5 гадзін 20 хвілін у суткі - на паўтара гадзіны менш, чым 6 гадзін 50 хвілін, якія адзначаюцца ў сярэднім у дальнабойшчыкаў. Вядома, нядзіўна, што ў нас затуманеныя вочы, але характэрна тое, наколькі моцна гэта ўплывае на наша кіраванне. «Усяго адна ноч такога адпачынку замарудзіць вашу рэакцыю за рулём», - кажа доктар Страйер. Нават калі вы думаеце, што вашыя вочы адчыненыя, вы можаце ўпасці ў кароткі трох-четырехсекундный эпізод сну ў корку, не ўсведамляючы гэтага. 56 000 аварый у год звязаны з кіраваннем у дрымотнасць стане, па дадзеных NHTSA. Як і пры адцягненым кіраванні, рызыка патрапіць у аварыю такі ж, як і пры кіраванні ў нецвярозым выглядзе.
Як быць: перш чым забраць ключы ад машыны, спытаеце сябе, ці патрэбен выхад з дому або вас можа замяніць партнёр. Калі вы ўжо выйшлі і раптам адчулі, што можаце задрамаць, прытрымлівайцеся рэкамендацый NHTSA: згарніце з дарогі, знайдзіце бяспечнае, цяністае месца, зачыніце вокны, зачыніце дзверы і ўключыце таймер на тэлефоне, каб абудзіць вас пасля лёгкага сну. Выпіце трохі кафеіну (200 міліграмаў, каля двух кубкаў кавы), які можа часова падбадзёрыць вас. Да ведама: адкрыць акно або паслухаць музыку не атрымаецца, паведамляе NHTSA.
Не забывайце аб автокресле
Пяцьдзесят восем адсоткаў з вас лічаць іх ўстаноўку складанай. Статыстыцы паказвае, што шэсць з дзесяці мам не правяралі дзіцячае крэсла для дзіцяці са спецыялістам па бяспецы дзяцей і пасажыраў. Пры правільным выкарыстанні дзіцячае автокресло можа знізіць смяротнасць немаўлят на 71 працэнт, аднак статыстыка паказвае, што тры з кожных чатырох сядзенняў выкарыстоўваюцца няправільна. «Я працую ў гэтай галіне 26 гадоў і магу сказаць вам, што сёння бацькі здзяйсняюць тыя ж памылкі, што і сто год назад, нават нягледзячы на тое, што прадукцыя стала лепш», - кажа Лоры Уокер, менеджэр па навучанні Safe Kids Worldwide. «Для мяне гэта дзіўна, таму што паездка ў машыне - гэта найвялікшы рызыка для здароўя, з якім ваш дзіця можа сутыкнуцца да паўналецця».
Як быць: пракансультуйцеся з прафесіяналам па праверцы дзіцячага автокресла. Знайдзіце ў вашым раёне пункт інспекцыі, які прапануе бясплатную ўстаноўку. Затым азнаёмцеся з кіраўніцтвам па эксплуатацыі сядзення. «Сядзенне павінна быць дастаткова шчыльна прылеглых да машыны, каб яго нельга было калыхаць наперад і назад больш, чым на цалю. І абавязкова вынікайце новай рэкамендацыі, каб ваш малы катаўся супраць руху па меншай меры да 2 гадоў. Тэсты паказваюць, што гэта нашмат бяспечней », - кажуць амерыканскія дапаможнікі.
Не пакідайце дзіцяці аднаго
Восем працэнтаў з нас прызнаюцца, што пакідаюць сваіх малых без нагляду ў машыне, каб пабегаць па справах, але адзінае прымальнае лік - нуль. Дзіцячы арганізм не так добра рэгулюе тэмпературу, як дарослы. У машыне тэмпература цела дзіцяці можа рэзка зваліцца ў халодныя дні або хутка падняцца да небяспечнага, магчыма, смяротнага ўзроўню ў гарачыя дні.
Не пакідайце дзіцяці ў аўто ні на хвіліну
Фота: unsplash.com
Як быць: ніколі не пакідайце дзіцяці аднаго ў машыне. Каб пазбегнуць бедства, пакладзеце на задняе сядзенне што-небудзь, напрыклад мабільны тэлефон, што вам спатрэбіцца па прыбыцці. Паверце, гэта працуе!