Давайце прызнаемся: ставіць кар'еру вышэй асабістых адносін нармальна. Колькі б людзям не гаварылі пра work-life balance і іншых разумных тэрмінах, усё роўна працаголікі будуць прытрымлівацца ўласнага графіка. Ня мяняйце чалавека, а прымайце яго такім, які ён ёсць. Асабліва, калі да працаголікам вы б запісалі і сябе ў тым ліку ... Рассказываем пра спосабы захаваць дарагія вам адносіны, на якія вы марнуеце мала часу.
Зрабіце стаўку на якасць, а не на колькасць часу
Лепш узяць выхадны або адпачынак і правесці яго толькі з каханым, чым ўрыўкамі надаваць адзін аднаму час з перапынкам на тэлефонныя званкі і адказы на паведамленні ў мессенджера. Прадумвайце спаткання з сюрпрызамі адзін для аднаго, старайцеся здзівіць чым зможаце і не забывайце пакідаць час на сябе. Часам нават працу можна сумясціць з сумесным правядзеннем. Напрыклад, вам трэба вывучыць навуковую артыкул або падрыхтавацца да выступлення - чытайце і кажаце ўслых свайму любімаму, а не пра сябе. І карысную крытыку пачуеце, і адзін аднаго пацешыць.
Рабіце адзін аднаму сюрпрызы
Фота: unsplash.com
Усвядомце перавагі партнёра, захопленага сваёй працай
Змаглі б вы быць з мужчынам без грошай, які б толькі гуляў з вамі па парках замест рэстаранаў і ездзілі б вы на аўтобусе? Пры гэтым вы б маглі дазволіць сабе дастойны ўзровень жыцця. Кожнаму сваё, тут спрачацца ніхто не будзе. Аднак большасць людзей разумеюць, што працаголікі - гэта людзі з масай станоўчых якасцяў. Адказныя, разумныя, усебакова развітыя, матэрыяльна забяспечаныя і гэтак далей.
Прыбярыце тэлефоны хоць бы на некалькі гадзін
На сон і прыёмы ежы абавязкова адключайце гук тэлефона, ставячы ў выключэння толькі важныя кантакты тыпу бацькоў, дзяцей і блізкіх сяброў. Усе рабочыя справы могуць пачакаць некалькі гадзін - многія людзі за гэты час самі знойдуць адказы на свае пытанні. А вы зэканоміце каштоўныя гадзіны адпачынку і атрымаеце магчымасць абмеркаваць з партнёрам ўсе хвалюючыя пытанні без боязі, што вас перапыняць на паўслове.
Перафразую то, як вы кажаце пра праблемы ў адносінах
Калі вы стала жывяце на мяжы магчымасцяў, няхітра сарвацца на каханага пры найменшай праблеме. Ня лайцеся дарма і беражыце нервы адзін аднаго. Калі ўзнікае нешта сур'ёзнае, супакойцеся і падыдзеце да партнёра з просьбай абмеркаваць праблему. Нельга павышаць голас і обзываться: такія рашэнні блакуюць свядомасць людзей і не даюць ім адэкватна ўспрымаць вашы словы.
Адпрасіцца на выходныя загадзя
Фота: unsplash.com
Плануйце заняткі з партнёрам, які шмат працуе
Лягчэй загадзя дамовіцца аб выхадных і папярэдзіць сваіх кіраўнікоў, што вы будзеце па-за сеткай у гэты час, чым спрабаваць вырашыць нешта ў апошні момант. Ня трэба прадумваць месячнае турнэ па Еўропе - адэкватна ацэньвайце, колькі выходных вы можаце сабе дазволіць. Аднаго-двух дзён дастаткова, каб перазагрузіцца, атрымаць асалоду ад гультайства і паспець засумаваць па звычайным жыцці. Абавязкова бярыце з сабой дзяцей - не толькі мужу, але і ім вас не хапае. Прычым абодвух!