Пошук бяспечнага і надзейнага прытулку ва ўсіх сэнсах заўсёды будзе для нас неад'емнай часткай жыцця: будзь то фізічны дом, аднадумцы і сябры, свой чалавек побач. Мы заўсёды будзем імкнуцца знайсці месца ў жыцці, максімальна пазбаўленае пагрозы. Яшчэ Абрахам Маслоу сказаў, што пакуль патрэба ў бяспекі не будзе задаволеная, чалавек не здольны займацца нічым іншым, яму не цікавы духоўны рост і пошук, пабудова любоўных адносін, рэалізацыя сябе ў прафесіі.
Сучасная шлюбная тэрапія пабудавана на тым, што блізкія адносіны - гэта бяспечная і ціхая гавань для нас. Менавіта яе супакаенне і бяспека ў ёй дапамагаюць нам трывала стаяць на нагах у жыцці і рэалізоўваць свае жыццёвыя задачы.
І вось сон нашай гераіні адлюстроўвае яе пошукі бяспечнага прытулку ў жыцці: «Я села ў аўтобус, на вуліцы ноч, еду дадому. У аўтобусе яшчэ мая старэйшая сястра. І аўтобус зварочвае з маршруту і едзе іншай дарогай, міма дома. Я абураная, а мне кажуць, што цяпер такі маршрут. На наступным прыпынку аўтобус спыняецца, уваходзіць натоўп людзей, на вуліцы сонца. Я не разумею нічога. Чаму там была ноч, а тут дзень. Мне тлумачаць, што сонца тут яшчэ не паспела зайсці. Я разумею, што ад гэтага прыпынку мой дом недалёка, але страшна па цемры ісці. Я збіраюся ісці начаваць да сястры. І ў той жа час хочацца дадому. Кіроўца прапанаваў давезці мяне дадому пасля заканчэння маршруту. Я пагадзілася і супакоілася.
Гэты сон зразумела так: я звярнула ў жыцці ў бок святла, але тут нязвыкла, усё чужое, адчуваю разгубленасць і спрабую вярнуцца ў звыклае стан, нават у цемру, хоць і страшна праз яе зноў ісці ".
Безумоўна, яе ўласная інтэрпрэтацыя важная. Яна адлюстроўвае пошук святла, магчыма, больш прававога, сумленнага стаўлення да сябе і сваёй сям'і, сястры. А таксама сон адлюстроўвае яе спосабы спраўляцца з трывогай. Яна робіць гэта звыклымі спосабамі: спрабуе вярнуцца ў свой метафарычны дом, у надзейным прастору. Спачатку - гэта звыклы спосаб: ці ісьці дадому праз ноч. Потым звярнуцца па дапамогу да сястры (ісці начаваць да яе). Часта для таго, каб справіцца з трывогай, мы выбіраем такі спосаб, як прысутнасць кагосьці побач. Навакольныя, іх спакой і спакой служаць нам апорай, так як у панічныя і трывожныя моманты нам бывае цяжка супакоіць сябе.
У канчатковым рахунку яна супакойваецца тым, што даедзе да дома на аўтобусе, абмінаючы праходы па незнаёмай тэрыторыі ў ночы. Іншымі словамі, праз сон наша сновидица вучыцца суцяшаць і супакойваць сябе, рэгуляваць і нармалізаваць свае страхі і трывогі.
Гэтым навыкам мог бы валодаць кожны, аднак ён наўпрост залежыць ад таго, як нас супакойвалі ў раннім дзяцінстве: ці бралі на рукі падчас плачу або пакідалі праплакала і заснуць ад змардаваныя.
Апошнія даследаванні паказалі, што да пэўнага ўзросту дзеткі не здольныя супакоіцца самі, так як працэсы ўзбуджэння дамінуюць над працэсамі тармажэння. Іх трэба беражліва вучыць супакойвацца і засыпаць. Аднак гэта веданне з цяжкасцю прабіваецца да сучасных бацькам. Пакуль лідзіруе дактрына, што нельга прывучаць яшчэ грудных немаўлят да рук, нельга песціць «ручным перыядам». На жаль, выхавальнікі ў гэтай парадыгме не ведаюць, што дзеці перажываюць жудасны стрэс, не здольныя супакоіць сябе самі. Ім даводзіцца заставацца сам-насам са сваім страхам і жахам, выбаливать яго праз дзіцячыя хваробы і пераканацца ў тым, што побач няма нікога надзейнага. Пазней, значна пазней, праз дзесяцігоддзі дарослыя дзядзькі і цёткі не здольныя спраўляцца са сваёй трывогі і панікай. Таму так распаўсюджаны заспакойлівыя сродкі.
Аднак наша сновидица цяпер вучыцца рабіць гэта самастойна - пра гэта сон. І поспехаў ёй на гэтым шляху.
А што сніцца вам? Дасылайце свае сны і пытанні на пошту [email protected].
Марыя Дьячкова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін