Адзюльтэр, здрада партнёра - падзея вельмі непрыемнае, але даволі распаўсюджанае, асабліва ў нашы дні і ў грамадстве, якое ўсё менш гняцецца нормамі традыцыйнай маралі.
Але змяняецца не толькі грамадства, змяняецца і наша стаўленне да здрады партнёра: зараз гэта не столькі сведчанне заганнасці, не злачынства, а паказчык наяўнасці праблем у пары.
Да таго ж, многія людзі, змяніўшы партнёру, шчыра шкадуюць пра гэта ўчынак і жадаюць як мага больш хуткага прымірэння, аднаўлення даверу. Апошняе асабліва важна. Бо не гэтак страшны скандал, як страчаны давер. Калі партнёр вам больш не давярае, не бачыць у вас надзейнага спадарожніка, гэта першы крок да канца адносін.
Ці можна вярнуць давер партнёра пасля здрады?
Тут важна разумець, што не толькі партнёр, якому змянілі, павінен думаць, «як жа мне зноў пачаць давяраць?», А менавіта змянілася варта прыкласці максімум намаганняў, ўцягнутасці і такту, каб пастарацца давер партнёра вярнуць. Вядома ж, калі адносіны сапраўды ўяўляюць каштоўнасць і здрада - эпізод.
Вельмі часта псіхолагі раяць пары, што сутыкнулася з здрадай аднаго або абодвух партнёраў, сесці і прагаварыць усе праблемы, высветліць прычыны такога ўчынку. Гэта, вядома, вельмі патрэбны і правільны савет, але трэба разумець, што толькі людзі з суперадекватным мысленнем і поглядам на жыццё, з «жалезнымі нервамі» здольныя адразу ж прыступіць да такога вось абмеркаванню праблем, які нагадвае псіхалагічны семінар. Большасць людзей рэагуе зусім іншым чынам: спачатку - шок, здзіўленне, а затым агрэсія, помста, ігнараванне. Адны тэрмінова бягуць змяняць самі, каб "не крыўдна было», іншыя - крычаць ці нават б'юць, трэція - ігнаруюць або «з'язджаюць да мамы». Гэта таксама цалкам натуральная рэакцыя. Але затым паўстае пытанне: як жыць далей.
Псіхолаг Алёна Ал-Ас
І вось тут пажадана рухацца пакрокава, калі пара ўсё ж вырашыла не расставацца.
Першы крок да аднаўлення даверу - прызнанне факту здрады і адмова ад зусім няправільнай лініі выстаўляць другога партнёра вінаватым у гэтай здрадзе. Прызнаемся, многія гэтым грашаць, абараняюцца, нападаючы, чым забіваюць цвік у вечка адносін. Можна казаць, што сапраўды былі праблемы, але нельга вінаваціць другога партнёра ў тым, што менавіта ён ці яго паводзіны сталі прычынай здрады. Дапамогуць гісторыі пар, паспяхова перажылі гэты траўматычны для адносін вопыт.
наступны этап - выбудоўванне такой лініі паводзін, каб партнёр пачынаў вам давяраць нанова. Варта праяўляць павышаную ўвагу, выключыць «затрымкі на працы», на нейкі час - і сустрэчы з сябрамі або сяброўкамі, увогуле - любыя дзеянні, якія паказваюць адсутнасць шчырага шкадавання аб сваім правіне.
У той жа час, не варта Маляваць прыніжацца перад другім партнёрам, прасіць прабачэння на каленях і да таго падобнае. Гэта ані не дапаможа аднаўленню даверу, а хутчэй пакажа вас цынічным чалавекам, артыстам, які здольны на любыя жэсты, толькі б дамагчыся жаданага.
Добрае стаўленне здольна вылечыць любыя раны. І таму вам прыйдзецца забыцца пра прэтэнзіі да партнёра з нагоды маленькага заробку ці не помытые посуду. Старайцеся дэманстраваць максімальную ўвагу, максімальную лаяльнасць, рабіце больш добрых спраў, але пры гэтым каб не склалася ўражанне банальнай спробы адкупіцца: маўляў, на табе айфон, і сканчай казаць пра гэта. Такі падыход дзейсны толькі ў тым выпадку, калі ваш партнёр першапачаткова дапускае магчымасць зачыняць вочы на здрады ў абмен на іншыя даброты - грошы, добры сэкс, сацыяльнае становішча і гэтак далей.
Таксама вельмі важна паказаць, што чалавек, з якім адбылася здрада, нічога не значыць, ён толькі з'явіўся з нікуды і ў нікуды сышоў. Самае галоўнае доказ таму будзе поўны разрыў з гэтым чалавекам, прычым вы павінны прадэманстраваць гатоўнасць і звольніцца з працы, і нават памяняць месца жыхарства, калі ваш другі партнёр сумняваецца ў тым, што сустрэчы спыніліся.
І яшчэ сёе-тое: так, здрада можа здарыцца ў жыцці кожнага, і толькі ваша рашэнне - дараваць або выкрасьліць чалавека са свайго жыцця.
Калі ў вашай карціне свету здрада абсалютна недапушчальная, вы выпрабоўваеце моцную эмацыйную боль і ні на крок не наблізіліся да дараваньню нават са временем- не мучайце сябе. Таму што часам прасцей перахварэць пасля растання, чым ўвесь час жыць у болю ад здрады (калі для вас здрада менавіта пра здрада).