Самапавагу стала намінальным паняццем. Настаўнікі, бацькі, тэрапеўты і іншыя людзі засяродзілі высілкі на павышэнні самаацэнкі, зыходзячы з здагадкі, што высокая самаацэнка прынясе шмат станоўчых вынікаў і пераваг - здагадка, якое крытычна ацэньваецца ў навуковых аглядах. Хочаце даведацца, што адзначаюць навукоўцы? У гэтым матэрыяле разгледзім іх пункту гледжання і зробім важныя высновы.
Самапавагу цесна звязана са шчасцем
Хоць даследаванне «Does High Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles?» выразна не ўсталявала прычынна-выніковую сувязь паміж паняццямі, яго аўтары перакананыя: высокая самаацэнка сапраўды вядзе да большага шчасця. Пры пэўных абставінах нізкая самаацэнка з большай верагоднасцю, чым высокая, прывядзе да дэпрэсіі. Некаторыя даследаванні пацвярджаюць гіпотэзу аб буферных, згодна з якой высокая самаацэнка змякчае наступствы стрэсу.
высокая самаацэнка сапраўды вядзе да большага шчасця
Фота: unsplash.com
Поспех у кар'еры немінучы
Таксама, як пацвярджаюць даследаванні, высокая самаацэнка спрыяе эксперыментавання. На людзей, якія не ўмеюць кіраваць сваім жыццём і плывуць па плыні, гэта аказвае негатыўны ўплыў - яны больш схільныя да залежнасці ад алкаголю і наркотыкаў, ранняму ўступлення ў палавыя адносіны і іншаму. Для іншых жа адсутнасць боязі эксперыментаў адкрывае шлях да вывучэння новага. Будучы, напрыклад, эканамістам, вы можаце захапляцца веласпортам або гуляць на барабанах, не задумваючыся пра тое, як ашаламляльна адрозніваюцца сферы вашых інтарэсаў. Гэта вядзе да развіцця многіх навыкаў і немінучага руху па кар'ернай лесвіцы з адкрываем вамі для сябе каханага магчымасцямі.
Адсутнасць боязі няўдач
Лабараторныя даследаванні, як правіла, не паказалі, што пачуццё ўласнай годнасці - прамая дарога да добрага выканання задання, за тым важным выключэннем, што высокая самаацэнка спрыяе настойлівасці пасля няўдачы. Гэта значыць, у жыцці вам неабходна развіваць навыкі і пастаянна вучыцца па-за залежнасці ад таго, шануеце вы сябе ці не. Але адносна колькасці спробаў справіцца з праблемным для вас заданнем людзі з высокай самаацэнкай выйграюць! Яны не здадуцца, наракаючы на сваю няўдачлівымі або недахоп інтэлекту, а паспрабуюць яшчэ раз.
адносна колькасці спробаў справіцца з праблемным для вас заданнем людзі з высокай самаацэнкай выйграюць
Фота: unsplash.com
Навука дагэтуль вывучае ўплыў самаацэнкі на поспех у жыцці. На дадзеным этапе выразнай сувязі не прасочваецца і навукоўцы схіляюцца да таго, што штучнае развіццё гэтага навыку часта не мае сэнсу. Затое тым, у каго ён дадзены па нараджэнні і быў развіты пры падтрымцы блізкага атачэння, відавочна пашчасціла.