Чаму мужчына, які раней на вас нават не дыхаў, пачаў дазваляць сабе размаўляць на падвышаных танах? Гэтаму можа быць некалькі прычын.
Юлія Ланская, эксперт па падборы ідэальнай пары для замужжа
5 прычын, па якіх мужчына павышае голас:
1 прычына - астываньне
Ваш выбраннік, які гарэў моцнымі пачуццямі, пачаў адчуваць, што яны сыходзяць. Ён ужо не любіць вас, як раней. Вы ўжо не так каштоўныя для яго, таму можна рызыкаваць адносінамі, якія ідуць на спад.
2 прычына - стабільнасць
Заканчваецца фаза конфетно-букетный перыяд і пачынаецца стабільнасць адносін, роўная фаза, калі адносіны пераходзяць на новы ўзровень. Вы ўжо заваяваны, адказалі свайму мужчыну ўзаемнасцю, і ён расслабіўся.
3 прычына - правакацыя
Ён можа паводзіць сябе так наўмысна, каб паглядзець, як вы рэагуеце на стрэсавую сітуацыю. Каб прыняць рашэнне аб шлюбе, мужчыне трэба вас выпрабаваць, каб вы праявілі сябе ў розных варыянтах падзей.
4 прычына - адштурхванне
Сваркі могуць узнікаць на слізкай мясціне адносін, якія бываюць у розныя перыяды вашага збліжэння з мужчынам. Гэтыя месцы трэба ведаць, каб праходзіць іх у фазе адштурхвання годна, не дапушчаючы памылак. Пра гэта я далей распавяду падрабязней.
5 прычына - звычка
Раней вас не ведалі і баяліся слова не так сказаць, паглядзець не тым поглядам, паказвалі сябе толькі з лепшага боку. Зараз жа вы ўжо «свая», да вас настолькі прывыклі, што ўжо зусім не саромеюцца ня хаваць свайго благога настрою.
Канфліктам лёгка разбурыць нават самы моцны саюз, але можна яго абгарнуць і сабе на карысць
Фота: Pixabay.com/ru
10 правілаў выхаду з сварак і спрэчак
1 правіла: назірайце
Глядзіце на мужчыну і аналізуйце яго стан. Калі ў яго дрэнны настрой, вам трэба зразумець, да чаго ён больш размешчаны. Яму хочацца сысці ў сваю пячору і падумаць? Ці ён гатовы пагутарыць з вамі і падзяліцца праблемай? Ніколі не настойвайце на размове, калі ён гэтага не хоча.
2 правіла: не будзьце надта надумлівымі
Не прымайце яго дрэнны настрой на свой асабісты рахунак. Прычын, па якіх мужчына можа быць засмучаны, мноства. Калі ён сыходзіць на працу ў добрым настроі, а вярнуўся чарней хмары, хутчэй за ўсё, гэта нейкія праблемы бізнесу або стомленасць. Яго могуць знерваваць калегі, знаёмыя, зламацца машына, хварэць галава.
3 правіла: не зеркальте
Некаторыя жанчыны адразу пачынаюць паводзіць сябе так жа, як паводзіць сябе іх мужчына. Яны апранаюць яго маску і адказваюць аналагічна, замест таго каб быць яго цёплым сонейкам і адагрэць свайго каханага. Ён пануры - яны пануры. Ён напружана маўчыць - яны робяць так жа. Гэта вядзе толькі да аднаго: нарастае снежны ком негатыву.
4 правіла: не спрачайцеся
Данесці сваё меркаванне можна і без адкрытага супрацьстаяння. Спачатку пагадзіцеся з мужчынам, а потым дапоўніце фразу сваім меркаваннем. «Так, ты маеш рацыю, а яшчэ ...» - і далей ужо можаце спакойна прывесці яму свае аргументы. Пасля вашага згоды ён будзе прымаць вашыя словы спакойна, а супраціў спародзіць супраціў.
Ня зеркальте дрэнны настрой партнёра
Фота: Pixabay.com/ru
5 правіла: будзьце ўважлівыя
Часта людзі прыносяць свой негатыў звонку, незаслужана аддаючы яго сваім блізкім. У мужчыны дрэнны настрой, яму складана трымаць сябе ў руках, ён накручаныя, напружаны, не можа расслабіцца. Ён можа зліць усё гэта на вас, але вы павінны разумець, што на самой справе не з'яўляецеся яго жаданым атрымальнікам.
6 правіла: не даказвайце
Калі ў вас разгар сваркі, не варта даказваць сваю правату. Гэта зусім бессэнсоўнае занятак, якое прывядзе толькі да больш буйному канфлікту. Вас не пачуюць, не ўхваліць ваш пункт гледжання. Не варта думаць, што калі вы будзеце даносіць сваё меркаванне больш настойліва, з ім раптам пагодзяцца і яго прымуць.
7 правіла: разумейце
Калі вы хочаце, каб вас пачулі - пачуйце свайго суразмоўцы самі. Спрабуйце зразумець, што вам кажа ваш мужчына, чаму ў спрэчцы ён на другім баку барыкады. Агучце яму, што вы добра разумееце яго матывы, што разгледзелі яго пункт гледжання і ўяўляеце сабе яго матывы. Гэтым вы пакажаце сваю павагу да яго думкам.
8 правіла: змяненне
Усе негатыўныя пасылы, якія толькі могуць паўстаць у спрэчцы, старайцеся перавесці ў іншае рэчышча і памяняць іх полюс, пераводзячы ў пазітыўныя. Вы можаце ўзмацняць канфлікт, развіваючы яго, падліваючы алею ў агонь. Але гэтак жа можаце і тушыць, супакойваючы, зніжаючы градус напалу вашага зносін.
9 правіла: не крыўдуйце
Ня трэба крыўдзіцца, калі мужчына, як вам здаецца, вас не чуе ці проста змаўкае. Па-першае, калі вы спрачаецеся і ня прымаеце яго пункт гледжання, з яго боку вы не чуеце яго ня менш. А калі ён змоўк - ці «сышоў у пячору», ці вырашыў, што далейшы спрэчка неканструктыўны і трэба зрабіць паўзу.
10 правіла: не шантажуюць
Няма нічога горш маніпуляцый падчас канфлікту. Не трэба пагражаць, што калі з вамі не пагодзяцца, вы ўведзяце нейкія пэўныя санкцыі. Падобнае ціск само па сабе нізка і прыводзіць да поўнага краху любых адносін. Гэта самы сапраўдны шантаж, і ні адзін які паважае сябе чалавек не будзе трываць падобнага.
Але вось бура сціхла, вы спынілі канфлікт. Магчыма, проста змагліся, вырашылі спыніць з-за таго, што не прыйшлі да кансенсусу і зрабіць паўзу. Што далей?
Ужо па-за сваркі, у гарманічным балансе, вярніцеся да спакойнага разбору сітуацыі
Фота: Pixabay.com/ru
3 савета, як паводзіць сябе пасля сваркі
№1. цярпенне
Ня трэба старацца зноў працягваць размову, загаворваць з мужчынам, выклікаць яго на новую гутарку. Набярыцеся цярпення. Вам трэба даць яму час падумаць, астыць, і калі ён будзе гатовы да працягу размовы, ён пачнем яго сам. І магчыма, на больш выгадных для вас ўмовы. А пакуль ён не гатовы - чапаць яго бессэнсоўна.
№2. межы
Але вось вы памірыліся, страсці супакоіліся, рашэнні і выхад з канфліктнай сітуацыі знойдзеныя. Прааналізуйце, як праходзіла ваша сварка, і калі мужчына ўрываецца на вашу тэрыторыю, груба парушаў вашыя мяжы, гэта абавязкова трэба з ім агаварыць, мякка пазначыць, што вам не падабаецца і дзе ён павёў сябе недапушчальна.
№3. рэакцыя
Ужо па-за сваркі, у гарманічным балансе, вярніцеся да спакойнага разбору сітуацыі. Пагаворыце пра гэта са сваім мужчынам, выбраўшы зручны момант, калі ён добра да вас размешчаны. Спытаеце ў яго, якую рэакцыю ў адказ ад вас ён чакаў убачыць? Як бы ён бачыў ідэальнае высвятленне адносін, праходжанне канфлікту?
Як бачыце, можна лаяцца і бурыць свае адносіны на развітанне а можна дзейнічаць па асноўных правілах канфлікту і выходзіць з яго годна, і нават пераможцай.
Сваркі, канфлікты і спрэчкі - цэлая навука! А ўменне годна з іх выходзіць - жыццёвыя іспыты, здадзеныя Вамі на выдатна!
Я, Юлія Ланская, эксперт па падборы ідэальнай пары для замужжа, ад душы жадаю вам, каб у вашым жыцці было як мага менш непрыемных сітуацый, няхай яна будзе напоўнена спакоем, гармоніяй і любоўю!