У нашы дні ўсё вялікую папулярнасць набіраюць заняткі спортам онлайн на хаце. У Сеткі ўжо існуе мноства праграм ад трэнераў з сусветным імем. Застаецца толькі знайсці дома дастаткова прасторы, пару вольных гадзін і расклад практыкаванняў прыдатнай інтэнсіўнасці. Вы проста прымаеце зручнае становішча, ўключаеце відэа, і трэніроўка пачалася.
Ужо пасля першага занятку вы зразумееце, што ў гэтым ёсць маса пераваг.
Вы не падладжвацца пад навакольных. Няма асцярогі кагосьці закрануць ці не паспець выканаць нізку за натоўпам. Калі не атрымалася - спынілі відэа і паўтарылі практыкаванне. Трэніроўка праходзіць у рытме, зручным менавіта для вас.
Няма неабходнасці ў асабістым трэнеру. Не ўсім прыемна займацца пад жорсткім кантролем і ўзаемадзейнічаць з староннім чалавекам. Замест гэтага вы можаце выбраць зручную для вас праграму ў Інтэрнэце або атрымаць індывідуальную кансультацыю ад трэнера ў онлайн-перапісцы.
Асабістыя прастору і прылады. Больш няма перажыванняў пра тое, хто ляжаў да вас на фітнэс-дыванку або трымаўся за гантэлі. Усё абсталяванне толькі ваша - без старонніх бактэрый і інфекцый. Забудзьцеся аб дэзінфікуюць сурвэтках і думайце толькі і фітнесе.
Ніхто не адцягвае вас ад заняткаў. Як вядома, ні адзін жаночы спартзалу не абыходзіцца без гучных гутарак або дакучлівых дарадчыца. Больш няма неабходнасці слухаць чые-то плёткі або ціхія абмеркавання вас саміх. Ды і быць ўцягнутым у чужыя інтрыгі - гэта не тое, па што вы прыходзіце ў трэнажорная зала.