Нам заўсёды хочацца атрымаць максімальны вынік у самыя кароткія тэрміны. Схуднець хутка і без наступстваў - адно з асноўных жаданняў сучаснай жанчыны. Але варта ўлічваць асаблівасці цела. Пры наборы вагі скура расцягваецца і, часам, не паспявае падцягвацца за скінутыя кілаграмы. Варта адзначыць, што рэзкая страта вагі - гэта, у першую чаргу, вялікі стрэс для арганізма: у клетках расце колькасць свабодных радыкалаў, адбываецца выкід гармону кортізола, які аслабляе скурныя пакровы, зніжаецца эластычнасць, пластычнасць і пругкасць. У месяц максімальна можна траціць не больш за 2-5 адсоткаў ад агульнай масы цела без траўміравання арганізма. Гэтак жа пры пахуданні моцна зніжаецца колькасць спажываных вітамінаў і мінералаў, якія жыццёва неабходныя нашым целе.
Але што ж рабіць, калі вы цвёрда вырашылі і ўжо пачалі рэзка худнець, як жа пазбегнуць правісання скуры?
1. Павялічце колькасць вітамінаў.
Арганізму ў перыяд пахудання патрабуюцца наступныя вітаміны і мінералы: Вітамін З, В1, В2, В6, РР, А, Е. І неабходна павялічыць колькасць спажыванай вады ў дзень. Падабраць падыходны комплекс вітамінаў можна з дапамогай лекара.
2. Сыход за скурай.
Калі колькасць кілаграмаў, на якія вы вырашылі схуднець больш за дзесяць - дапамогуць падтрымаць скуру ў тонусе, а то і пазбавяць ад 4-7 см аб'ёму цела наступныя працэдуры:
Вакуумна-ролікавы масаж + інфрачырвоны святло + rf-ліфтінг - з дапамогай інфрачырвоных прамянёў разаграваюцца тканіны, паляпшаецца прыток кіслароду да клетак, расшчапляецца тлушч, а радыёхвалі актывізуюць выпрацоўку калагена. Скура становіцца больш пругкай, свежай, эластычнай і падцягнутай. З дапамогай гэтай працэдуры можна хутка і бязбольна пазбавіцца ад целлюліта любой стадыі.
мезотерапія цела - з дапамогай найтонкіх іголак ў скуру на глыбіню ўводзіцца вітамінавы кактэйль. Такая працэдура паляпшае цыркуляцыю лімфы, кровазварот, пазбавіць вас ад расцяжак і пігментацыі.
кавітацыя - гэта сучасны аналаг ліпасакцыі, але без хірургічных умяшанняў. Нізкачашчынныя ультрагукавыя хвалі руйнуюць тлушчавыя клеткі, якія ў наступстве выводзяцца натуральным шляхам. Працэдура абсалютна бяспечная і практычна бязбольная.
Для максімальна хуткага эфекту варта выкарыстоўваць усе тры працэдуры ў комплексе. І вядома ж, не варта забываць займацца спортам. Фізічныя нагрузкі паскараюць абменныя працэсы за кошт павелічэння цыркуляцыі крыві.