Як перастаць быць «донарам» для навакольных?

Anonim

Комплекс выратавальніка блізкіх развіты паўсюдна. Гэта такі паводніцкі паразіт, які прарастае ў нас з самых юных гадоў. Калі з дзіцячага садка паўтараюць, як важна дзяліцца цацкамі, дапамагаць маленькім, не хваляваць маму, тату ці бабулю. Выхаванне пабудавана на тым, каб зрабіць з дзіцяці памочніка для дарослых або, у лепшым выпадку, мінімізаваць перашкоды і нязручнасці ад яго. Дзіця ж расце з думкай, што чым большай апорай для блізкіх ён будзе, тым мацней будуць яго любіць як максімум, а як мінімум - менш караць.

Піянерска-акцябрацкія дзяцінства вучыць нас гіпертрафавана клапаціцца пра іншых, ставячы ўласныя патрэбы на апошняе месца. Нягледзячы на ​​тое, што гадоў 25 ужо нікога не прымаюць у піянеры, асновы гэтага выхавання працягваюць квітнець. Дарослыя мужчыны і жанчыны жывуць з ідэаламі пра тое, што дапамога бліжнім і ёсць сэнс жыцця. І не скажу, што кіравацца гэтым ідэалам няправільна. Быць чалавечным і спагадлівым - гэта цудоўна. Разам з тым, біблейская запаведзь абвяшчае: «Любі бліжняга, як самога сябе». Іншымі словамі, любоў і клопат пра іншых пачынаецца з любові да сябе, а таксама немагчымая без любові да сябе. Не маючы вопыту любові і клопату пра сябе, нам нават цяжка выказаць здагадку, як гэта рабіць па адносінах да іншых. Функцыянальна - можа быць, нас навучылі клапаціцца. Але любіць і сузіраць, як нашы блізкія развіваюцца, растуць, атрымліваюць свой вопыт - гэта ўжо мастацтва. Мала хто здольны ўтрымацца ад няпрошаных адзнак, саветаў, умяшанняў. Ці ж як быць з тымі, у каго ёсць фінансавыя праблемы? Функцыянальна - трэба дапамагчы, даць грошай або пазычыць без дакладных датаў вяртання. Хоць, магчыма, лепшы спосаб дапамагчы іншаму ўстаць на ногі - гэта перастаць «спансіраваць» адзінокай дапамогай.

Пра тое, як вучыцца ставіць сябе на першае месца ва ўласным жыцці, сон нашай гераіні: «У ім адзін халяўшчык забраў у мяне пачак мюслі, кажучы, што галодны. І для проформы пытаючыся, не шкада ж мне. Мне было шкада, але я не сказала нічога. Потым купіла сабе тры пачкі рознага выгляду, ўладкавалася ў парку ля стала і падрыхтавалася паесці. Тут тры дзяўчыны з шчабяталі прыселі, сталі выбіраць сабе ежу і сабраліся паесці. Тут я выбухнула і сказала: "Аблом! Ня паясце! Гэта я сабе купіла! "Яны пераглянуліся, але моўчкі ўсталі і сышлі. Выгляд у іх быў абураны. Але я адчувала ўрачыстасць. Я прачнулася з адчуваннем злосці і абурэння. І падумала, што свае надуманыя даўгі навакольным я выплаціла. І хачу цяпер думаць толькі пра сябе. І што не хачу адчуваць нават у сне адчування, што мяне выкарыстоўваюць нахабна, а я гэта дазваляю і маўчу ».

Цудоўны сон, дзе гераіня вучыцца адстойваць свае межы і інтарэсы. Ёй усё яшчэ цяжка рабіць гэта з мужчынамі (хлопцу ў сне яна саступіла), але з жанчынамі яна становіцца смялей, больш рызыкоўны, раскованнее. Пажадаем ёй поспеху на гэтым шляху.

Цікава, а што сніцца вам? Дасылайце свае сны і пытанні на пошту [email protected].

Марыя Дьячкова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін

Чытаць далей