Стрэс адмоўна ўплывае на любога чалавека, аднак хто-то спраўляецца з «нервамі» без наступстваў, а іншым даводзіцца вырашаць ужо больш сур'ёзныя праблемы, выкліканыя лішкам перажыванняў. Мы вырашылі высветліць, якія засмучэнні і хваробы ўзнікаюць часцей за ўсё на фоне стрэсавага або дэпрэсіўнага стану.
харчовыя засмучэнні
Як правіла, чалавек, які хвалюецца сур'ёзны стрэс, сутыкаецца з харчовымі засмучэннямі рознай цяжкасці. Булімія або анарэксія могуць развіцца непрыкметна на фоне моцнага перажывання, і калі вы возьмецеся за лячэнне, ваш стан можа ўжо сур'ёзна патурбаваць лекара. Па статыстыцы, жанчыны пакутуюць анарэксіяй і буліміі амаль у два разы часцей, чым мужчыны, і ўсё з-за адрозненняў у нервовай сістэме.
Боль у жываце
Гэты момант складана назваць засмучэннем або паўнавартаснай хваробай, аднак амаль 60% апытаных заявілі, што ў момант моцнага перажывання сутыкаліся з болямі рознага характару ў вобласці жывата. Нярэдка гэта звязана і з тым, што многія аддаюць перавагу заядаць стрэс не надта карыснай ежай, і ўсё ж асноўная прычына - спазмы, якія з'яўляюцца натуральнай рэакцыяй арганізма на эмацыйна ўзрушэнне.
стрэс часта пазбаўляе сну
Фота: www.unsplash.com
скурныя захворванні
Адзін з першых органаў, на якім адбіваецца стрэсавы стан, - скура. Як правіла, скура рэагуе высыпаннямі або развіццём даволі непрыемных хвароб, накшталт псарыязу або дэрматыту. Вельмі важна своечасова заняцца сваім псіхічным здароўем, каб пазбегнуць наведванняў дэрматолага, з якім прыйдзецца сустракацца не радзей, чым з псіхолагам.
засмучэнні сну
Многія людзі ў той ці іншы перыяд жыцця сутыкаюцца з бессанню, што таксама можа быць звязана з напругай. Падчас моцнага эмацыйнага перажывання наш мозг працуе так актыўна, што не дазваляе расслабіцца і проста заснуць, з-за чаго прыходзіцца звяртацца да спецыяліста, які з дапамогай індывідуальнай тэрапіі зніжае залішнюю актыўнасць, каб чалавек мог здабыць паўнавартасны сон.